10. týden těhotenství - 10. tt
Právě se nacházíte v 10. tt. Do chvíle, kdy svůj malý poklad poprvé uvidíte, zbývá ještě 29 týdnů. Přečtěte si, co se děje v tomto týdnu.
VÝVOJ DĚŤÁTKA
Děťátko už začíná opravdu připomínat malou lidskou bytost. Má obličej se všemi jeho částmi. Hlava dítěte je stále mnohem větší než zbytek těla, ale už ji může otáčet. Na těle je spousta svalů a dítě hýbe rukama a nohama, i když stále ještě nevědomě. V břiše pracují velká játra a začínají vytvářet červené krvinky. Rychle se vyvíjí také mozek – počet nervových buněk exponenciálně roste, aby mohly vznikat nervové spoje. V 18. týdnů jich bude neuvěřitelných 12 až 14 miliard! Až mozek dosáhne kolem osmnácti let věku plné zralosti, tento počet se v rámci přirozeného procesu sníží.
VAŠE TĚLO
Před chvílí jste skákala radostí nad tím, že jste těhotná, a nyní jste k smrti vyděšená? Ano, změny nálad v prvním trimestru jsou někdy opravdu prudké. Pokud jsou u Vás podobné stavy zvláště výrazné nebo se celkově necítíte dobře, máme pro Vás dobrou zprávu – brzy to přejde. Ve druhém trimestru, který začne zanedlouho, se hladiny hormonů opět vyrovnají a pro většinu nastávajících maminek je toto období mnohem klidnější a spokojenější.
STRAVA
Tento týden bychom Vám chtěli připomenout, jak důležité jsou bílkoviny. Konzumujete je v dostatečném množství? Bílkoviny jsou zcela zásadní pro Vás i pro vyvíjející se dítě. Pomáhají přepravovat živiny v těle, podílejí se na výstavbě zdravých kostí a přispívají ke zdravému vývoji a fungování tkání. Bílkoviny jsou obsaženy v potravinách živočišného i rostlinného původu. Živočišné bílkoviny jsou bohaté na všechny aminokyseliny, které si lidské tělo není schopno vytvořit samo, a jsou proto důležitou součástí stravy. Žádná potravina rostlinného původu s výjimkou sójových bobů neobsahuje všechny esenciální aminokyseliny. Vegetariánská strava může poskytovat dostatečný přísun bílkovin, pokud obsahuje sójové boby, luštěniny, ořechy a případně mléčné produkty a vejce. Pokud jste vegetariánka nebo veganka, informujte o tom svého lékaře.
TIPY
Lidé se někdy ptají, zda těhotné ženy starší 35 let vyžadují zvláštní péči. Odpověď zní, že vlastně ani ne. Na druhou stranu je pravda, že ženy starší 35 let, u jejichž dětí existuje mírně vyšší riziko chromozomálních vad, by měly zvážit prenatální diagnostiku. Jedná se o soubor prenatálních vyšetření zdravotního stavu embrya. Jedním z těchto vyšetření je aminocentéza, neboli odběr plodové vody. Rozhodnutí, zda toto vyšetření podstoupit, je obtížné a závisí čistě na matce. Často může pomoci, pokud si o vyšetření promluvíte s jinými ženami, které ho mají za sebou, a vyměníte si s nimi zkušenosti. Také byste měla vyšetření probrat se svým gynekologem. Obojí Vám pomůže k tomu, abyste se mohla rozhodnout v klidu. Zde můžete nalézt kompletní seznam vyšetření v těhotenství. Co se bude dít v 11. týdnu?
Jaké jsou vývojové změny u dítěte v 10. týdnu těhotenství?
Vývojové změny u dítěte v 10. týdnu těhotenství zahrnují skutečnost, že dítě se již začíná více podobat malému člověku. Má obličej se všemi jeho částmi a dokonce už dokáže otáčet hlavou, která je stále mnohem větší než zbytek těla. Na těle se začínají tvořit svaly a dítě začíná pohybovat rukama a nohama, i když zatím nevědomě. V břiše pracují velká játra a začínají se tvořit červené krvinky. Mozek dítěte se rychle vyvíjí, počet nervových buněk exponenciálně roste, aby se mohla vytvářet nervová spojení.
Jaké jsou typické změny nálad u těhotných žen v prvním trimestru a jak dlouho trvají?
Typické změny nálad u těhotných žen v prvním trimestru jsou někdy náhlé a mohou se pohybovat od radosti po strach. Tyto stavy by však měly brzy pominout, protože hladina hormonů se ve druhém trimestru opět vyrovná a pro většinu nastávajících maminek je toto období mnohem klidnější a šťastnější.
Proč jsou bílkoviny pro těhotné ženy důležité?
Bílkoviny jsou pro těhotné ženy nesmírně důležité, protože pomáhají přenášet živiny po těle, přispívají k výstavbě zdravých kostí a přispívají ke zdravému vývoji a funkci tkání. Bílkoviny se nacházejí v potravinách živočišného i rostlinného původu. Živočišné bílkoviny jsou bohaté na všechny aminokyseliny, které si lidské tělo nedokáže vytvořit samo, a jsou proto důležitou součástí stravy.
