Tipy, jak se brzy zotavit po císařském řezu
Pár tipů, jak se brzy zotavit po císařském řezu.
- Požiadajte rodinu a priateľov o pomoc aspoň v prvých týždňoch zotavovania.
- Ak dopredu viete, že budete rodiť cisárskym rezom, navarte a zamrazte si nejaké jedlo ešte pred odchodom do pôrodnice. Vhodné sú napríklad polievky, pretože obyčajne obsahujú potrebnú porciu zeleniny.
- Pred návratom z nemocnice si doplňte zásoby v chladničke a v špajze. Požiadajte rodinu alebo priateľov o pomoc alebo si objednajte potraviny online, keď sa vrátite domov. Budete však potrebovať niekoho, kto vám ich vybalí.
- Jazvu po cisárskom reze budete musieť denne jemne čistiť, ale s tým vám poradí vaša pôrodná asistentka alebo zdravotník.
- Ak vás rána bolí, poraďte sa s pôrodnou asistentkou alebo so zdravotníkom. Tí ranu skontrolujú a môžu vám odporučiť ibuprofen alebo paracetamol.
- Poraďte sa so svojím zdravotníkom, či je lepšie si jazvu po cisárskom reze zakrývať, alebo ju ponechať odkrytú, aby sa vetrala.
- Noste voľné, pohodlné oblečenie, ktoré nedráždi ranu, a spodnú bielizeň, ktorá siaha vyššie, ako je rana (nie na ňu).
- Veci dennej potreby pre seba aj dieťa (jedlo, oblečenie, toaletné potreby, riad) ukladajte tak, aby ste ich mali na dosah a aby ste sa nemuseli naťahovať alebo zohýnať.
- Jedzte veľa ovocia a zeleniny a pite veľa vody, aby ste predišli zápche.
- Až šesť týždňov nebudete môcť šoférovať, takže ak sa potrebujete niekam dopraviť, požiadajte o to priateľov alebo rodinu.
- Zvážte kúpu vankúša v tvare V alebo dojčiaceho vankúša, ktorý vám umožní pohodlnejšie kŕmenie vášho dieťaťa.
- Snažte sa nerobiť nič namáhavé až do kontroly po cisárskom reze, ktorá prebehne na konci šestonedelia.
- Nenoste nič ťažšie, ako je vaše dieťa.
- Snažte sa zostať aktívna, pretože to pomáha predchádzať zápche a skracuje čas zotavenia po cisárskom reze.
pre dni, kedy nestihnete nič uvariť :-)
GERBER Organic detský príkrm brokolica s hráškom a morčacím mäsom 190 g
GERBER Organic detský príkrm zelenina s teľacím mäsom 190 g
GERBER Organic detský príkrm mrkva a rajčiny s morčacím mäsom 190 g
GERBER Organic detský príkrm hrášok so zemiakmi a kuracím mäsom 190 g
pre dni, kedy nestihnete nič uvariť :-)
GERBER Organic detský príkrm brokolica s hráškom a morčacím mäsom 190 g
GERBER Organic detský príkrm zelenina s teľacím mäsom 190 g
GERBER Organic detský príkrm mrkva a rajčiny s morčacím mäsom 190 g
GERBER Organic detský príkrm hrášok so zemiakmi a kuracím mäsom 190 g
Pupočný pahýľ – ako sa starať o pupok novorodenca?
Prezradíme vám, za ako dlho pupočný pahýľ odpadne, ako spoznať zápal a či je v poriadku namáčať dieťaťu pupček pri kúpaní. Zistite, ako sa správne starať o túto časť tela novorodenca.
5 minúty Čítať
Chcete ukončiť dojčenie? Ako na to?
Rozhodli ste sa, že vaše dieťatko prestanete dojčiť? Poradíme vám, ako na to, aby ste tento dôležitý krok zvládli bez stresu a zbytočných výčitiek.
6 minúty Čítať
Následné tehotenstvo po pôrode cisárskym rezom
Mnoho párov uvažuje, po akom čase sa rozhodnúť pre ďalšieho potomka, aby to bolo pre dieťa aj pre matku čo najbezpečnejšie. Aké problémy môžu byť spojené so skorým otehotnením po cisárskom reze?
