Tipy, jak se brzy zotavit po císařském řezu
Pár tipů, jak se brzy zotavit po císařském řezu.
- Požádejte rodinu a přátele o pomoc alespoň v prvních týdnech zotavování.
- Pokud předem víte, že budete rodit císařským řezem, navařte a zamrazte si ještě před odjezdem do porodnice nějaké jídlo. Vhodné jsou například polévky, protože obvykle obsahují potřebnou porci zeleniny.
- Před návratem z nemocnice si doplňte zásoby v lednici a ve spíži. Požádejte rodinu nebo přátele o pomoc nebo si objednejte potraviny online, až se vrátíte domů. Budete však potřebovat někoho, kdo vám je vybalí.
- Jizvu po císařském řezu budete muset denně jemně čistit, ale s tím vám poradí vaše porodní asistentka nebo zdravotník.
- Pokud vás rána bolí, poraďte se s porodní asistentkou nebo zdravotníkem. Ti ránu zkontrolují a mohou vám doporučit ibuprofen nebo paracetamol.
- Poraďte se se svým zdravotníkem, zda je nejlepší si jizvu po císařském řezu zakrývat nebo ji ponechat odkrytou, aby větrala.
- Noste volné, pohodlné oblečení, které nedráždí ránu, a spodní prádlo, které sahá výš než rána (nikoliv na ni).
- Věci denní potřeby pro sebe i pro dítě (jídlo, oblečení, toaletní potřeby, nádobí) ukládejte tak, abyste je měli na dosah a abyste se nemuseli natahovat nebo shýbat.
- Jezte hodně ovoce a zeleniny a pijte hodně vody, abyste předešli zácpě.
- Až šest týdnů nebudete moci řídit, takže pokud se potřebujete někam dopravit, požádejte přátele a rodinu o svezení.
- Zvažte pořízení polštáře ve tvaru V nebo kojícího polštáře, který vám umožní pohodlnější krmení vašeho dítěte.
- Snažte se nedělat nic namáhavého až do kontroly po císařském řezu, která proběhne na konci šestinedělí.
- Nenoste nic těžšího, než je vaše dítě.
- Snažte se zůstat aktivní, protože to pomáhá předcházet zácpě a zkracuje dobu zotavení po císařském řezu.
Pro dny, kdy nestihnete nic uvařit:-)
GERBER Organic dětský příkrm brokolice s hráškem a krůtím masem 190 g
GERBER Organic dětský příkrm zelenina s telecím masem 190 g
GERBER Organic dětský příkrm mrkev a rajčata s krůtím masem 190 g
GERBER Organic dětský příkrm hrášek s bramborami a kuřecím masem 190 g
Pro dny, kdy nestihnete nic uvařit:-)
GERBER Organic dětský příkrm brokolice s hráškem a krůtím masem 190 g
GERBER Organic dětský příkrm zelenina s telecím masem 190 g
GERBER Organic dětský příkrm mrkev a rajčata s krůtím masem 190 g
GERBER Organic dětský příkrm hrášek s bramborami a kuřecím masem 190 g
Související články
Tipy a rady pro kojení miminka
Připravili jsme pro Vás průvodce, abyste mohla čerpat tipy a základní doporučení, která Vám pomohou s kojením ještě před tím, než dítě přijde na svět.
6 minut čtení
Následné těhotenství po porodu císařským řezem
Mnoho párů uvažuje, po jaké době se rozhodnout pro dalšího potomka, aby to bylo jak pro dítě, tak pro matku co nejbezpečnější.
3 minuty čtení
První pomoc: Zástava dechu (apnoe)
Apnoe je zastavení průtoku vzduchu dýchacími cestami. Může vést k bezvědomí a zástavě srdce, a proto vyžaduje rychlý zásah.
2 minuty čtení
První pomoc: horečka u novorozence
O zvýšené teplotě se hovoří při tělesné teplotě přesahující 37 °C. Zjistěte, jak se vypořádat se zvýšenou teplotou a horečkou u novorozence.
2 minuty čtení
Proč děti pláčou
Pokud je pro vás těžké uhodnout, co se vám vaše miminko svým pláčem snaží sdělit, projděte si náš seznam, kde naleznete některé možné příčiny pláče.
2 minuty čtení
Vyzrajte na kojeneckou koliku!
Když má miminko bolení, je to stresující pro celou rodinu. Přečtěte si co je to kolika, co ji způsobuje a jak se jí dá předcházet nebo alespoň utlumit.
3 minuty čtení
Co je to laktóza a proč je pro kojence důležitá?
Přečtěte si, proč je laktóza důležitá pro vývoj vašeho miminka.
3 minuty čtení
Chci ukončit kojení. Jak na to?
Rozhodla jste se, že vaše děťátko přestanete kojit? Poradíme vám, jak na to, abyste tento důležitý krok zvládla bez stresu a zbytečných výčitek.
6 minut čtení
Znáte základní pohybové dovednosti dítěte?
V prvním roce života udělá dítě obrovský pokrok, zejména co se týče jeho schopností a pohybových dovedností. Které jsou ty nejdůležitější?
5 minut čtení
Co dělat, když miminko ublinkává?
Až polovinu novorozených miminek a kojenců trápí ublinkávání. Přečtěte si, co za tím stojí a jak tento častý problém utlumit, aby se váš brouček cítil lépe.
3 minuty čtení
Složení mateřského mléka – znáte ho?
Vaše děťátko je pro vás tím nejcennějším.
3 minuty čtení
Spánkový režim dle věku vašeho miminka
Spánkový režim malých miminek je velmi nepravidelný a skloubení s tím vaším může být zpočátku náročné.
4 minuty čtení
Když miminko zlobí zácpa
Zácpa kojence dokáže pořádně potrápit. Přečtěte si její nejčastější příčiny a rady, jak tomuto problému předcházet i jak děťátku od bolení ulevit.
3 minuty čtení
Vývoj dítěte ve 3. měsíci – budování důvěry
Přijde vám neskutečné, jak se vaše miminko rychle mění? Třetí měsíc je obdobím rychlého růstu a psychického vývoje miminka. Pomalu se učí zpracovávat jednoduché informace.
3 minuty čtení
Jak přežít první dny péče o miminko
Porodem vaše dobrodružná cesta nekončí, ale naopak se rozjíždí. My vám přinášíme 7 nejdůležitějších rad, jak si v toto zatěžkávací období.
3 minuty čtení
1. měsíc života dítěte – rozvoj smyslů
Měsíční miminko se bude učit rozpoznávat nové prostředí pomocí zraku, sluchu, čichu a hmatu. Péče o jeho pohodlí vám pomůže vytvořit ještě silnější vazbu.
2 minuty čtení
Jak zvládnout separační úzkost u svého dítěte?
Začátky obvykle bývají těžké. Stejné je to i u miminek při prvních odloučeních. Děťátko, zvyklé na stálou přítomnost pečující osoby, reaguje pláčem, když opustí místnost, natož domov.
5 minut čtení
Proč je kojení tak důležité: Klíčové výhody a přínosy pro maminku i dítě
Zjistěte, proč je kojení tak důležité pro zdraví vašeho dítěte i vás. Objevte výhody mateřského mléka a praktické tipy na úspěšné kojení.
5 minut čtení
Mateřské mléko: Klíč k zdravému růstu a vývoji vašeho miminka
Objevte, jak mateřské mléko podporuje imunitu a zdravý vývoj dítěte. Získejte důležité informace o jeho složení a přínosech pro vaše miminko.
3 minuty čtení
