Oteckovia pripravte sa, rodíme
Dohodli ste sa s partnerom, že budete pri pôrode s ňou? Potom vám budú užitočné nasledujúce riadky. Dozviete sa, čo môžete očakávať a na čo by ste nemali zabudnúť.
BUĎTE ZBALENÍ
Doma najneskôr mesiac pred termínom pôrodu s partnerkou pripravte tašku s vecami, ktoré budete v pôrodnici potrebovať. Niektoré pôrody trvajú dlho, inokedy sa ale všetko môže zbehnúť veľmi rýchlo, tak, že nebudete mať dosť času sa zbaliť. Skontrolujte tiež stav vášho auta. Uistite sa, že je pojazdné, a že máte v nádrži dostatok paliva, aby ste cestou do pôrodnice nemuseli nikde zastavovať.
DÁ SA TAM PARKOVAŤ?
Zistite si vopred, kadiaľ sa do pôrodnice ide najlepšie. Pokiaľ môžete, premyslite si aj alternatívnu trasu, keby bolo potrebné vyhnúť sa kolóne alebo nehode. Informujte sa o tom, kde je možné pri pôrodnici zaparkovať a ako sa z parkovacieho miesta najrýchlejšie dostanete na pôrodnú sálu. Pokiaľ je pri pôrodnici platené parkovisko, nezabudnite si doma drobné do automatu. Niekoľko mincí si môžete vopred pripraviť aj do priehradky v aute. Po príjazde do pôrodnice najskôr odprevaďte svoju partnerku dovnútra, a až potom choďte zaplatiť parkovné. Dostatok času na to budete mať v dobe, keď bude nastávajúca mamička prechádzať vstupným vyšetrením.
MASÁŽOU NA ÚĽAVU OD BOLESTI
Vyskúšajte doma rôzne masáže, ktoré sú pre vašu partnerku príjemné. Keď nastane deň D, dokážete jej behom chvíľky aspoň trochu uľaviť od bolesti. Pri pôrode obyčajne pomáha masáž šije, chrbta a ramien. Príjemná ale môže byť aj masáž chodidiel alebo rúk.
PÔROD PODĽA PLÁNU
Prejdite si so svojou partnerkou pôrodný plán a spýtajte sa na všetko, čomu na prvý krát nerozumiete. Vďaka tomu budete poznať jej želania a vedieť, akú má o svojom pôrode predstavu. Vo chvíli kedy už bude vyčerpaná, môžete prevziať iniciatívu a dohodnúť sa s pôrodnými asistentkami na ďalšom postupe.
NIKTO VÁM JU NEVYMENIL
Počítajte s tým, že sa vaša partnerka môže správať inak ako obyčajne. Ženské telo je síce na pôrod pripravené, ale aj tak je príchod bábätka na svet obrovská fyzická aj psychická záťaž. Vaša žena bude možno kričať od bolesti a preklínať vás, lekárov aj pôrodné asistentky. Alebo môže naopak, úplne mlčať. Toto všetko je úplne prirodzené. Keď bude v náručí držať váš nový prírastok do rodiny, určite sa jej rozžiaria oči radosťou.
ÁNO, JE NAOZAJ VAŠE
Bábätko je konečne na svete, ale vám sa na prvý pohľad zdá, že sa na vás ani trochu nepodobá? Je celé pokrčené, zašpinené a mokré? Nebojte sa, takto naozaj vyzerajú všetky čerstvo narodené bábätká. Detská sestrička vášho drobčeka hneď osuší, ošetrí a zabalí do zavinovačky. A vy budete mať pocit, že sa dívate na to najkrajšie dieťa na svete.
NIE JE TO POVINNOSŤ
Pri pôrode byť môžete, ale samozrejme nemusíte. Ak sa na to necítite, nehanbite sa za to. Porozprávajte sa so svojou partnerkou, určite vás pochopí. Zároveň ale rešpektujte ak si žena vašu prítomnosť pri pôrode nepraje. Nepochybne na to má svoj dôvod a nie je to tým, že by vás zrazu nemala rada.
Súvisiace články
Nástrahy cestovania v tehotenstve
Cestovanie v tehotenstve nie je ničím zakázaným. S rastúcim bruškom by však žena mala brať ohľad na riziká s ním spojené.
