11. týden těhotenství - 11. tt
Právě se nacházíte v 11. tt. Pokud byste se mohla podívat dovnitř, viděla byste, že na obočí a na horním rtu rostou děťátku krátké chloupky.
VÝVOJ DĚŤÁTKA
Od temene ke kostrči nyní děťátko měří neskutečné 4 cm, je tedy veliké asi jako menší rajče. I tento týden je pro vyvíjející se děťátko velmi rušný a plný nových věcí. Objevují se první jemné chloupky. Stále se zvyšuje počet nervových buněk, i když v mozku zatím nejsou propojeny. Začínají se však vytvářet nervové spoje v páteři a kolem jednotlivých svalů. To znamená, že dítě začne brzy ve Vašem břiše dělat reflexní pohyby.
VAŠE TĚLO
Kalhoty Vás začínají škrtit v pase a obvyklá velikost podprsenky Vám začíná být malá. Těhotná žena do konce prvního semestru obvykle v průměru přibere jeden až dva kilogramy. Zajímavé je, že děťátko samotné tvoří jen malou část tohoto přírůstku. Váží kolem 10 gramů, takže je to zatím opravdu muší váha. Většina hmotnostního přírůstku připadá na zvětšující se dělohu, placentu a plodovou vodu.
STRAVA
Aby tělo nemuselo sáhnout do zásob vápníku v kostech, měla byste v potravě přijímat dostatek minerálních látek pro sebe i pro dítě. Vápník je obsažen v mléce a v mléčných výrobcích a také v některých minerálních vodách. Dále ho najdete ve většině zelené listové zelenině a v sezamových semínkách. K pokrytí potřeby vápníku byste měla sníst čtyři porce mléčných výrobků denně a pít vodu s obsahem vápníku. Lékař Vám možná doporučí, abyste k běžné stravě přidala výživový doplněk s obsahem vápníku, aby byl zajištěn dostatečný přísun každý den.
TIPY
Zaznamenala jste v poslední době odpor k některým jídlům? Je to naprosto normální. V těhotenství ženy často pociťují silný odpor vůči některým potravinám, zejména těm, které mají výraznou vůni, a obzvlášť v prvním trimestru. Pokud na některé potraviny nemáte chuť, vyberte si „podobné“ jídlo ze stejné kategorie. Pokud se například nemůžete ani podívat na rybu, jezte kuře, šunku nebo jiné druhy bílého masa. Pokud Vám nechutná zelenina s obsahem beta-karotenu, nahraďte ji ovocem, kupte si například broskve a meruňky, které rovněž obsahují tento vitamín. Co se bude dít ve 12. týdnu?
Nástroje pro maminky
Průvodce dětskými jmény
Na jménech záleží, a proto pomáháme rodičům prozkoumat nová jména pro miminka, dokud nenajdou perfektní.
Ovulační kalkulačka
Využijte naší kalkulačky a spočítejte si své plodné dny.
Kalkulačka termínu porodu
Použijte kalkulačku termínu porodu, abyste měli vždy aktuální informace o svém porodu a zvládli se tak připravit na příchod vašeho miminka.
Rady pro moderní rodiče
Čerpejte z mnoha rad moderním rodičům,které Vám usnadní Vaše rodičovství.
Související články
Vitamíny a minerály v těhotenství
Ačkoli jsou multivitamínové přípravky v období těhotenství dobrým způsobem, jak zajistit přísun výživných látek, měly by sloužit pouze jako doplněk stravy.
4 minuty čtení
Nástrahy cestování v těhotenství
Cestování v těhotenství není ničím zakázaným. S rostoucím bříškem by však žena měla brát ohled na rizika s ním spojená.
3 minuty čtení
Břicho po císařském řezu: srůsty a keloidní jizvy
Existuje nějaký způsob, jak tomu zabránit? Mají srůsty vliv na další těhotenství?
