11. týždeň tehotenstva - 11. tt
Práve sa nachádzate v 11. tt. Ak by ste sa mohla pozrieť do vnútra, videla by ste, že na obočí a na hornej pere rastú dieťatku krátke chĺpky.
VÝVOJ DIEŤATKA
Od temena ku kostrči teraz dieťatko meria neskutočné 4 cm, je teda veľké asi ako menšia paradajka. Aj tento týždeň je pre vyvíjajúce sa dieťatko veľmi rušný a plný nových vecí. Objavujú sa prvé jemné chĺpky. Stále sa zvyšuje počet nervových buniek, aj keď v mozgu zatiaľ nie sú prepojené. Začínajú sa však vytvárať nervové spoje v chrbtici a okolo jednotlivých svalov. To znamená, že dieťa začne čoskoro vo Vašom brušku robiť reflexné pohyby.
VAŠE TELO
Nohavice Vás začínajú tlačiť v páse a obvyklá veľkosť podprsenky Vám začína byť malá. Tehotná žena do konca prvého semestra obvykle v priemere priberie jeden až dva kilogramy. Zaujímavé je, že dieťatko samotné tvorí len malú časť tohto prírastku. Váži okolo 10 gramov, takže je to zatiaľ skutočne mušia váha. Väčšina hmotnostného prírastku pripadá na zväčšujúcu sa maternicu, placentu a plodovú vodu.
STRAVA
Aby telo nemuselo siahnuť do zásob vápnika v kostiach, mala by ste v potrave prijímať dostatok minerálnych látok pre seba aj pre dieťa. Vápnik je obsiahnutý v mlieku a v mliečnych výrobkoch a tiež v niektorých minerálnych vodách. Ďalej ho nájdete vo väčšine zelenej listovej zelenine a v sezamových semienkach. Na pokrytie potreby vápnika by ste mala zjesť štyri porcie mliečnych výrobkov denne a piť vodu s obsahom vápnika. Lekár Vám možno odporučí, aby ste k bežnej strave pridala výživový doplnok s obsahom vápnika, aby bol zaistený dostatočný prísun každý deň.
TIPY
Zaznamenala ste v poslednom čase odpor k niektorým jedlám? Je to úplne normálne. V tehotenstve ženy často pociťujú silný odpor voči niektorým potravinám, najmä tým, ktoré majú výraznú vôňu, a najmä v prvom trimestri. Ak na niektoré potraviny nemáte chuť, vyberte si „podobné“ jedlo z rovnakej kategórie. Ak sa napríklad nemôžete ani pozrieť na rybu, jedzte kurča, šunku alebo iné druhy bieleho mäsa. Ak Vám nechutí zelenina s obsahom beta-karoténu, nahraďte ju ovocím, kúpte si napríklad broskyne a marhule, ktoré tiež obsahujú tento vitamín. Čo sa bude diať v 12. týždni?
Nástroje pro mamičky
Vyberte si recept
Chcete nájsť chutný a ľahký recept na príkrmy pre vaše dieťatko? Pozrite sa na naše recepty. Určite Vás niečo zaujme:-)
Sprievodca detskými menami
Na menách záleží, a preto pomáhame rodičom preskúmať nové mená pre bábätká, kým nenájdu perfektné.
Ovulačná kalkulačka
Použite kalkulačku ovulácie, aby ste zvýšili svoje šance na otehotnenie, a získajte ďalšie odborné rady týkajúce sa najlepších spôsobov, ako otehotnieť.
Kalkulačka termínu pôrodu
Použite kalkulačku termínu pôrodu, aby ste mali vždy aktuálne informácie o svojom pôrode a zvládli sa tak pripraviť na príchod svojho dieťatka.
Rady pro moderní rodiče
Čerpajte z mnohých rád pre moderných rodičov, ktoré vám uľahčia vašu cestu rodičovstvom.
Súvisiace články
7 rád pre oteckov, čo (ne)robiť pri pôrode
Nastal deň D a Vy ste sa so svojou partnerkou ocitli na pôrodnej sále. Dúfali ste, že budete v pohode, ale zrazu Vám vyschlo v krku a začínajú sa Vám triasť ruky?
2 minút Čítať
27. týždeň tehotenstva - 27. tt
Práve sa nachádzate v 27. týždni tehotenstva. Dieťatko ešte musí vyrásť, ale v polohe, keď leží je už asi rovnako dlhé ako Vaše predlaktie od lakťa ku dlani.
