3. týždeň tehotenstva - 3. tt
Práve sa nachádzate v 3. tt. Ste na úplnom začiatku cesty. Zatiaľ nie je nič poznať, ale vo vnútri sa deje mnoho vecí.
VÝVOJ DIEŤATKA
Telíčko dieťatka má zatiaľ podobu zárodočného terčíka veľkého ako malá smietka. Je zložené z troch vrstiev buniek, z ktorých sa neskôr vyvinú jednotlivé časti tela. Je to neuveriteľný zázrak prírody – z vnútornej vrstvy, endodermu, sa vyvinú orgány tráviaceho ústrojenstva, pečeň, pankreas a orgány dýchacej sústavy. Z vonkajšej vrstvy zvanej ektoderma sa vytvorí nervový systém a jeho orgány a ďalej koža, nechty a vlasy. Z tretej vrstvy, mezodermy vznikne väčšina kostrového systému, srdce, močové cesty a pohlavné orgány. Uprostred mezodermy sa nachádza notochord, čiže struna chrbtová, fungujúca ako dočasná chrbtica, z ktorej sa v budúcnosti vyvinie centrálny nervový systém, mozog a hlava. V priemere je notochord tenký rovnako ako ľudský vlas.
VAŠE TELO
Nedostala ste menštruáciu v očakávanom termíne. Najskôr ste tomu ani nevenovala pozornosť. Ale potom…čo keby? Urobila ste si tehotenský test a bol pozitívny. Blahoželáme! Začína skvelé dobrodružstvo, jedno z najkrajších období Vášho života. Zatiaľ nie je nič vidieť, ale to nebude dlho trvať. Tu nájdete zoznam vyšetrení, ktoré musíte absolvovať počas tehotenstva.
STRAVA
Teraz je nanajvýš dôležité, aby ste dbala na svoju životosprávu a dávala pozor na to, čo jete. Tehotné ženy sa často pýtajú, či majú „jesť za dvoch“. Odpoveď znie nie! Aspoň nie v tom zmysle, že by ste mala konzumovať dvakrát toľko jedla než obvykle. Mala by ste si však vyberať veľmi kvalitné potraviny obsahujúce všetky potrebné živiny. Veľmi dôležitá pre vývoj plodu je kyselina listová, ktorá sa nachádza v zelenej listovej zelenine, a zinok obsiahnutý v celozrnných obilninách. Pre začiatok si zapamätajte jedno dôležité pravidlo: to, čo je vhodné pre dieťa, je dobré aj pre Vás.
TIPY
Niektorým potravinám by ste sa mala počas tehotenstva úplne vyhnúť. Medzi také potraviny, ktoré môžu kvôli možnej prítomnosti toxínov predstavovať riziko pre dieťa, patria surové morské plody. Preto by ste sa mala na čas rozlúčiť s mušľami, surovými ustricami, sushi a sashimi so surovým lososom. Baktérie, ktoré môžu ublížiť vyvíjajúcemu sa dieťatku, môžu byť prítomné tiež v nedostatočne tepelne upravenom hydinovom mäse a v surových, alebo nedokonale uvarených vajciach. Preto je treba všetku zeleninu, ktorú budete konzumovať, dobre umyť a vyhnúť sa majonéze alebo šalátom so zálievkou/dresingom obsahujúcim surové vajcia. Čo sa bude diať v 4. týždni?
Nástroje pro mamičky
Vyberte si recept
Chcete nájsť chutný a ľahký recept na príkrmy pre vaše dieťatko? Pozrite sa na naše recepty. Určite Vás niečo zaujme:-)
Sprievodca detskými menami
Na menách záleží, a preto pomáhame rodičom preskúmať nové mená pre bábätká, kým nenájdu perfektné.
Ovulačná kalkulačka
Použite kalkulačku ovulácie, aby ste zvýšili svoje šance na otehotnenie, a získajte ďalšie odborné rady týkajúce sa najlepších spôsobov, ako otehotnieť.
Kalkulačka termínu pôrodu
Použite kalkulačku termínu pôrodu, aby ste mali vždy aktuálne informácie o svojom pôrode a zvládli sa tak pripraviť na príchod svojho dieťatka.
Rady pro moderní rodiče
Čerpajte z mnohých rád pre moderných rodičov, ktoré vám uľahčia vašu cestu rodičovstvom.
Súvisiace články
Pripravte si výbavičku pre bábätko
Malý človiečik vyžaduje nielen starostlivosť, ale aj výbavičku, v ktorej bude všetko dôležité. Prečítajte si, čo všetko budete potrebovať.
