29. týždeň tehotenstva - 29. tt
Práve sa nachádzate v 29. tt. Od cieľovej rovinky už Vás delí len kúsok. Dieťa stále rýchlo raste a tento týždeň dokonca otvorí oči.
VÝVOJ DIEŤATKA
Dieťatko zaberá vo Vašom bruchu čím ďalej viac miesta a stiesnené podmienky mu nedovoľujú sa veľmi pohybovať (to sa našťastie zmení - a nebude to trvať dlho). Má otvorené oči, ale sietnica je zatiaľ neaktívna. Už má dlhé riasy. Jeho zrak je už pomerne dobre vyvinutý a za pár týždňov začne cez Vašu brušnú stenu vnímať zmeny intenzity svetla. V dobe narodenia bude zrak ešte nedokonalý, ale dieťa bude schopné rozpoznať Vašu tvár a pozorovať predmety na vzdialenosť 50 cm.
VAŠE TELO
Prítomnosť dieťatka Vám pripomína kopanie a tlkot srdca. Menej príjemné je, že dieťa vyvíja tlak na Vaše pľúca a spôsobuje, že Vám opúchajú nohy a ruky. Vaše obľúbené topánky Vám sú teraz možno malé a prstienky navlečiete len na špičku prsta. Tieto ťažkosti spôsobuje zadržiavanie vody v tele. Je jej toľko, že sa počas dňa všetka zhromažďuje v rukách a nohách, najmä ak ste celý deň chodila alebo stála a nemala ste čas odpočinúť si s nohami hore. Cez noc opuchy väčšinou zase zmiznú. Ak pretrvávajú alebo sa naraz výrazne zhoršia, informujte o tom svojho lekára, aby mohol vylúčiť preeklampsiu.
STRAVA
Od začiatku tehotenstva sa objem krvi vo Vašom tele zvýšil asi o 1,5 litra, aby bolo zaistené dostatočné zásobovanie placenty. Zatiaľ čo objem plazmy sa zvýšil asi o polovicu, počet červených krviniek vzrástol len o 30 %. Preto sa u Vás môže objaviť špecifický druh anémie zvaný „dilučná anémia“, ktorý je v tehotenstve pomerne bežný, takže nemusíte mať obavy. Mala by ste piť veľa vody, aby ste pokryla zvýšený objem krvi, a jesť potraviny s vysokým obsahom železa na podporu produkcie červených krviniek. Do pôrodu by sa všetko malo samo upraviť.
TIPY
Ak Vás bolia nohy alebo máte dojem, že sa Vám začínajú robiť kŕčové žily, nedeste sa. Je to možné, najmä ak sa tieto problémy vo Vašej rodine už vyskytujú. Kŕčové žily môže v tehotenstve spôsobovať prirodzený nárast objemu krvi spôsobený hormonálnymi zmenami a zväčšovaním objemu maternice. Od bolesti Vám môžu uľaviť kompresné pančuchy. Tiež by ste mala každý deň ísť na svižnú prechádzku. Ak by sa bolesť zhoršovala, povedzte to svojmu lekárovi. Čo sa bude diať v 30. týždni?
Nástroje pro mamičky
Vyberte si recept
Chcete nájsť chutný a ľahký recept na príkrmy pre vaše dieťatko? Pozrite sa na naše recepty. Určite Vás niečo zaujme:-)
Sprievodca detskými menami
Na menách záleží, a preto pomáhame rodičom preskúmať nové mená pre bábätká, kým nenájdu perfektné.
Ovulačná kalkulačka
Použite kalkulačku ovulácie, aby ste zvýšili svoje šance na otehotnenie, a získajte ďalšie odborné rady týkajúce sa najlepších spôsobov, ako otehotnieť.
Kalkulačka termínu pôrodu
Použite kalkulačku termínu pôrodu, aby ste mali vždy aktuálne informácie o svojom pôrode a zvládli sa tak pripraviť na príchod svojho dieťatka.
Rady pro moderní rodiče
Čerpajte z mnohých rád pre moderných rodičov, ktoré vám uľahčia vašu cestu rodičovstvom.
Súvisiace články
Práca počas tehotenstva
Ak Vaše tehotenstvo nie je rizikové, nie je nutné odchádzať zo zamestnania skôr než 6 - 8 týždňov pred pôrodom.
3 minút Čítať
35. týždeň tehotenstva - 35. tt
Práve sa nachádzate v 35. tt. Asi za mesiac už budete svoj malý uzlíček držať v náruči. Do tej doby bude vo Vašom tele prebiehať ešte veľa malých zmien a úprav.