3 minút Čítať
Prvá pomoc: Zástava dychu (apnoe)
Apnoe je zastavenie prietoku vzduchu dýchacími cestami. Môže viesť k bezvedomiu a zástave srdca, a preto vyžaduje rýchly zásah.
2 minút Čítať
Prvá pomoc: horúčka u novorodenca
O zvýšenej teplote sa hovorí pri telesnej teplote presahujúcej 37 °C. Zistite, ako sa vyrovnať so zvýšenou teplotou a horúčkou u novorodenca.
2 minút Čítať
Prečo deti plačú
Ak je pre vás ťažké uhádnuť, čo sa vám vaše bábätko svojím plačom snaží povedať, prejdite si náš zoznam, kde nájdete niektoré možné príčiny plaču.
2 minút Čítať
Vyhrajte nad dojčenskou kolikou!
Keď má bábätko bolesti, je to stresujúce pre celú rodinu. Prečítajte si, čo je to kolika, čo ju spôsobuje a ako ju utlmiť alebo ako jej predchádzať.
3 minút Čítať
Čo je to laktóza a prečo je pre dojčatá dôležitá?
Prečítajte si, prečo je laktóza dôležitá pre vývoj vášho bábätka.
3 minút Čítať
Tipy a rady k dojčeniu
Pripravili sme pre vás sprievodcu, aby ste mohla čerpať tipy a základné odporúčania, ktoré vám pomôžu s dojčením ešte pred tým, než dieťa príde na svet.
6 minúty Čítať
Ako zvládnuť separačnú úzkosť u svojho dieťaťa? Checklist
Začiatky obvykle bývajú ťažké. Rovnaké je to aj u bábätiek pri prvých odlúčeniach. Dieťatko, zvyknuté na stálu prítomnosť opatrujúcej osoby, reaguje plačom, keď opustí miestnosť, nieto domov.
5 minúty Čítať
Bábätko a jeho spánkový režim
Spánkový režim malých bábätiek je veľmi nepravidelný a skĺbenie s tým vaším môže byť spočiatku náročné.
4 minút Čítať
Prečo je dojčenie také dôležité: Výhody pre mamičku aj dieťa
Zistite, prečo je dojčenie také dôležité pre zdravie vášho dieťaťa aj vás. Objavte výhody materského mlieka a praktické tipy na úspešné dojčenie.
5 minúty Čítať
Materské mlieko: Kľúč k zdravému rastu a vývoju vášho bábätka
Objavte, ako materské mlieko podporuje imunitu a zdravý vývoj dieťaťa. Získajte dôležité informácie o jeho zložení a prínosoch pre vaše bábätko.
3 minút Čítať
Dojčenie si môžete užiť-stačí zvoliť správnu polohu
Pri dojčení je veľmi dôležité zvoliť polohu, ktorá bude pohodlná pre vás, ale aj pre vaše bábätko. Iba tak budete obaja spokojní. Každému však vyhovuje niečo iné.
4 minút Čítať
Keď bábätko hnevá zápcha
Zápcha dojčatá dokáže poriadne potrápiť. Prečítajte si jej najčastejšie príčiny a rady, ako tomuto problému predchádzať a ako dieťatku od bolesti uľaviť.
3 minút Čítať
Najčastejšie položené otázky laktačnej poradkyni
Nestihli ste v priebehu Svetového týždňa dojčenia poslať svoju otázku laktačnej poradkyni? Prečítajte si najčastejšie kladené otázky, na ktoré sa pýtali ostatné matky.
22 minúty Čítať
Vývoj dieťaťa v 3. mesiaci – budovanie dôvery
Zdá sa vám neskutočné, ako sa Vaše bábätko rýchlo mení? Tretí mesiac je obdobím rýchleho rastu a psychického vývoja bábätka.
3 minút Čítať
Ako prežiť prvé dni starostlivosti o bábätko
Úloha matky Môže byť pre mnoho žien v prvých dňoch neba týždňoch veľmi náročná. My vám prinášame 7 najdôležitejších rad, ako si v toto zaťažkávacej období uľahčiť.
3 minút Čítať
Vývoj v 2. mesiaci – Aktívne vnímanie okolie
V druhom mesiaci života sa niektoré bábätká začínajú smiať alebo si pohmkávať. Vyjadrujú tak svoje pocity alebo reagujú na známe hlasy a zvuky, ako je Váš alebo oteckov hlas.
2 minút Čítať
