Pôrodný plán – ako a kedy ho zostaviť?

Pôrodný plán je veľmi dôležitý dokument. Žena v ňom stanovuje svoje očakávania týkajúce sa priebehu pôrodu alebo lekárskej starostlivosti počas pôrodu a po ňom. O tomto pláne je vhodné uvažovať už v druhom trimestri tehotenstva.

Čo je pôrodný plán?

Pôrod je jedinečnou udalosťou v živote ženy, na ktorú sa vyplatí dobre pripraviť. S tým môže pomôcť pôrodný plán, dokument odporúčaný súčasnými štandardmi predpôrodnej a popôrodnej starostlivosti. Pôrodný plán je najlepšie vypracovať v spolupráci s gynekológom alebo skúsenou pôrodnou asistentkou. Ak sa rozhodnete zostaviť pôrodný plán, mali by ste ho zaradiť medzi svoje tehotenské dokumenty.

Pôrodný plán – stojí za to ho mať?

Pôrodný plán sa vyplatí pripraviť kvôli vlastnej psychickej pohode. Dozviete sa tiež o všetkých lekárskych postupoch, ktoré vám lekár a pôrodná asistentka môžu počas pôrodu ponúknuť. Očakávania vo vašom pôrodnom pláne a popôrodnej starostlivosti sú pre lekára a pôrodnú asistentku tým najlepším vodidlom. Nezabudnite tento dokument vopred prerokovať aj s osobou, ktorá vás bude pri pôrode sprevádzať – napr. s manželom, matkou, kamarátkou alebo dulou.

Čo zahŕňa pôrodný plán?

Pôrodný plán je možné rozdeliť do niekoľkých kľúčových častí. Každú z nich by ste mali starostlivo premyslieť a zvážiť všetky argumenty „pre“ aj „proti“. Tu je niekoľko príkladov.

Informácie týkajúce sa prípravnej časti pôrodu, napríklad:
•    či chcete rodiť sama, alebo so sprievodom,
•    či súhlasíte s prítomnosťou študentov medicíny pri vašom pôrode,
•    či súhlasíte s cievkovaním, oholením podbruška alebo klystírom,
•    či si prajete odobrať pupočníkovú krv.
Informácie o tom, ako má pôrod prebiehať, napríklad:
•    či chcete počas pôrodu jesť malé občerstvenie a piť nápoje,
•    či chcete použiť vaňu, loptu, matrac alebo rebrík,
•    či súhlasíte s nastrihnutím hrádze, alebo či dávate prednosť tomu, aby sa ju pôrodná asistentka snažila uchrániť,
•    či chcete pri pôrode zaujať nejakú konkrétnu polohu.
Informácie o tom, čo sa má diať po pôrode, napríklad:
•    či chcete byť v kontakte so svojím bábätkom na holom tele ešte 2 hodiny po pôrode,
•    či súhlasíte s očkovaním svojho dieťaťa,
•    či chcete svoje dieťa po narodení čo najskôr nadojčiť,
•    či chcete mať bábätko u seba počas pôrodu placenty.

Ako zostaviť pôrodný plán?

Vopred si prečítajte informácie o fázach pôrodu, spôsoboch tlmenia bolesti a normách správania po narodení dieťaťa. Dobre sa na túto dôležitú udalosť vo svojom živote pripravte.
Najlepším zdrojom informácií pre vás budú zaujímavé články o tehotenstve na našich webových stránkach, tehotenský kalendár, odborná literatúra pre mamičky a blogy lekárov či pôrodných asistentiek. Pomôžu vám nielen rozptýliť vaše pochybnosti, ale predovšetkým znížiť váš strach z pôrodu a získať znalosti o tom, čo sa deje s vaším telom počas pôrodu a bezprostredne po ňom. To vám umožní vytvoriť si vlastný názor na to, ako by ste si priali, aby pôrod prebiehal, aby ste mohli pôrodnej asistentke a lekárovi povedať svoje očakávania (napr. svoj postoj k ochrane hrádze, liekom proti bolesti alebo oxytocínu, ktorý pôrod urýchľuje).

Pozrite sa do nemocnice

Uistite sa, že pôrodnica, kde chcete rodiť, spĺňa vaše očakávania uvedené v pôrodnom pláne. Skúste získať spätnú väzbu od ostatných mamičiek, ktoré už v danom zariadení rodili. Môžete sa tiež porozprávať s pôrodnou asistentkou, ktorá v danej nemocnici pracuje, a dôkladne preskúmať terén.

Opýtajte sa na pôrod svojho lekára

Ak máte pochybnosti o tom, čo bude pre vás a vaše bábätko počas pôrodu najlepšie, opýtajte sa svojho lekára. Nezabudnite tiež, že pripravený plán nie je pevným pravidlom, ktoré nie je možné zmeniť.
Na pôrodnej sále aj mimo nej máte právo byť informovaná o tom, čo sa s vami a vaším dieťaťom deje. Môžete tiež odmietnuť súhlasiť s riešeniami navrhnutými zdravotníckym personálom, ak to neohrozí váš život ani zdravie.

Pôrod je dôležitý okamih v živote ženy. Pripravujete sa naň po celý čas tehotenstva. Je to tiež veľmi vyčerpávajúca úloha pre váš organizmus. Dobre si premyslite, ako by ste chceli, aby váš pôrod vyzeral, a nebojte sa vyjadriť svoj vlastný názor. Veľa šťastia!

Otázky a odpovede

1.    Čo je to pôrodný plán?
Pôrodný plán je dokument, ktorý je podľa súčasných lekárskych štandardov vhodné zostaviť ešte pred pôrodom. Mal by byť založený do tehotenskej zložky a odovzdaný pôrodnej asistentke pri príjazde do pôrodnice. Dokument obsahuje očakávania rodičky týkajúce sa okrem iného prípravy na pôrod, anestézie, priebehu pôrodu aj popôrodnej starostlivosti. Tu môžete okrem iného uviesť, či chcete rodiť sama, alebo so sprievodom, alebo si prajete vyvolávať kontrakcie, či chcete odobrať pupočníkovú krv, či súhlasíte s nastrihnutím hrádze alebo či chcete dieťa ihneď po pôrode dojčiť. To sú len niektoré z problémov, ktoré môžete identifikovať vo svojom pôrodnom pláne.
2.    Ako zostaviť pôrodný plán?
Pre vytvorenie pôrodného plánu je dobré sa vopred poradiť s pôrodnou asistentkou alebo gynekológom – vaším sprievodcom tehotenstvom – a položiť im dôležité otázky, ktoré potrebujete vyriešiť. Skúste sa tiež sama pozrieť, ako pôrod alebo starostlivosť o matku funguje. Ďalej si predstavte, akú si prajete predpôrodnú aj popôrodnú starostlivosť a výkon zdravotníckych činností počas pôrodu. Chcete rodiť sama, alebo so sprievodom? Chcete si uchrániť hrádzu pred nastrihnutím? Neprajete si anestéziu? A pod. Potom si stiahnite formulár (napr. z webových stránok nemocnice, kde plánujete rodiť) a uveďte, čo od tejto dôležitej udalosti vo svojom živote očakávate.
3.    Ako vyzerá pôrodný plán?
Pôrodný plán je dokument, ktorý sa skladá z niekoľkých častí. Pripomína formulár, v ktorom je potrebné odpovedať na otázky alebo zaškrtnúť určité otázky týkajúce sa pôrodu. Patria medzi ne príprava na pôrod, samotný pôrod a udalosti, ktoré môžu nastať po príchode bábätka na svet.