3 minút Čítať
5. týždeň tehotenstva - 5. tt
Práve sa nachádzate v 5. tt. Napriek tomu, že je dieťatko zatiaľ veľké len ako hrášok, nepodceňujte ho, rastie ako z vody. Nižšie nájdete informácie o piatom týždni.
2 minút Čítať
Čo je predčasný pôrod a ako mu predchádzať?
Predčasný pôrod je pôrod, ku ktorému dôjde pred 37. týždňom tehotenstva. Prečítajte si náš článok, ktorý sa zaoberá príčinami, prevenciou a príznakmi predčasného pôrodu.
6 minúty Čítať
Cvičenie v tehotenstve: Čo by ste mali vedieť
Pohyb má množstvo pozitívnych prínosov pre telesné, duševné a emocionálne zdravie väčšiny tehotných žien. Svojho obľúbeného cvičenia sa nemusíte vzdať ani v tehotenstve.
3 minút Čítať
7. týždeň tehotenstva - 7. tt
Práve sa nachádzate v 7. tt a vaše dieťatko už meria úctyhodných 8 mm. Aj keď to ešte necítite, začína sa pohybovať. Prečítajte si, čo sa deje v siedmom týždni.
2 minút Čítať
Musím jesť v tehotenstve skutočne za dvoch?
Tehotenstvo rozhodne predstavuje ideálne obdobie pre radikálnu diéty, ale na druhú stranu nemusí byť ani príčinou desiatky nadbytočných kilogramov.
3 minút Čítať
Ako sa o seba starať po pôrode
Vaše dieťatko je konečne na svete, nemala by ste ale zabúdať nájsť si občas čas sama pre seba. Prinášame Vám niekoľko typov, ako sa o seba starať v období po pôrode.
3 minút Čítať
Tehotenský jedálniček
Tehotenstvo dodáva zásadám zdravej a vyváženej stravy nový rozmer.
5 minúty Čítať
16. týždeň tehotenstva - 16. tt
Práve sa nachádzate v 16. tt. Keby ste sa mohla pozrieť do svojho bruška, možno by ste ho zastihla, ako si cmúľa palec!
3 minút Čítať
Strollering - cvičenie s kočiarom
Vyskúšajte aeróbne-posilňovacie program FitMe. Ako lekcie prebieha prezradí lektorka a jeho zakladateľka Pavla Maříková.
3 minút Čítať
38. týždeň tehotenstva - 38. tt
Práve sa nachádzate v 38. tt. Ešte dva týždne! Áno, je to tak, už čoskoro sa s dieťatkom osobne zoznámite. Všetko už je celkom pripravené.
2 minút Čítať
36. týždeň tehotenstva - 36. tt
Práve sa nachádzate v 36. tt. Od teraz do okamihu príchodu na svet bude dieťa priberať asi 220 g týždenne. Meria už celých 47 cm a váži 2,7 kg!
3 minút Čítať
Látky dôležité počas tehotenstva
Niektoré látky sú pre zdravý rast a vývoj dieťaťa kľúčové. Zistite o nich viac.
3 minút Čítať
Tehotná a fit - ako na to?
Vo väčšine prípadov vám cvičenie v tehotenstve prinesie mnoho výhod, ale existujú aj prípady, kedy sa cvičenie v tehotenstve neodporúča.
3 minút Čítať
26. týždeň tehotenstva - 26. tt
Práve sa nachádzate v 26. týždni tehotenstva. Asi v tomto období Vaše dieťatko prvýkrát otvorilo oči!
2 minút Čítať
30. týždeň tehotenstva - 30. tt
Práve sa nachádzate v 30. tt. Vaše dieťa je každý deň o niečo lepšie vyvinuté a pripravuje sa na to, že už za necelých 10 týždňov príde na svet.
2 minút Čítať
Ako spoznať plodné dni? Zoznámte sa s najdôležitejšími symptómami!
Nastal okamih, keď sa chcete stať matkou? Pokiaľ sa pripravujete na tehotenstvo, mali by ste vedieť, kedy sú vaše plodné dni, ako ich rozpoznať a aké príznaky indikujú ovuláciu.
6 minúty Čítať
Podrobný sprievodca tehotenstvom pre oteckov
Čo sa v tehotenstve očakáva od ženy, to tak nejak všetci vieme. Čo sa ale čaká od nastávajúceho otecka?
3 minút Čítať
