Správna výživa pre zdravý vývoj mozgu bábätka
Vývoj mozgu vášho drobčeka závisí na genetickej predispozícii, prostredí a na výžive. Aká zložka je pre zdravý vývoj mozgu základným stavebným kameňom? Prečítajte si viac v našom článku.
Zo všetkých živín potrebných pre vývoj mozgu počas prvých mesiacov sú tými najdôležitejšími bielkoviny. Pomáhajú zdvojnásobiť veľkosť mozgu počas prvých 18 mesiacov a strojnásobiť do dvoch rokov veku dieťaťa. To nie je málo a pre vaše dieťatko to znamená veľa učenia v krátkom čase. Toto obdobie však bude vzrušujúce ako pre malého objaviteľa, tak aj pre vás.
Ako rastie mozog?
Detský mozog rastie najrýchlejšie od polovice tehotenstva až do obdobia medzi druhým a tretím rokom dieťaťa.
Tento jav sa nazýva rastový spurt. V tomto období rýchlych zmien mozog rastie nielen čo do veľkosti, ale rozvíjajú sa aj kognitívne funkcie vášho chrobáčika. Podstatným vývojom prechádza tiež mozgová kôra, tvoria sa synaptické spojenia.
Vo vrcholnej fáze mozgová kôra vytvorí neuveriteľné dva milióny nových synapsií každú sekundu.
Týmto sa u detí vyvíja stupeň duševného rozvoja, ako napríklad farebné videnie alebo silné puto k rodičom. Keď má vaše batoľa dva roky, jeho mozgová kôra obsahuje už viac ako sto biliónov synapsií.
Ta správná výživa
Iste viete, že ako rodičia môžete ovplyvniť kognitívny vývoj mozgu svojou láskyplnou starostlivosťou a stimuláciou, tým, že sa bábätku budete venovať. Vo vývoji mozgu ale hrá dôležitú úlohu aj výživa, konkrétne proteín.
Bielkoviny sú okrem iného prospešné pre rozvoj mozgu v oblastiach, ktoré ovplyvňujú reč, pozornosť a pamäť.
V období prvých 1000 dní je pre deti veľmi dôležitá zodpovedajúca výživa. Pozornosť zodpovedajúcemu množstvu príjmu bielkovín venujte najmä po šiestom mesiaci veku.
Obsah bielkoviny v materskom mlieku
Obsah bielkoviny v materskom mlieku totiž prirodzene klesá a deti, ktoré sú odstavené od dojčenia, sa potom stávajú viac závislé na vonkajších zdrojoch bielkovín. Takto sa malé deti môžu stretnúť s väčším množstvom bielkovín, než je prirodzene žiaduce.
Naše značky
Súvisiace články
Prečo by vláknina GOS/FOS nemala chýbať v strave malých detí?
Zápcha často trápi aj malé deti a môže byť pre mamičku aj bábätko veľmi nepríjemná. Vedeli ste, že aj vláknina u malých detí je prospešná pre harmonické trávenie?
2 minút Čítať
Zaraďte do jedálnička železo pre rast a vývoj detí
Deti v prvých mesiacoch života rastú raketovou rýchlosťou. Obzvlášť pre dojčatá a batoľatá má z nich zásadný význam pre správný vývoj železo.
4 minút Čítať
BEBA COMFORT 5
Obľúbený rad detského mlieka BEBA COMFORT sa rozrastá.
2 minút Čítať
Čo patrí do zdravej výživy detí?
U malých detí je kľúčovou súčasťou potravy materské mlieko. Čo ale do jedálnička zaradiť vo chvíli, keď už mlieko od mamičky nestačí?
4 minút Čítať
Keď má bábätko intoleranciu laktózy
Keď dojča trpí kolikami, hnačkami a tráviacimi problémami, je na mieste poradiť sa s pediatrom, aby zistil, či bábätko nemá poruchu trávenia laktózy.
2 minút Čítať
Čo je to laktóza a prečo je pre dojčatá dôležitá?
Prečítajte si, prečo je laktóza dôležitá pre vývoj vášho bábätka.
2 minút Čítať
Brožúrka o starostlivosti o dieťa a jeho jedálniček
Táto brožúra sa môže stať vaším spoľahlivým pomocníkom pri starostlivosti o vaše dieťa. Nájdete v nej všetky dôležité témy týkajúce sa starostlivosti o dieťa.
1minúta Čítať
Rozvoj imunity v tehotenstve a po narodení bábätka
Prečítajte si, ako sa rozvíja imunitný systém vášho dieťatka.
3 minút Čítať
Bielkovina pre správny rast a vývoj dieťatka
Požiadavky vášho dieťaťa na bielkoviny sa počas prvých 1000 dní života neustále menia.V prvom roku života deti strojnásobí svoju hmotnosť!
2 minút Čítať
Slovníček pojmov detskej výživy
Po pôrode je najlepšou výživou vaše mlieko. Viete ale, aké základné živiny sú v ňom obsiahnuté?
1minúta Čítať
Význam bielkovín v strave dojčaťa
Prečo sú bielkoviny pre vaše dieťa také dôležité? Prečítajte si náš článok a zistite, prečo sú bielkoviny základom života.
3 minút Čítať
Prechod z ukrajinského dojčenského mlieka Nestlé NAN na slovenskú Nestlé BEBU
Mamičky, vedeli ste, že dojčenská výživa NAN a BEBA sú od rovnakého výrobcu
1minúta Čítať
Na aké vitamíny vo výžive detí nezabudnúť
Prečítajte si, ktoré vitamíny a minerálne látky sú pre život nenahraditeľné
1minúta Čítať
Prečo by PREBIOTIKÁ nemali chýbať v strave batoľaťa
Prečítajte si, prečo sú pre bábätko také dôležité prebiotiká.
2 minút Čítať
Перехід з української молочної суміші Nestlé NAN на чеську суміш Nestlé BEBА
Мами, а чи знаєте ви, що дитяче харчування NAN і BEBA є від одного виробника і пропонує однакові або дуже схожі рецепти
1minúta Čítať
Kľúčovou zložkou materského mlieka je bielkovina
Bielkovina je najcennejším stavebným kameňom našej stravy. Je nevyhnutná pre správny rast, vývoj a obnovu organizmu. Preskúmajte spolu s nami, prečo je mat.
3 minút Čítať
Nutričná starostlivosť o predčasne narodené
Čo keď sa bábätko narodí predčasne? Poradíme, ako by mala vyzerať výživa predčasne narodených drobčekov.
2 minút Čítať
Má moje dieťa práve rastový špurt?
Rastový špurt je obdobie náhleho zrýchlenia rastu dieťaťa. Väčšina detí prechádza počas prvých 12 mesiacov života niekoľkými obdobiami rastového špurtu.
8 minúty Čítať
Vývoj dieťaťa nielen počas jeho prvých 1000 dňoch
Obzrite sa za zdravými návykmi, ktoré ste svoje dieťa už naučili. Vidíte, ako mu pomohli? A tým sa to nekončí, máte pred sebou ešte veľa spoločných zážitkov.
5 minúty Čítať
