16. týždeň tehotenstva - 16. tt
Práve sa nachádzate v 16. tt. Keby ste sa mohla pozrieť do svojho bruška, možno by ste ho zastihla, ako si cmúľa palec!
VÝVOJ DIEŤATKA
Vášmu malému tento týždeň začnú fungovať sietnice. Radšej ale neskúšajte vystavovať svoje brucho ostrému svetlu, aby ste zistila, ako Vaše dieťa bude reagovať, pretože jeho nervové dráhy ešte nie sú dostatočne vyvinuté a zmyslové orgány sú stále veľmi slabé, aby zvládli takéto podnety. Je možné, že v tomto týždni prvýkrát pocítite, ako sa Vaše dieťa hýbe (alebo možno až v nasledujúcich týždňoch) – ženy, ktoré sú tehotné prvýkrát, môžu ucítiť pohyby až v 20. týždni tehotenstva. Tieto pohyby sú stále veľmi jemné, takže nečakajte, že by ste ich pocítila nejako výrazne. Skôr môžu pripomínať mávanie motýlích krídiel. Alebo pocit, ako by ste v sebe mala bublinky. Keď sa prvýkrát objavia, je to určite krásny a vzrušujúci pocit, ale nič si z toho nerobte, ak sa u vás ešte neobjavili – každé dieťa sa vyvíja iným tempom. A to Vaše raste presne tak, ako rásť má!
VAŠE TELO
Ak máte stále na niečo chuť, možno si hovoríte, že máte málo živín. Nie je tomu tak, môžu za to hormonálne javy, ktoré tehotenstvo sprevádzajú. Určite ste si už všimla, že určité potraviny Vám chutia „inak“, možno horšie. Bez iných zase ako by ste sa nemohla obísť! Tak už to v tehotenstve býva. Nehľadajte v tom žiadny skrytý dôvod. Hlavne sa snažte jesť všetky druhy potravín „s mierou“. Môžete si trochu dopriať, ale zároveň dbajte na seba a dieťa, ktoré vo vás raste.
STRAVA
Vitamín A je v tehotenstve veľmi dôležitý, ale len v správnom množstve – nesmie ho byť ani veľa, ani málo. Čo si pod tým máte predstaviť? Pri pestrej strave by ste nemala strádať, teda nie je potrebné brať potravinové doplnky. Na druhú stranu nadmerný príjem by mohol ohroziť vývoj Vášho dieťaťa. Všimnite si napríklad, že tehotné ženy nesmú používať niektoré kozmetické prípravky s obsahom vitamínu A. Medzi potraviny, ktoré bohato pokryjú nároky Vaše i Vášho dieťaťa na vitamín A, patrí mlieko a mliečne výrobky, maslo, vajcia (najmä žĺtky), farebná zelenina ako je špenát, šalát, petržlenová vňať, rajčiny alebo mrkva, a oranžové a žlté ovocie (marhule, melóny, mangá atď.).
TIPY
Okolo šiesteho mesiaca sa odporúča, aby ste s partnerom začali navštevovať predpôrodný kurz a začali sa pripravovať na príchod Vášho dieťaťa, najmä ak je to Vaše prvorodené (alebo ak rodíte po dlhej dobe!). Dozviete sa niečo o pôrode, ako uľaviť bolestiam, ako správne dýchať a akým spôsobom sa uvoľniť. Súčasťou môže byť aj návšteva pôrodnej sály, cvičenie pre tehotné a mnoho ďalších užitočných aktivít. Predpôrodné kurzy sú ideálnou príležitosťou, ako sa zoznámiť s inými budúcimi mamičkami alebo pármi. Existuje snáď niekto vhodnejší, s kým sa môžete porozprávať o tom, čo zrovna prežívate? Čo sa bude diať v 17. týždni?
Nástroje pro mamičky
Vyberte si recept
Chcete nájsť chutný a ľahký recept na príkrmy pre vaše dieťatko? Pozrite sa na naše recepty. Určite Vás niečo zaujme:-)
Sprievodca detskými menami
Na menách záleží, a preto pomáhame rodičom preskúmať nové mená pre bábätká, kým nenájdu perfektné.
Ovulačná kalkulačka
Použite kalkulačku ovulácie, aby ste zvýšili svoje šance na otehotnenie, a získajte ďalšie odborné rady týkajúce sa najlepších spôsobov, ako otehotnieť.
Kalkulačka termínu pôrodu
Použite kalkulačku termínu pôrodu, aby ste mali vždy aktuálne informácie o svojom pôrode a zvládli sa tak pripraviť na príchod svojho dieťatka.
Rady pro moderní rodiče
Čerpajte z mnohých rád pre moderných rodičov, ktoré vám uľahčia vašu cestu rodičovstvom.