3 minút Čítať
Sex v tehotenstve
Niektoré ženy tvrdia, že v tehotenstve zažívajú najlepší sex v živote, zatiaľ čo iné naň nemajú ani pomyslenie. Oboje je samozrejme úplne normálne.
5 minúty Čítať
Tehotná a fit - ako na to?
Vo väčšine prípadov vám cvičenie v tehotenstve prinesie mnoho výhod, ale existujú aj prípady, kedy sa cvičenie v tehotenstve neodporúča.
3 minút Čítať
Prvé okamihy po pôrode
Čo sa deje bezprostredne po pôrode? Zatiaľ čo sa obaja hlavný protagonisti spamätúvajú, zdravotnícky personál nelení. Pre dieťatko je príchod na svet doslova šokom.
5 minúty Čítať
Strollering - cvičenie s kočiarom
Vyskúšajte aeróbne-posilňovacie program FitMe. Ako lekcie prebieha prezradí lektorka a jeho zakladateľka Pavla Maříková.
3 minút Čítať
Ako vybrať darček pre bábätko a mamičku
Pôrod je veľká udalosť a nemala by zostať bez povšimnutia. Mamičke urobí radosť, keď jej preukážete svoj obdiv za to, že priviedla vášho drobčeka na svet.
4 minút Čítať
Jeden zub za každé tehotenstvo
Známe porekadlo možno vydesí mnohé mamičky, ale ako je to so zubami a starostlivosťou o ne v období tehotenstva skutočne?
3 minút Čítať
Vyberáme predpôrodný kurz
S tehotenstvom a pôrodom sa spája mnoho otázok, domnienok a prirodzených obáv z nepoznaného.
4 minút Čítať
Pripravte si výbavičku pre bábätko
Malý človiečik vyžaduje nielen starostlivosť, ale aj výbavičku, v ktorej bude všetko dôležité. Prečítajte si, čo všetko budete potrebovať.
2 minút Čítať
Čo čaká matku po pôrode?
Pôrod, toľko očakávaná chvíľa pre ženu. Čo ju však čaká potom? Zatiaľ čo sa spamätáva, okolo nej je rušno.
2 minút Čítať
Ako sa starať o pleť
Pri starostlivosti o telo nepodceňujte osvedčené rady babičiek, hovorí korektívna dermatologička Katarína Třísková.
4 minút Čítať
Nutričná terapeutka radí
Ak Vás trápi priberanie na váhe v priebehu tehotenstva, potom vám rozhovor s výživovú terapeutkou Ing. Zitou Vikovú vleje novú silu do žíl.
4 minút Čítať
Základný ťahák pre budúcich oteckov
Pochybnosti, obavy i strach z budúcnosti patria k prirodzeným pocitom všetkých nastávajúcich oteckov Tehotenstvo je síce úplne prirodzená záležitosť, no pre nastávajúcich oteckov to ale môže byť je
3 minút Čítať
Nechty, vlasy a pokožka po pôrode
V priebehu tehotenstva dochádza k podstatným metabolickým, hormonálnym a imunologickým zmenám.
5 minúty Čítať
Fyzické a hormonálne zmeny v tehotenstve
Tehotenstvo je veľmi vzrušujúce obdobie.
6 minúty Čítať
Ako sa o seba starať po pôrode
Vaše dieťatko je konečne na svete, nemala by ste ale zabúdať nájsť si občas čas sama pre seba. Prinášame Vám niekoľko typov, ako sa o seba starať v období po pôrode.
3 minút Čítať
Rekonvalescencia po pôrode
Váš veľký deň je za Vami, ale to hlavné dobrodružstvu práve začína!
2 minút Čítať
Čo si vziať so sebou do pôrodnice
Obdobie tehotenstva sprevádza zisťovania informácií a prípravy na príchod bábätka. Nezabudnite si ale s blížiacim sa dňom D pripraviť tašku do pôrodnice.
2 minút Čítať
Práca počas tehotenstva
Ak Vaše tehotenstvo nie je rizikové, nie je nutné odchádzať zo zamestnania skôr než 6 - 8 týždňov pred pôrodom.
3 minút Čítať
