Tipy a rady k dojčeniu

Vaše telo dokáže v tehotenstve zázraky. Len za deväť mesiacov od počatia po narodenie sa z malého oplodneného vajíčka vyvinie úžasné dieťa. A tento zázrak sa narodením nekončí. Vaše telo potom začne produkovať dokonalú potravu preň - materské mlieko.

Pred narodením dieťaťa: príprava na dojčenie

Príprava môže celkom určite prispieť k úspešnému dojčeniu. Najlepšie je začať plánovať už počas tehotenstva. Pýtajte sa, vyhľadávajte informácie a zoznamujte sa s rôznymi názormi. Tiež by ste mala zvážiť nasledujúce opatrenia:

• Skontrolujte bradavky – ak sú ploché alebo vpáčené, poraďte sa so svojím lekárom, pôrodnou asistentkou alebo laktačnou poradkyňou, ktorí Vám môžu odporučiť osvedčené tipy a rady pre úspešné dojčenie.
• Pripravte si do mrazničky a do chladničky hotové jedlá a malé desiaty – pripravte si maximum vecí dopredu, neskôr si za to poďakujete.
• Hľadajte podporu u ochotných príbuzných a priateľov – o svojom rozhodnutí dojčiť informujte svojho partnera a uistite sa, že obaja chápete, aké nároky to bude predstavovať, najmä v prvých dňoch po pôrode. Ak to bude potrebné, požiadajte rodinu a priateľov o pomoc s upratovaním, prípravou jedla a nákupmi.

Dieťatko je na svete, teraz je potrebné dbať na jeho úspešný štart

Prvýkrát by ste mala dieťa priložiť na dojčenie počas prvých tridsiatich minút po pôrode. Začnite dieťa dojčiť čo najskôr po pôrode – najlepšie do tridsiatich minút. V tejto dobe sú deti obvykle čulejšie a javia o dojčenie najväčší záujem. Sací reflex je v tejto chvíli obzvlášť silný. Kontakt kože na kožu je veľmi dôležitý a napomáha úspešnému začiatku dojčenia. V mnohých odborných štúdiách sa uvádza, že úspešnosť dojčenia závisí práve od tohto prvého dojčenia do tridsiatich minút od pôrodu.

Dojčenie podľa potreby

Čím častejšie budete dieťa dojčiť, tým viac mlieka Vaše telo vyprodukuje. Dieťa teda dojčite, kedykoľvek budete mať dojem, že má hlad. U väčšiny novorodencov to znamená dojčenie každé 2 - 3 hodiny cez deň aj v noci, t. j. 8 až 12 krát počas 24 hodín. Po pôrode využite možnosti spania v jednej miestnosti s dieťatkom, ktorú väčšina nemocníc ponúka, a od začiatku dieťa dojčite, kedykoľvek o to prejaví záujem.

3. Prisatie a uvoľnenie

Schopnosť správne sa prisať je kľúčová pre Vašu spokojnosť i spokojnosť dieťaťa. Dieťa sa dostatočne napije a vy sa budete cítiť pohodlne a uvoľnene a dojčenie bude pre oboch uspokojujúcim a príjemným zážitkom. V správnej polohe sa dieťa môže prisať tak, že bude mať bradavku hlboko v zadnej časti úst a nebude ju objímať len ďasnami, čo môže viesť k popraskaniu bradavky. Dieťa je pravdepodobne v dobrej pozícii, ak:

• Nemusí otáčať hlavu na stranu, aby sa dostalo k prsníku. Brucho dieťaťa by malo byť v kontakte s Vaším bruchom.
• Nechajte dieťa, aby doširoka otvorilo ústa a takto sa prisalo k Vášmu prsníku, potom položte ruku pod ramená dieťaťa a pritiahnite si ho bližšie k telu.
• Dieťa by malo ústami objať väčšinu prsného dvorca (hnedá koža okolo bradavky) tak, že spodná pera bude prekrývať väčšiu časť bradavky než horná pera. Brada dieťaťa je pritlačená k prsníku
• Uistite sa, že dieťa môže ľahko dýchať nosom. Ak tomu tak nie je, zľahka zatlačte prstom na prsník, aby sa vytvorila vzduchová kapsa.
• Ak má dieťa široko otvorené ústa, počujete počas cicania malé prestávky. Možno bude zo začiatku cicať rýchlo a v priebehu dojčenia bude cicanie pomalšie a hlbšie.

4. Dotyk hornej pery

Dotyk na hornej pere môže byť dostatočným impulzom na aktiváciu hľadacieho reflexu, dieťa otočí hlavu so široko otvorenými ústami smerom k bradavke. Hľadací reflex spočíva v tom, že dieťa inštinktívne otáča hlavu za objektom, ktorý sa dotkne jeho tváre, a pomáha dieťaťu nájsť prsník.

5. Naučte sa uvoľniť cicanie

Ak chcete cicanie prerušiť a presunúť dieťa k druhému prsníku, zľahka vsuňte prst medzi spodné a horné ďasná dieťaťa, aby otvorilo ústa. Mala by ste mať ostrihané nechty a postupovať skutočne veľmi jemne.

Brožúrka o dojčení