Vzorový jídelníček pro dítě od 10. měsíce
V tomto období budujte správné základy do života, dbejte na to, aby byl jídelníček pestrý a vyvážený.
Níže naleznete přehled, co by mělo roční dítě jíst a v jakém množství společně se vzorovým jídelníčkem. Spousty dalších informací si můžete přečíst i v naší brožurce Péče o dítě a jeho jídelníček.
- Děťátko je již připraveno přijmout kousky v potravě - začněte nabízet i měkkou kouskovitou stavu (nemačkejte, ale spíše krájete).
- Budujete správné stravovací návyky a povzbuzujte při každém soustu.
- Často dítěti nabízejte potravu do ruky, nechte ho jíst samotného lžičkou - umožní mu to rozvíjet zručnost a koordinaci svalů. Povzbuzujte a chvalte každé jeho úsilí, je to pro něj velký krok.
- V období, kdy je připraveno přijmout hustější příkrm a celé kousky, podávejte více tekutin. Pro začátek alespoň 200ml denně, aby neodmítalo kojení.
- Do 1. roku dítě potřebuje 900 - 1200 ml tekutin (včetně mateřského či umělého mléka).
- Nejvhodnějšími nápoji jsou kojenecká voda, ředěné ovoce a zeleninové šťávy a džusy, čaje dětské, bylinkové a ovocné.
- Mléko a mléčné výrobky hrají v jídelníčku dítěte stále významnou roli, jejich příjem by měl být 600 ml. Čím více mléčných výrobků, tím může být dávka mléka či počet kojení menší.
- Nabízejte k jídlu vždy i přílohu - brambory, rýži, těstoviny, rýžové nudle, kuskus.
- Můžete zkoušet i luštěniny v pořadí zelený hrášek, červená čočka, hrách, čočka, fazole. Sledujte však, zda některá luštěnina vaše děťátko příliš nenadýmá.
Naše značky
Súvisiace články
Slovníček pojmov detskej výživy
Po pôrode je najlepšou výživou vaše mlieko. Viete ale, aké základné živiny sú v ňom obsiahnuté?
1minúta Čítať
Kľúčovou zložkou materského mlieka je bielkovina
Bielkovina je najcennejším stavebným kameňom našej stravy. Je nevyhnutná pre správny rast, vývoj a obnovu organizmu. Preskúmajte spolu s nami, prečo je mat.
3 minút Čítať
Prechod z ukrajinského dojčenského mlieka Nestlé NAN na slovenskú Nestlé BEBU
Mamičky, vedeli ste, že dojčenská výživa NAN a BEBA sú od rovnakého výrobcu
1minúta Čítať
Prečo by PREBIOTIKÁ nemali chýbať v strave batoľaťa
Prečítajte si, prečo sú pre bábätko také dôležité prebiotiká.
2 minút Čítať
Prečo aj materské mlieko obsahuje tuky?
Tuky sú pre dojčatá prevažne zdrojom energie. Majú ale aj mnoho ďalších nevyhnutných úloh dôležitých predovšetkým pre rast a vývoj dieťatka.
2 minút Čítať
Desatoro správnych základov do života
Keď privediete na svet nový život, je to veľká vec. Čo všetko obnáša tá správna starostlivosť o bábätko? Mrknite na naše desatoro!
4 minút Čítať
Перехід з української молочної суміші Nestlé NAN на чеську суміш Nestlé BEBА
Мами, а чи знаєте ви, що дитяче харчування NAN і BEBA є від одного виробника і пропонує однакові або дуже схожі рецепти
1minúta Čítať
Mamičky z E-mimina testovali BEBA SUPREMEpro 2
Maminky z e-mimina testovaly naši super prémiovou pokračovací výživu BEBA SUPREMEpro .
3 minút Čítať
Prečo malé deti potrebujú jesť medzi hlavnými jedlami?
Vaše dieťa sa stále viac pohybuje, a preto potrebuje dostatočný prísun energie. Bruško vášho dieťaťa je však ešte malé, preto je občerstvenie medzi hlavnými jedlami nevyhnutné.
3 minút Čítať
Má moje dieťa práve rastový špurt?
Rastový špurt je obdobie náhleho zrýchlenia rastu dieťaťa. Väčšina detí prechádza počas prvých 12 mesiacov života niekoľkými obdobiami rastového špurtu.
8 minúty Čítať
Čo patrí do zdravej výživy detí?
U malých detí je kľúčovou súčasťou potravy materské mlieko. Čo ale do jedálnička zaradiť vo chvíli, keď už mlieko od mamičky nestačí?
4 minút Čítať
Zaraďte do jedálnička železo pre rast a vývoj detí
Deti v prvých mesiacoch života rastú raketovou rýchlosťou. Obzvlášť pre dojčatá a batoľatá má z nich zásadný význam pre správný vývoj železo.
4 minút Čítať
Batoľacie vs. kravské mlieko
Obdobie prechodu z dojčenského do detského veku sa vyznačuje špecifickou dynamikou rastu a vývoja, ktorá má vplyv na zdravie dieťatiek po celý ich život.
2 minút Čítať
GERBER: Nová značka dobrôt pre deti sa osvedčila
Desiatky mamičiek mali možnosť vyskúšať dobroty GERBER so svojimi najmenšími. Dobroty prešli na výbornú v teste malých maškrtných jazýčkov.
5 minúty Čítať
Nutričná starostlivosť o predčasne narodené
Čo keď sa bábätko narodí predčasne? Poradíme, ako by mala vyzerať výživa predčasne narodených drobčekov.
2 minút Čítať
Bielkovina pre správny rast a vývoj dieťatka
Požiadavky vášho dieťaťa na bielkoviny sa počas prvých 1000 dní života neustále menia.V prvom roku života deti strojnásobí svoju hmotnosť!
2 minút Čítať
BEBA COMFORT 5
Obľúbený rad detského mlieka BEBA COMFORT sa rozrastá.
2 minút Čítať
Na aké vitamíny vo výžive detí nezabudnúť
Prečítajte si, ktoré vitamíny a minerálne látky sú pre život nenahraditeľné
1minúta Čítať
Mamičky a ich bábätká z eMimina vyskúšali BEBA SUPREMEpro 2, 6 HMO
Mamičky z rodičovského fóra eMimino vyskúšali našu najdokonalejšiu receptúru obsiahnutú v BEBA SUPREMEpro 2 so 6 oligosacharidmi podľa vzoru materského mlieka.
2 minút Čítať