Súvisiace články
7 rád pre oteckov, čo (ne)robiť pri pôrode
Nastal deň D a Vy ste sa so svojou partnerkou ocitli na pôrodnej sále. Dúfali ste, že budete v pohode, ale zrazu Vám vyschlo v krku a začínajú sa Vám triasť ruky?
2 minút Čítať
10. týždeň tehotenstva - 10. tt
Práve sa nachádzate v 10. tt. Do chvíle, keď svoj malý poklad prvýkrát uvidíte, zostáva ešte 29 týždňov. Prečítajte si, čo sa deje v tomto týždni.
3 minút Čítať
Vyberáme predpôrodný kurz
S tehotenstvom a pôrodom sa spája mnoho otázok, domnienok a prirodzených obáv z nepoznaného.
4 minút Čítať
Nenechajte sa zaskočiť tvrdnutím bruška
Nie všetky problémy v tehotenstve znamenajú ohrozenie pre bábätko. To len telo reaguje na prítomnosť nového života vlastným spôsobom.
4 minút Čítať
8. týždeň tehotenstva - 8. tt
Práve sa nachádzate v 8. tt. Dieťatko je teraz veľké asi ako guľôčka hrozna, meria 15 mm v polohe v sede. Nižšie sa o ôsmom týždni dočítate viac.
2 minút Čítať
Čo je tehotenská cukrovka?
Dnes je úplne bežné, že nastávajúce matky absolvujú v ordinácii lekára vyšetrenie, ktoré odhalí tehotenský diabetes alebo tehotenskú cukrovku.
5 minúty Čítať
Rekonvalescencia po pôrode
Váš veľký deň je za Vami, ale to hlavné dobrodružstvu práve začína!
2 minút Čítať
20. týždeň tehotenstva - 20. tt
Práve sa nachádzate v 20. tt. Vo Vašom brušku sa toho tento týždeň deje toľko, že po prečítaní týchto riadkov možno budete mať chuť si zdriemnuť!
3 minút Čítať
Ako spoznám, kedy mám ísť do pôrodnice?
Spoznať začiatok pôrodu môže byť obtiažne, hlavne pokiaľ rodíte po prvýkrát. Pokúsili sme sa Vám to uľahčiť a spísali sme možné scenáre a príznaky.
3 minút Čítať
Oteckovia pripravte sa, rodíme
Dohodli ste sa s partnerom, že budete pri pôrode s ňou? Potom vám budú užitočné nasledujúce riadky. Dozviete sa, čo môžete očakávať a na čo by ste nemali zabudnúť.
3 minút Čítať
Ako vybrať darček pre bábätko a mamičku
Pôrod je veľká udalosť a nemala by zostať bez povšimnutia. Mamičke urobí radosť, keď jej preukážete svoj obdiv za to, že priviedla vášho drobčeka na svet.
4 minút Čítať
17. týždeň tehotenstva - 17. tt
Práve sa nachádzate v 17. tt a vaše dieťatko teraz váži asi 150 gramov a meria 13 centimetrov. Vyzerá každým dňom čím ďalej tým viac ako „skutočné“ dieťatko.
3 minút Čítať
Sex v tehotenstve
Niektoré ženy tvrdia, že v tehotenstve zažívajú najlepší sex v živote, zatiaľ čo iné naň nemajú ani pomyslenie. Oboje je samozrejme úplne normálne.
5 minúty Čítať
25. týždeň tehotenstva - 25. tt
Práve sa nachádzate v 25. tt. Za tri týždne Vám končí druhý trimester. Blížite sa k cieľovej rovinke!
3 minút Čítať
34. týždeň tehotenstva - 34. tt
Práve sa nachádzate v 34. tt. Dianie vo Vašom bruchu sa trocha spomalilo. Všetko sa pripravuje na záverečnú fázu. Dieťa meria asi 45 cm a váži pekných 2,2 kg.
2 minút Čítať
Implantačné krvácanie – príznaky a príčiny
Implantačné krvácanie súvisí s uhniezdením embrya v sliznici maternice. Zistite, ako ho odlíšiť od očakávanej menštruácie.
3 minút Čítať
Čo sa deje s bábätkom bezprostredne po pôrode?
Z tepla, šera a bezpečia sa náročnou cestou dieťatko dostane von, kde je obklopené zimou, svetlami, hlukom a vzduchom, na ktoré nie je zvyknuté.
3 minút Čítať
27. týždeň tehotenstva - 27. tt
Práve sa nachádzate v 27. týždni tehotenstva. Dieťatko ešte musí vyrásť, ale v polohe, keď leží je už asi rovnako dlhé ako Vaše predlaktie od lakťa ku dlani.
4 minút Čítať
Základný ťahák pre budúcich oteckov
Pochybnosti, obavy i strach z budúcnosti patria k prirodzeným pocitom všetkých nastávajúcich oteckov Tehotenstvo je síce úplne prirodzená záležitosť, no pre nastávajúcich oteckov to ale môže byť je
3 minút Čítať