Nástroje pro maminky
Průvodce dětskými jmény
Na jménech záleží, a proto pomáháme rodičům prozkoumat nová jména pro miminka, dokud nenajdou perfektní.
Ovulační kalkulačka
Využijte naší kalkulačky a spočítejte si své plodné dny.
Kalkulačka termínu porodu
Použijte kalkulačku termínu porodu, abyste měli vždy aktuální informace o svém porodu a zvládli se tak připravit na příchod vašeho miminka.
Rady pro moderní rodiče
Čerpejte z mnoha rad moderním rodičům,které Vám usnadní Vaše rodičovství.
Související články
7 rad pro tatínky, co (ne)dělat u porodu
Nastal den D a vy jste se se svou partnerkou ocitl na porodním sále. Doufal jste, že budete v pohodě, ale najednou vám vyschlo v krku a začínají se vám klepat ruce?
2 minuty čtení
27. týden těhotenství - 27. tt
Právě se nacházíte ve 27. tt. Gratulujeme, druhý trimestr máte za sebou!
4 minuty čtení
Vybíráme předporodní kurz
S těhotenstvím a porodem se pojí řada otázek, domněnek a přirozených obav z nepoznaného.
4 minuty čtení
Tvrdnutí bříška, pálení žáhy nebo bolesti zad?
Těhotenství patří k nejkrásnějším obdobím života ženy pod jednou podmínkou. Nesmí se objevit komplikace a jiné zdravotní potíže. Ne všechny ale znamenají ohrožení pro miminko.
4 minuty čtení
8. týden těhotenství - 8. tt
Právě se nacházíte v 8. tt. Děťátko je nyní velké asi jako kulička hroznového vína, měří 15 mm v poloze vsedě. Níže se o osmém týdnu dočtete více.
2 minuty čtení
Rekonvalescence po porodu
Váš velký den je za Vámi, ale to hlavní dobrodružství právě začíná!
2 minuty čtení
20. týden těhotenství - 20. tt
Právě se nacházíte ve 20. tt. Ve Vašem bříšku se toho tento týden děje tolik, že po přečtení těchto řádků možná budete mít chuť si zdřímnout!
3 minuty čtení
Jak poznám, kdy mám jet do porodnice?
Poznat začátek porodu může být poněkud obtížné, zejména pokud rodíte poprvé. Pokusili jsme se vám to usnadnit a sepsali jsme možné scénáře a příznaky.
3 minuty čtení
Tátové, připravte se, rodíme
Domluvili jste se s partnerkou, že u porodu budete s ní? Pak se vám budou hodit následující řádky. Zjistíte, co vás čeká a na co byste neměl zapomenout.
3 minuty čtení
Tipy pro táty, jak vybrat dárek pro novorozené miminko i statečnou maminku
Porod je velká událost a neměla by zůstat bez povšimnutí. Mamince udělá radost, když jí prokážete svůj obdiv za to, že přivedla vašeho drobečka na svě
4 minuty čtení
14. týden těhotenství - 14. tt
Právě se nacházíte ve 14. tt. Teprve začátek druhého trimestru a malý návštěvník, který ve Vás roste, může svět kolem nejen pohladit, ale taky se na něj pěkně zamračit!
2 minuty čtení
Sex v těhotenství
Některé ženy tvrdí, že v těhotenství zažívají nejlepší sex v životě, zatímco jiné na něj nemají ani pomyšlení. Obojí je samozřejmě zcela normální.
5 minut čtení
25. týden těhotenství - 25. tt
Právě se nacházíte ve 25. tt. Za tři týdny Vám končí druhý trimestr. Blížíte se k cílové rovince!
3 minuty čtení
34. týden těhotenství - 34. tt
Právě se nacházíte v 34. tt. Dění ve Vašem břiše se trochu zpomalilo. Všechno se připravuje na závěrečnou fázi. Dítě měří asi 45 cm a váží pěkných 2,2 kg.
2 minuty čtení
Co se děje s miminkem bezprostředně po porodu?
Z tepla, šera a bezpečí se náročnou cestou děťátko dostane ven, kde je obklopeno zimou, světly, hlukem a vzduchem, na které není zvyklé. Pro miminko je příchod na svět obrovskou změnou i šokem.
3 minuty čtení
33. týden těhotenství - 33. tt
Právě se nacházíte ve 33. tt. Vaše dítě je každý den o něco lépe vyvinuté a připravuje se na to, že už za necelých 10 týdnů přijde na svět.
3 minuty čtení
Základní tahák pro budoucí tatínky
Pochybnosti, obavy i strach z budoucnosti patří k přirozeným pocitům všech nastávajících tatínků. Těhotenství je sice zcela přirozená záležitost.
3 minuty čtení
28. týden těhotenství - 28. tt
Právě se nacházíte ve 28. tt . Už brzy se setkáte s Vaším miminkem naživo! Od temene k prstům u nohou zatím měří asi 38 cm a váží kolem 1,2 kg.
3 minuty čtení
Co je těhotenská cukrovka?
Dnes už je naprosto běžné, že nastávající maminky postupují v ordinaci svého lékaře vyšetření, které odhaluje těhotenskou cukrovku neboli těhotenskou diabetes.
5 minut čtení
