Vzorový jedálniček pre dieťa od 6. mesiaca
V tomto období už dieťa objavuje nové chute a pomaly prechádza na zeleninovo mäsovú stravu. Čo by malo polročné dieťa jesť a v akom množstve?
Čo a v akom množstve by malo jesť polročné dieťa?
- Pokiaľ nedojčíte, prejdite spolu so zavádzaním nových chutí na pokračovacie dojčenské mlieko BEBA COMFORT 2 alebo BEBA EXPERTpro HA 2.
- Dieťatko je pripravené objavovať nové chute (obilniny, ovocie a kapustnicu). Mlieko stále zostáva dôležitou súčasťou stravy.
- Ako sa bude zväčšovať množstvo príkrmov, tak budete dojčiť menej a kratšiu dobu. Množstvo príkrmov postupne zvyšujte, až za 2-4 týždne nahradí celú jednu mliečnu dávku (150-200 ml, prípadne u väčších jedákov 250 ml)
Nové druhy zeleniny
- Nový druh zeleniny skúšajte vždy po 3-4 dňoch. Nová zelenina sa môže podávať samostatne, prípadne s už vyskúšanými druhmi.
- Zeleninu vhodnú na začiatok ideálne duste v pare, prípadne povarte domäkka. Pri koreňovej zelenine je vhodné zo začiatku vykrajovať stredy.
- Do zeleniny pridávajte trošku kvalitného rastlinného oleja (najlepšie olivového), prípadne malý kúsok masla - pre lepšiu vstrebateľnosť vitamínov v tukoch.
Detské kaše
- Okrem zeleniny môžete používať aj kaše (kupované mliečne aj nemliečne) obohatené o vitamníny, minerály, ktorých môže byť v detskej strave nedostatok. Plná dávka kaše je rovnaká ako pri zelenine.
- Zhruba za 2-4 týždne po zavedení zeleniny je možné začať používať mäso kvôli obsahu železa. Podávajte chudé, dôkladne uvarené a veľmi jemne nakrájané či nasekané. Prípravu mäsa si môžete uľahčiť našimi príkrmami.
- Majte na pamäti, že už od prvej lyžičky budujete správne stravovacie návyky, aby u detí nevznikol návyk na sladké.
Veľa ďalších informácií si môžete prečítať aj v našej brožúrke starostlivosti o dieťa a jeho jedálniček.
Naše značky
Súvisiace články
Zdravé stravovanie sa začína u vás
Viete, že ste pre svoje dieťa obrovským vzorom? Že ho ovplyvňuje to, čo jete a pijete? Pokiaľ vaše dieťa uvidí, že jete zdravo, pravdepodobne ho to inšpiruje.
2 minút Čítať
Tipy, ako na vyberavé dieťa
Neviete, ako pomôcť dieťaťu, ktoré je vyberavé v jedle? Vývoj chuti si vyžaduje čas. Pripravili sme pre vás ponuku plnú praktických tipov.
2 minút Čítať
Ako začať s lepkom? Vyskúšajte kašu bez cukru
Ideálnym variantom môže byť dobre stráviteľná, lahodná kaša bez pridaného cukru so starostlivo vybranými obilninami.
2 minút Čítať
7 tipov, ako doplniť deťom vlákninu
Detský jedálny lístok sa bez ovocia a zeleniny nezaobíde. Okrem dôležitých vitamínov sú významným zdrojom vlákniny, ktorá pomáha udržiavať zdravú črevnú mikroflóru.
5 minúty Čítať
Prvá pomoc: tepelné popáleniny
Deti môžu byť vystavené riziku popálenia horúcimi tekutinami, predmetmi alebo otvoreným ohňom, najmä ak zostanú dlhší čas bez dozoru.
2 minút Čítať
Senovka grécka – vaša pomocníčka pri dojčení
Vaše dieťatko je na svete a vy chcete dojčiť. Viete, že materské mlieko dáva vášmu dieťatku najlepší štart do života.
2 minút Čítať
Klokankovanie: ako sa starať o vaše predčasne narodené bábätko
Čo je to klokankovanie a ako vám môže pomôcť v starostlivosti o predčasne narodené dieťatko?
5 minúty Čítať
7 tipov pre výchovu dieťaťa s láskou a rešpektom
Premýšľate, ako budete vychovávať svoje bábätko? Nechcete, aby bolo moc rozmaznané, ale prísna výchova sa vám nepozdáva. Kadiaľ vedie zlatá stredná cesta?
4 minút Čítať
Mami, oci, poďte sa so mnou hrať!
Hry pre dieťa nepredstavujú len zábavu. Ukazujte, rozprávajte, zapojte dieťa do všetkého, čo robíte. Pomôžete mu tak v rozvoji jeho schopností a fantázie.
3 minút Čítať
Prvá pomoc: strata vedomia
Strata vedomia je stav, keď dieťa nereaguje na náš hlas alebo dotyk, ale dýcha samo ("spí tak dlho, že ho nemožno zobudiť").
2 minút Čítať
Aké sú pocity čerstvých rodičov?
Aké sú pocity čerstvých rodičov? Spoločnosť Nestlé iniciovala tvorbu Indexu rodičovstva, v ktorom sa snaží odhaliť a zdieľať spoločné skúsenosti a pocity rodičov z celého sveta.
4 minút Čítať
Potrebujete cumlík: áno alebo nie?
V každej rodine sa aspoň jeden nájde. Alebo skôr desať. Pohádzaných všade. Rady sa povaľujú na dne mamičkinej tašky a každý z nich prislúcha na rôzne príležitosti.
2 minút Čítať
S láskou a rešpektom k prírode
Nestlé sa zaoberá nielen vedou a výskumom materského mlieka, ale kladie veľký dôraz aj na ochranu životného prostredia.
2 minút Čítať
Desiaty plné vitamínov pre silnú imunitu!
V zimných mesiacoch dostáva imunitný systém detí zabrať. Ich imunitu je potrebné budovať po celý rok. Doprajte im preto vždy dostatok vitamínov! Poradíme vám, ako na to.
3 minút Čítať
... dávate príkrmy
Prečítajte si odpovede na otázky, ktoré vás môžu napadnúť počas prikrmovania v spojitosti s ochorením COVID-19.
8 minúty Čítať
Prvá pomoc: Zástava dychu (apnoe)
Apnoe je zastavenie prietoku vzduchu dýchacími cestami. Môže viesť k bezvedomiu a zástave srdca, a preto vyžaduje rýchly zásah.
1minúta Čítať
Žiť s málom
Dnešné deti majú k dispozícii oveľa viac vecí ako deti pred 20 rokmi. Ako však môže rodič pripraviť dieťa o niečo, o čom vie, že ho urobí šťastným?
3 minút Čítať
Výzvy single rodičovstva: Aké to je vychovávať dieťa bez partnera?
Ivana sa rozhodla stať matkou bez ohľadu na to, či je vo vzťahu alebo nie. Prečítajte si jej skutočný príbeh o ceste za vysnívaným dieťaťom.
3 minút Čítať
Mýtus verzus skutočnosť v alergiách
Pomáha vyhýbaniu sa alergizujúcim potravinám u tehotných a dojčiacich žien predchádzať alergiám u ich potomkov?
4 minút Čítať
