17. týždeň tehotenstva - 17. tt
Práve sa nachádzate v 17. tt a vaše dieťatko teraz váži asi 150 gramov a meria 13 centimetrov. Vyzerá každým dňom čím ďalej tým viac ako „skutočné“ dieťatko.
VÝVOJ DIEŤATKA
Ako obvykle sa počas tohto týždňa odohráva mnoho vecí. Vývoj nervových dráh Vášho dieťaťa pokračuje rovnako ako vývoj jeho nervovej sústavy. Jeho pokožka je stále veľmi tenká a skoro priehľadná, sú cez ňu vidieť aj cievy. Až do 20. týždňa tehotenstva sa budú po celom tele vyvíjať takzvané Meissnerove hmatové telieska. Miechové nervové vlákna sa začínajú obaľovať myelínom, špeciálnou izolačnou vrstvou z látky s vysokým obsahom lipidov, ktorá zaisťuje správnu vodivosť nervov. Ďalej sa vyvíjajú črevá dieťatka, ktoré sú teraz natrvalo umiestnené v jeho brušku. Všetko je tak, ako má byť.
VAŠE TELO
Na niektorých ženách začína byť už zreteľne vidieť bruško. Ak ste štíhla, alebo ak máte už minimálne jeden pôrod za sebou, je pravdepodobné, že už „to“ na Vás bude vidieť. Ale práve toto je čas, keď pre Vás začne byť ťažšie zapnúť sukňu alebo nohavice a už pomaly nejde odlíšiť pas. Samozrejme, že nie každá žena je s týmito zmenami spokojná. Najlepšie sa s tým vyrovnáte tak, keď sa budete snažiť udržať fit (s povolením Vášho lekára). Už len kvôli tomu, že Vám to uľahčí vrátiť sa po pôrode späť do formy.
STRAVA
Tuky a esenciálne mastné kyseliny by vo Vašej strave rozhodne nemali chýbať. Riziko, že by ich nemuselo byť dostatočné množstvo, nie je veľmi vysoké. Nižšie nájdete niekoľko praktických tipov pre správny prísun tukov. Najmä s nimi pri varení šetrite. Stačí len trocha, aby bola panvica pokrytá tenkou vrstvou, jedna lyžica oleja obyčajne stačí. A vyskúšajte aj iné spôsoby varenia (na pare, pečenie, atď.). Oboje Vám pomôže mať prísun tukov pod kontrolou. Ďalej do zálievok na šalát používajte „kvalitné“ za studena lisované oleje. Niektoré sú nenahraditeľným zdrojom esenciálnych mastných kyselín pre Vás i Vaše dieťatko, napríklad repkový a orechový olej. Dobré pravidlo je dávať do šalátu jednu lyžičku na osobu!
TIPY
Umelé sladidlá majú nevalnú povesť. Neexistuje však nič, čo by dokazovalo, že by umelé sladidlá – v rozumnom množstve samozrejme – mohli mať na zdravie tehotných žien či ich plodov neblahý vplyv. AFSSA (Francúzska agentúra pre zdravotnú bezpečnosť potravín) vydala prehlásenie vychádzajúce z najnovších informácií poskytnutých EFSA (Európsky úrad pre bezpečnosť potravín), v ktorom tvrdí, že je aspartám relatívne bezpečný. Keď zámerne nebudete vyhľadávať výrobky s umelými sladidlami, v prípade, že netrpíte cukrovkou samozrejme, nemusíte si robiť ťažkú hlavu, ak na nejaké potraviny s umelými sladidlami narazíte aj vo svojom jedálnom lístku. Čo si budeme hovoriť, poctivý domáci med alebo napríklad datľový sirup, Vám život rovnako dobre osladia, ale dodajú telu aj viac prospešných živín. Čo sa bude diať v 18. týždni?
Nástroje pro mamičky
Vyberte si recept
Chcete nájsť chutný a ľahký recept na príkrmy pre vaše dieťatko? Pozrite sa na naše recepty. Určite Vás niečo zaujme:-)
Sprievodca detskými menami
Na menách záleží, a preto pomáhame rodičom preskúmať nové mená pre bábätká, kým nenájdu perfektné.
Ovulačná kalkulačka
Použite kalkulačku ovulácie, aby ste zvýšili svoje šance na otehotnenie, a získajte ďalšie odborné rady týkajúce sa najlepších spôsobov, ako otehotnieť.
Kalkulačka termínu pôrodu
Použite kalkulačku termínu pôrodu, aby ste mali vždy aktuálne informácie o svojom pôrode a zvládli sa tak pripraviť na príchod svojho dieťatka.
Rady pro moderní rodiče
Čerpajte z mnohých rád pre moderných rodičov, ktoré vám uľahčia vašu cestu rodičovstvom.