2 minút Čítať
Ako sa starať o pleť
Pri starostlivosti o telo nepodceňujte osvedčené rady babičiek, hovorí korektívna dermatologička Katarína Třísková.
4 minút Čítať
14. týždeň tehotenstva - 14. tt
Práve sa nachádzate v 14. tt. Až začiatok druhého trimestra a malý návštevník, ktorý vo Vás rastie, môže svet okolo nielen pohladkať, ale tiež sa naň pekne zamračiť!
2 minút Čítať
Čo si vziať so sebou do pôrodnice
Obdobie tehotenstva sprevádza zisťovania informácií a prípravy na príchod bábätka. Nezabudnite si ale s blížiacim sa dňom D pripraviť tašku do pôrodnice.
2 minút Čítať
13. týždeň tehotenstva - 13. tt
Práve sa nachádzate v 13. tt. S príchodom druhého trimestra sa začína vo Vás diať mnoho podstatných vecí. Poďte s nami nazrieť, aké zázraky sa dejú v 13. týždni.
3 minút Čítať
34. týždeň tehotenstva - 34. tt
Práve sa nachádzate v 34. tt. Dianie vo Vašom bruchu sa trocha spomalilo. Všetko sa pripravuje na záverečnú fázu. Dieťa meria asi 45 cm a váži pekných 2,2 kg.
2 minút Čítať
Ako urýchliť pôrod? Zoznámte sa s 5 spôsobmi!
Na narození dítěte čekáte celých 9 měsíců. Není divu, že vás trápí, když vaše děťátko nepřijde na svět včas.
5 minúty Čítať
Ako doplniť kyselinu listovú prirodzenou cestou
Či už plánujete alebo čakáte dieťa, mali by ste začať užívať kyselinu listovú čo najskôr. Je to práve ona, ktorá je nevyhnutná pre správny rast a vývoj plodu.
2 minút Čítať
33. týždeň tehotenstva - 33. tt
Práve sa nachádzate v 33. tt. Do okamihu, keď sa prvýkrát uvidíte s človiečikom, ktorý Vám rastie v bruchu, už zostáva približne 6 týždňov. Pripadá Vám to neuveriteľné?
3 minút Čítať
Fyzické a hormonálne zmeny v tehotenstve
Tehotenstvo je veľmi vzrušujúce obdobie.
6 minúty Čítať
9. týždeň tehotenstva - 9. tt
Práve sa nachádzate v 9. tt. Srdce Vášho dieťatka teraz bez problémov bije úplne samo.
3 minút Čítať
28. týždeň tehotenstva - 28. tt
Práve sa nachádzate v 28. tt. Už čoskoro sa stretnete s bábätkom naživo! Od temena k prstom na nohách zatiaľ meria asi 38 cm a váži okolo 1,2 kg.
3 minút Čítať
Zoznam vecí do pôrodnice
Pomôžeme vám s balením do pôrodnice.
1minúta Čítať
32. týždeň tehotenstva - 32. tt
Práve sa nachádzate v 32. tt. Blížite sa do cieľovej rovinky a Vaše dieťa sa stále vyvíja, ale od teraz už pôjde skôr o kozmetické úpravy a drobné zdokonalenia.
2 minút Čítať
Ktorým potravinám sa v tehotenstve vyhnúť
Ak ide o stravovanie a zdravý životný štýl, existuje niekoľko vecí, na ktoré by ste si v tehotenstve mala dávať pozor.
5 minúty Čítať
Zoznam vyšetrení počas tehotenstva
Pripravili sme pre vás prehľadný zoznam všetkých vyšetrení, ktoré budete musieť počas tehotenstva absolvovať. Vďaka tomu budete mať prehľad o tom, čo musíte urobiť pred pôrodom.
5 minúty Čítať
Ako vybrať pôrodnicu?
Porod může být pro mnoho žen stresovou situací, proto vybírejte porodnici tak, abyste se v ní cítila maximálně bezpečně a příjemně.
2 minút Čítať
19. týždeň tehotenstva - 19. tt
Práve sa nachádzate v 19. tt. Váš malý podnájomník už teraz váži okolo 240 gramov a meria asi 15,5 centimetrov. Nižšie sa dozviete viac o devätnástom týždni.
3 minút Čítať
Nástrahy cestovania v tehotenstve
Cestovanie v tehotenstve nie je ničím zakázaným. S rastúcim bruškom by však žena mala brať ohľad na riziká s ním spojené.
2 minút Čítať