5 minut čtení
Implantační krvácení – příznaky a příčiny
Implantační krvácení souvisí s uhnízděním embrya v děložní sliznici. Zjistěte, jak ho odlišit od očekávané menstruace.
3 minuty čtení
Jak poznat plodné dny? Seznamte se s nejdůležitějšími symptomy!
Nastal okamžik, kdy se chcete stát matkou? Pokud se připravujete na těhotenství, měla byste vědět, kdy jsou vaše plodné dny, jak je rozpoznat a jaké jsou příznaky ovulace.
6 minut čtení
Jak urychlit porod? Seznamte se s 5 způsoby!
Na narození dítěte čekáte celých 9 měsíců. Není divu, že vás trápí, když vaše děťátko nepřijde na svět včas.
5 minut čtení
Příznaky těhotenství
Pro některé z nich to mohla být cesta i velmi dlouhá, plná zklamání a očekávání, ale když přijde ten den D, kdy se dozví tuto radostnou zprávu, vše je rázem zapomenuto.
4 minuty čtení
Víte, kterým potravinám se vyhnout?
Pokud jde o stravování a zdravý životní styl, existuje několik věcí, na které byste si v těhotenství měla dávat pozor.
5 minut čtení
Poslíčci: co to je a jak na ně vyzrát?
Tyto falešné kontrakce dokážou pořádně vystrašit. Nemusíte se ale bát. Poslíčci nejsou nic neobvyklého, ani nespouští porod. Přečtěte si, jak je poznat.
4 minuty čtení
Tvrdnutí bříška, pálení žáhy nebo bolesti zad?
Těhotenství patří k nejkrásnějším obdobím života ženy pod jednou podmínkou. Nesmí se objevit komplikace a jiné zdravotní potíže. Ne všechny ale znamenají ohrožení pro miminko.
4 minuty čtení
Seznam věcí do porodnice
Nevíte si rady s balením do porodnice? Náš seznam věcí do porodnice vám jistě pomůže!
1 minuta čtení
Cvičení v těhotenství: Co byste měla vědět
Pohyb má řadu pozitivních přínosů pro tělesné, duševní a emocionální zdraví většiny těhotných žen. Svého oblíbeného cvičení se nemusíte vzdát ani v těhotentví.
3 minuty čtení
23. týden těhotenství - 23. tt
Právě se nacházíte ve 23. tt. Vaše děťátko je nyní od hlavy až k patě 28 centimetrů dlouhé a váží okolo 500 až 550 gramů. Čeká vás ještě zhruba šestnáct týdnů!
3 minuty čtení
5. týden těhotenství - 5. tt
Právě se nacházíte v 5. tt. Přestože je děťátko zatím velké pouze jako hrášek, nepodceňujte ho, roste jako z vody. Níže najdete další informace o pátém týdnu.
2 minuty čtení
Vybíráme předporodní kurz
S těhotenstvím a porodem se pojí řada otázek, domněnek a přirozených obav z nepoznaného.
4 minuty čtení
Podrobný průvodce těhotenstvím pro tatínky
Co se v těhotenství očekává od ženy, to tak nějak všichni víme. Co se ale čeká od nastávajícího táty?
3 minuty čtení
15. týden těhotenství - 15. tt
Právě se nacházíte v 15. tt. Děťátko se sice stále nachází hluboko ve Vašem lůně, tento týden se však u něj začne vyvíjet čich. Přečtěte si o patnáctém týdnu něco víc.
2 minuty čtení
28. týden těhotenství - 28. tt
Právě se nacházíte ve 28. tt . Už brzy se setkáte s Vaším miminkem naživo! Od temene k prstům u nohou zatím měří asi 38 cm a váží kolem 1,2 kg.
3 minuty čtení
Co je předčasný porod a jak mu předcházet?
Předčasný porod je porod, ke kterému dojde před 37. týdnem těhotenství. Přečtěte si náš článek, který se zabývá příčinami, prevencí a příznaky předčasného porodu.
6 minut čtení