Súvisiace články
Práca počas tehotenstva
Ak Vaše tehotenstvo nie je rizikové, nie je nutné odchádzať zo zamestnania skôr než 6 - 8 týždňov pred pôrodom.
3 minút Čítať
35. týždeň tehotenstva - 35. tt
Práve sa nachádzate v 35. tt. Asi za mesiac už budete svoj malý uzlíček držať v náruči. Do tej doby bude vo Vašom tele prebiehať ešte veľa malých zmien a úprav.
3 minút Čítať
5. týždeň tehotenstva - 5. tt
Práve sa nachádzate v 5. tt. Napriek tomu, že je dieťatko zatiaľ veľké len ako hrášok, nepodceňujte ho, rastie ako z vody. Nižšie nájdete informácie o piatom týždni.
2 minút Čítať
Čo je predčasný pôrod a ako mu predchádzať?
Predčasný pôrod je pôrod, ku ktorému dôjde pred 37. týždňom tehotenstva. Prečítajte si náš článok, ktorý sa zaoberá príčinami, prevenciou a príznakmi predčasného pôrodu.
6 minúty Čítať
Cvičenie v tehotenstve: Čo by ste mali vedieť
Pohyb má množstvo pozitívnych prínosov pre telesné, duševné a emocionálne zdravie väčšiny tehotných žien. Svojho obľúbeného cvičenia sa nemusíte vzdať ani v tehotenstve.
3 minút Čítať
7. týždeň tehotenstva - 7. tt
Práve sa nachádzate v 7. tt a vaše dieťatko už meria úctyhodných 8 mm. Aj keď to ešte necítite, začína sa pohybovať. Prečítajte si, čo sa deje v siedmom týždni.
2 minút Čítať
Musím jesť v tehotenstve skutočne za dvoch?
Tehotenstvo rozhodne predstavuje ideálne obdobie pre radikálnu diéty, ale na druhú stranu nemusí byť ani príčinou desiatky nadbytočných kilogramov.
3 minút Čítať
Ako sa o seba starať po pôrode
Vaše dieťatko je konečne na svete, nemala by ste ale zabúdať nájsť si občas čas sama pre seba. Prinášame Vám niekoľko typov, ako sa o seba starať v období po pôrode.
3 minút Čítať
Tehotenský jedálniček
Tehotenstvo dodáva zásadám zdravej a vyváženej stravy nový rozmer.
5 minúty Čítať
24. týždeň tehotenstva - 24. tt
Práve sa nachádzate v 24. tt. Cítite, ako dieťatko reaguje na hluk a hladkanie? Začína sa to stávať práve ku koncu druhého trimestra.
2 minút Čítať
Strollering - cvičenie s kočiarom
Vyskúšajte aeróbne-posilňovacie program FitMe. Ako lekcie prebieha prezradí lektorka a jeho zakladateľka Pavla Maříková.
3 minút Čítať
38. týždeň tehotenstva - 38. tt
Práve sa nachádzate v 38. tt. Ešte dva týždne! Áno, je to tak, už čoskoro sa s dieťatkom osobne zoznámite. Všetko už je celkom pripravené.
2 minút Čítať
36. týždeň tehotenstva - 36. tt
Práve sa nachádzate v 36. tt. Od teraz do okamihu príchodu na svet bude dieťa priberať asi 220 g týždenne. Meria už celých 47 cm a váži 2,7 kg!
3 minút Čítať
Látky dôležité počas tehotenstva
Niektoré látky sú pre zdravý rast a vývoj dieťaťa kľúčové. Zistite o nich viac.
3 minút Čítať
Tehotná a fit - ako na to?
Vo väčšine prípadov vám cvičenie v tehotenstve prinesie mnoho výhod, ale existujú aj prípady, kedy sa cvičenie v tehotenstve neodporúča.
3 minút Čítať
26. týždeň tehotenstva - 26. tt
Práve sa nachádzate v 26. týždni tehotenstva. Asi v tomto období Vaše dieťatko prvýkrát otvorilo oči!
2 minút Čítať
30. týždeň tehotenstva - 30. tt
Práve sa nachádzate v 30. tt. Vaše dieťa je každý deň o niečo lepšie vyvinuté a pripravuje sa na to, že už za necelých 10 týždňov príde na svet.
2 minút Čítať
Ako spoznať plodné dni? Zoznámte sa s najdôležitejšími symptómami!
Nastal okamih, keď sa chcete stať matkou? Pokiaľ sa pripravujete na tehotenstvo, mali by ste vedieť, kedy sú vaše plodné dni, ako ich rozpoznať a aké príznaky indikujú ovuláciu.
6 minúty Čítať
Podrobný sprievodca tehotenstvom pre oteckov
Čo sa v tehotenstve očakáva od ženy, to tak nejak všetci vieme. Čo sa ale čaká od nastávajúceho otecka?
3 minút Čítať
