Poprsie v tehotenstve – ako sa mení jeho tvar a vzhľad?

Tehotenstvo je pre vaše prsia náročné obdobie. Na jednej strane je väčšina žien na ich rastúci objem hrdá, ale na druhej strane s ním môžu byť spojené rôzne nepríjemnosti. Na prsiach sa objavia cievky, bradavky stmavnú a môžu sa objaviť aj strie. Prsia potom môžu byť navyše opuchnuté a bolestivé a bradavky podráždené a veľmi citlivé.

Bolesť pŕs na začiatku tehotenstva

Pichanie v prsiach, ich bolestivosť a zvláštna citlivosť na dotyk sa objavujú ako jedny z prvých príznakov tehotenstva – už okolo 4. týždňa. To je ovplyvnené tým, že sa prsia v tomto období začínajú rýchlo zväčšovať. Je to spôsobené hormonálnymi zmenami, ktoré prebiehajú v tele tehotnej ženy. Prsia sa potom začnú transformovať, aby mohli po pôrode produkovať mlieko pre novorodenca. Dochádza k výraznému zvýšeniu prietoku krvi a rozrastaniu žľazového tkaniva.

Pravdepodobne okolo 8. týždňa tehotenstva si už jasne všimnete, že sa vaše prsia zväčšili. Navyše budú rásť aj v ďalších mesiacoch. Prsia sa môžu zväčšiť až o jednu alebo viac veľkostí. Obzvlášť veľké „skoky“ vo veľkosti pŕs zaznamenávajú ženy, ktoré otehotnejú prvýkrát, a tiež tie, ktoré výrazne priberajú na hmotnosti. V tomto období je preto vhodné dbať na správnu stravu, aby telo nebolo vystavené takým rýchlym zmenám. Navyše by ste mali svojim prsiam poskytnúť správnu oporu – v podobe vhodnej podprsenky. Mala by dobre podopierať poprsie, byť mäkká a pohodlná a mať široké ramienka. Už v tejto fáze si môžete kúpiť peknú podprsenku vhodnú na dojčenie, ktorá sa vám bude hodiť aj po pôrode. Aby ste sa aj po dojčení mohli tešiť z krásneho poprsia, môžete nosiť podprsenku aj na noc. Prsia v tehotenstve môžu byť veľmi ťažké a potrebujú neustálu podporu.

Strie a žilky na prsiach počas tehotenstva

Takisto ešte v prvom trimestri tehotenstva sa na prsiach obvykle objavujú modré žilky. To súvisí s pôsobením estrogénov, ktoré majú za následok rozšírenie cievnej siete. Krv začne v prsiach intenzívnejšie cirkulovať, pretože je určená na stimuláciu činnosti mliečnych žliaz. Koža, ktorá sa v dôsledku zväčšenia pŕs roztiahne, je náchylná na vznik strií. Môže tiež svrbieť a byť podráždená, najmä ak máte suchú pokožku. Potom je dobré siahnuť po špeciálnom kréme na prsia v tehotenstve. Obvykle má hydratačné a elastické účinky. Pomáha tiež predchádzať vzniku strií – a to je veľmi dôležité, pretože hneď ako sa objavia, je omnoho ťažšie s nimi bojovať.
Preto je vhodné sa o prsia počas tehotenstva starať a pokožku premasťovať – je potom pružnejšia a menej náchylná na vznik strií.

Bradavky počas tehotenstva

Tehotná žena si môže všimnúť, že sa jej menia bradavky. Už okolo 4. týždňa sú podráždené a citlivé a v týždni sa obvykle zväčšia a viac vystúpia. V tomto čase tiež v tehotenstve bradavky tmavnú.
Stmavnú aj dvorce okolo nich. Ide o prirodzený jav, ktorý súvisí s pôsobením hormónov. Po pôrode sa farba bradaviek obvykle vráti do normálu. Okolo 9. týždňa sa tiež zväčšujú vývody mazových žliaz na dvorcoch bradaviek. Tie potom môžu mať podobu charakteristických ružových hrudiek. Pripravujú prsia na ich novú rolu – kŕmenie dieťaťa.

Dôležité

Kedy sa v prsiach v tehotenstve objavuje materské mlieko?

Mliečne folikuly obvykle začínajú produkovať mlieko medzi 16. a 20. týždňom tehotenstva. Tento proces sa môže začať aj omnoho neskôr, je to veľmi individuálna záležitosť ovplyvnená okrem iného hormónmi. V prvej fáze sa tvorí tzv. mledzivo, ktoré obsahuje mnoho cenných zložiek pre dieťa vrátane oligosacharidov materského mlieka. V treťom trimestri – okolo 30. týždňa tehotenstva – si môžete všimnúť, že vám mledzivo začína vytekať z pŕs. Nejde však o príznak, ktorý by mal vyvolávať obavy – je absolútne prirodzený. Pokiaľ na bradavkách pozorujete malé množstvo tohto žltého výtoku, postarajte sa o svoje pohodlie. Ak sa obávate úniku mlieka cez podprsenku, môžete si do košíčkov podprsenky vložiť špeciálne prsné vložky.