35. týden těhotenství - 35. tt
Právě se nacházíte v 35. tt. Asi za měsíc už budete svůj malý uzlíček držet v náruči. Do té doby bude ve Vašem těle probíhat ještě spousta malých změn a úprav.
VÝVOJ DĚŤÁTKA
Plíce děťátka jsou připraveny – nejen na první výkřik. Vnitřní stěny koncových částí plicních sklípků již pokrývá dostatečné množství látky, která zajišťuje jejich flexibilitu a brání jejich smršťování. Nadále pokračuje látková výměna mezi Vámi a dítětem skrze placentu. Díky tomu je zachován objem plodové vody vyplňující plodový vak. Až se děťátko bude chystat na svět, tento vak praskne, neboli jak se říká „praskne Vám voda“, což je jasný signál k odjezdu do porodnice.
VAŠE TĚLO
Postupně se Vám lépe dýchá a zlepšilo se i zažívání. Co se děje? Odpověď je jednoduchá – dítě dělá přesně to, co je potřeba. Chytře se přesunulo hlavou dolů do Vaší pánve. Možná jste již před časem cítila lehkou bolest břicha. Byly to kontrakce stlačující dělohu směrem dolů, čímž vzniklo více místa pro plíce a žaludek. V posledních několika týdnech těhotenství už určitě budete cítit, že se Vaše tělo začíná připravovat na porod Vašeho zlatíčka.
STRAVA
Omega-3 mastné kyseliny, které se také nazývají esenciální mastné kyseliny, jsou pro Vás skutečně naprosto zásadní. Tělo si je totiž neumí samo vyrobit. Podílejí se na stavbě buněčných membrán a zejména mozku. Protože pomáhají regulovat komunikaci mezi buňkami, zvláště neurony, jsou nezbytné pro normální fungování imunitního systému. Veškeré Omega-3 mastné kyseliny, které zkonzumujete, přecházejí díky fetoplacentárnímu oběhu do těla dítěte. Tyto zázračné mastné kyseliny najdete ve lněném semínku, řepkovém oleji, vlašských ořeších a oleji z vlašských ořechů, v pšeničných klíčcích a v tučných rybách, především mořských. Vzpomeňte si na to, až si budete děla zálivku na salát, a několikrát týdně si dejte k obědu či večeři tučnou rybu. Vyhýbejte se ale těm mořským.
TIPY
Ke konci těhotenství si některé nastávající maminky dělají starosti, zda budou schopny kojit. Pamatujte, že kojení je ta nejpřirozenější věc na světě. Děťátko už bude přesně vědět, co má dělat, sání si procvičovalo už v děloze. A kdybyste přeci jen měla na počátku kojení potíže, existuje spousta odborníků, kteří Vám pomohou. Mateřské mléko je to nejlepší, co svému dítěti můžete dát, skutečný zázrak přírody. Asi od druhého týdne života začínají děti „jen“ z mléka přibírat asi 30 g denně. Mléko se navíc automaticky přizpůsobuje potřebám dítěte. Na počátku kojení je mléko řidší a vodnaté, aby děťátko zahnalo žízeň. V průběhu kojení se stává hustším a vydatnějším, aby dítě zasytilo. Pokud se potřeba dítěte zvýší, tělo se během dvou dnů přizpůsobí a začne produkovat více mléka. Úžasné! Pokud však ze zdravotních důvodů nebudete moci kojit, nemějte obavy. Moderní umělá mléka se svým složením přírodnímu mateřskému mléku velmi podobají. Vaše děťátko z nich získá všechny nezbytné živiny!
Nástroje pro maminky
Průvodce dětskými jmény
Na jménech záleží, a proto pomáháme rodičům prozkoumat nová jména pro miminka, dokud nenajdou perfektní.
Ovulační kalkulačka
Využijte naší kalkulačky a spočítejte si své plodné dny.
Kalkulačka termínu porodu
Použijte kalkulačku termínu porodu, abyste měli vždy aktuální informace o svém porodu a zvládli se tak připravit na příchod vašeho miminka.
Rady pro moderní rodiče
Čerpejte z mnoha rad moderním rodičům,které Vám usnadní Vaše rodičovství.
Související články
Co čeká maminku po porodu?