4 minút Čítať
Čo je tehotenská cukrovka?
Dnes je úplne bežné, že nastávajúce matky absolvujú v ordinácii lekára vyšetrenie, ktoré odhalí tehotenský diabetes alebo tehotenskú cukrovku.
5 minúty Čítať
Vyberáme predpôrodný kurz
S tehotenstvom a pôrodom sa spája mnoho otázok, domnienok a prirodzených obáv z nepoznaného.
4 minút Čítať
Nenechajte sa zaskočiť tvrdnutím bruška
Nie všetky problémy v tehotenstve znamenajú ohrozenie pre bábätko. To len telo reaguje na prítomnosť nového života vlastným spôsobom.
4 minút Čítať
8. týždeň tehotenstva - 8. tt
Práve sa nachádzate v 8. tt. Dieťatko je teraz veľké asi ako guľôčka hrozna, meria 15 mm v polohe v sede. Nižšie sa o ôsmom týždni dočítate viac.
2 minút Čítať
Ako spoznám, kedy mám ísť do pôrodnice?
Spoznať začiatok pôrodu môže byť obtiažne, hlavne pokiaľ rodíte po prvýkrát. Pokúsili sme sa Vám to uľahčiť a spísali sme možné scenáre a príznaky.
3 minút Čítať
Rekonvalescencia po pôrode
Váš veľký deň je za Vami, ale to hlavné dobrodružstvu práve začína!
2 minút Čítať
21. týždeň tehotenstva - 21. tt
Práve sa nachádzate v 21. tt. Dieťatko už síce váži okolo 360 gramov, stále má však vo Vašom brušku okolo seba dosť miesta. A tiež ho rado využíva, ak zrovna nespí!
4 minút Čítať
Oteckovia pripravte sa, rodíme
Dohodli ste sa s partnerom, že budete pri pôrode s ňou? Potom vám budú užitočné nasledujúce riadky. Dozviete sa, čo môžete očakávať a na čo by ste nemali zabudnúť.
3 minút Čítať
Ako vybrať darček pre bábätko a mamičku
Pôrod je veľká udalosť a nemala by zostať bez povšimnutia. Mamičke urobí radosť, keď jej preukážete svoj obdiv za to, že priviedla vášho drobčeka na svet.
4 minút Čítať
14. týždeň tehotenstva - 14. tt
Práve sa nachádzate v 14. tt. Až začiatok druhého trimestra a malý návštevník, ktorý vo Vás rastie, môže svet okolo nielen pohladkať, ale tiež sa naň pekne zamračiť!
2 minút Čítať
Implantačné krvácanie – príznaky a príčiny
Implantačné krvácanie súvisí s uhniezdením embrya v sliznici maternice. Zistite, ako ho odlíšiť od očakávanej menštruácie.
3 minút Čítať
Sex v tehotenstve
Niektoré ženy tvrdia, že v tehotenstve zažívajú najlepší sex v živote, zatiaľ čo iné naň nemajú ani pomyslenie. Oboje je samozrejme úplne normálne.
5 minúty Čítať
25. týždeň tehotenstva - 25. tt
Práve sa nachádzate v 25. tt. Za tri týždne Vám končí druhý trimester. Blížite sa k cieľovej rovinke!
3 minút Čítať
34. týždeň tehotenstva - 34. tt
Práve sa nachádzate v 34. tt. Dianie vo Vašom bruchu sa trocha spomalilo. Všetko sa pripravuje na záverečnú fázu. Dieťa meria asi 45 cm a váži pekných 2,2 kg.
2 minút Čítať
Čo sa deje s bábätkom bezprostredne po pôrode?
Z tepla, šera a bezpečia sa náročnou cestou dieťatko dostane von, kde je obklopené zimou, svetlami, hlukom a vzduchom, na ktoré nie je zvyknuté.
3 minút Čítať
33. týždeň tehotenstva - 33. tt
Práve sa nachádzate v 33. tt. Do okamihu, keď sa prvýkrát uvidíte s človiečikom, ktorý Vám rastie v bruchu, už zostáva približne 6 týždňov. Pripadá Vám to neuveriteľné?
3 minút Čítať
Skúsenosti s dulou
Proces snaženia sa o dieťa s Terezou neprebiehal úplne podľa jej predstáv. Prečítajte si príbeh matky a jej skúsenosti s dulou.
5 minúty Čítať