Porod, tolik očekávaná chvíle pro maminku. Co ji však čeká poté? Zatímco se vzpamatovává, kolem ní je rušno.
2 minuty čtení
22. týden těhotenství - 22. tt
Právě se nacházíte ve 22. tt. Kdybyste se mohla podívat do svého bříška, uviděla byste, jak si děťátko cucá paleček, jeho sací reflex je už v podstatě dokonale vyvinutý.
2 minuty čtení
Jak zvládnout těhotenské nevolnosti?
Radostnou zprávu o příchodu nového človíčka na svět v mnohých případech doprovází i těhotenské nevolnosti. Přicházejí rychle a v různých podobách.
3 minuty čtení
Vitamíny a minerály v těhotenství
Ačkoli jsou multivitamínové přípravky v období těhotenství dobrým způsobem, jak zajistit přísun výživných látek, měly by sloužit pouze jako doplněk stravy.
2 minuty čtení
... čekáte miminko
COVID-19 a těhotenství. Je třeba se obávat?
2 minuty čtení
12. týden těhotenství - 12. tt
Právě se nacházíte ve 12. tt. V tomto období už je zřejmý obličej miminka. Přečtěte si více informací o 12. týdnu.
2 minuty čtení
Jeden zub za každé těhotenství
Známé rčení možná vyděsí mnohé maminky, ale jak je to se zuby a péčí o ně v období těhotenství skutečně?
3 minuty čtení
9 tipů na vyvážené stravování těhotných a kojících
Je potřeba jíst v těhotenství za dva? Musím při kojení upravit jídelníček? Tyhle a mnohé další otázky napadají nejednu maminku. Máme pro vás odpovědi!
4 minuty čtení
6. týden těhotenství - 6. tt
Právě se nacházíte v 6. tt. Vaše děťátko roste jako z vody. Tak malý tvoreček a tolik neuvěřitelných nových věcí. Více o tom, co se děje v šestém týdnu, se dočtete níže.
4 minuty čtení
Jak poznat plodné dny? Seznamte se s nejdůležitějšími symptomy!
Nastal okamžik, kdy se chcete stát matkou? Pokud se připravujete na těhotenství, měla byste vědět, kdy jsou vaše plodné dny, jak je rozpoznat a jaké jsou příznaky ovulace.
6 minut čtení
Vláknina uleví od zácpy – přírodně a bezpečně
Zažívací obtíže v těhotenství nejsou ničím příjemným, bohužel však ani ničím neobvyklým.
2 minuty čtení
10. týden těhotenství - 10. tt
Právě se nacházíte v 10. tt. Do chvíle, kdy svůj malý poklad poprvé uvidíte, zbývá ještě 29 týdnů. Přečtěte si, co se děje v tomto týdnu.
3 minuty čtení
První okamžiky po porodu
Co se děje bezprostředně po porodu? Zatímco se oba hlavní protagonisté vzpamatovávají, zdravotnický personál nelení.
5 minut čtení
Příprava na Váš velký den
Na co se připravit a jaké jsou příznaky počínajícího porodu?
4 minuty čtení
29. týden těhotenství - 29. tt
Právě se nacházíte ve 29. tt. Od cílové rovinky už Vás dělí jen kousek – porodíte zhruba za deset týdnů. Dítě stále překotně roste a často otvírá oči.
2 minuty čtení
Nehty, vlasy a pokožka po porodu
Během těhotenství dochází k podstatným metabolickým, hormonálním a imunologickým změnám.
5 minut čtení
20. týden těhotenství - 20. tt
Právě se nacházíte ve 20. tt. Ve Vašem bříšku se toho tento týden děje tolik, že po přečtení těchto řádků možná budete mít chuť si zdřímnout!
3 minuty čtení
Poslíčci: co to je a jak na ně vyzrát?
Tyto falešné kontrakce dokážou pořádně vystrašit. Nemusíte se ale bát. Poslíčci nejsou nic neobvyklého, ani nespouští porod. Přečtěte si, jak je poznat.
4 minuty čtení
Ovulační kalendář pro plánování miminka
Pokud se snažíte o miminko, mobilní ovulační kalendář, který můžete mít pořád při sobě, se jeví jako skvělý pomocník. Během vašeho cyklu je totiž jen pár dní, tzv.
2 minuty čtení
