Čo robiť, keď muž žiarli na dieťa

Po narodení dieťaťa môže vo vzťahu nastať kríza. S podobnou situáciou sa musí vyrovnať mnoho párov. Dieťatko vám obráti celý život hore nohami a staré návyky padajú. Bezsenné noci a únava začínajú byť frustrujúce. Nedokážete sa v tom všetkom zorientovať? Matka dieťaťa sústredí všetku svoju pozornosť na novorodenca a vy naňho začnete žiarliť a neviete, ako sa s týmito extrémnymi emóciami vyrovnať? Zistite, čo máte robiť.

Kríza vzťahu po narodení dieťaťa – čo robiť?

Keď do života dvoch ľudí vstúpi tretia osoba – dieťa, vzťah rodičov prechádza určitou skúškou. Aj keď je narodenie dieťatka dlho a netrpezlivo očakávané, tvárou v tvár každodennej všednosti života začne mnoho oteckov na dieťa žiarliť. Je to u vás rovnaké? Teraz nie je najlepší čas na to, aby ste dávali najavo, že ste alfa samec.

Nesnažte sa súperiť s bezmocným nemluvňaťom o pozornosť svojej partnerky ani nesústreďujte všetku jej pozornosť na seba. Keď sa cítite odstrčení, zanedbávaní a žiarlite na svoje dieťa, porozprávajte sa o tom s jeho matkou. Vyjadrujte svoje emócie a jasne ich povedzte. Len úprimný partnerský rozhovor zabezpečí, že medzi vami nebudú narastať konflikty a nedorozumenia, ktoré potom môžu narušiť rodinný pokoj. Musíte sa zmieriť s tým, že dieťa je teraz stredobodom vášho vesmíru.
 

Pomáhajte partnerke a buďte angažovaným oteckom

Prvé týždne po pôrode a šestonedelí sú pre ženu vyčerpávajúcim obdobím. K tomu sa pridávajú únava a bezsenné noci pri dieťati. Namiesto toho, aby ste v sebe živili negatívne emócie a žiarlivosť na svoje dieťa, zapojte sa do starostlivosti oňho. Zregenerovaná a odpočinutá mamička, ktorá nemusí myslieť na všedné domáce práce v čase, keď dieťa spí, bude mať viac času na vás. Bude to výhodné pre všetkých.

Povinnosti spojené s dieťaťom sú pre vás oboch novou situáciou, preto sa nenechajte odsunúť na vedľajšiu koľaj. Aktívne sa zapájajte do života svojho dieťatka. Na začiatok skúste partnerku zbaviť jednoduchých povinností, ako sú nakupovanie, prebaľovanie, kúpanie alebo prechádzky s dieťaťom, a začnite si s dieťatkom budovať jedinečné otcovské puto. Ak pracujete, snažte sa o dieťa postarať aspoň večer. Všetko sa dá naučiť metódou pokusov a omylov a otcovský inštinkt a pocit zodpovednosti za dieťa by mali rýchlo zmeniť žiarlivosť v bezmedznú lásku k dieťatku.
 

Budujte vzťah s partnerkou a nenaliehajte na sex

Po pôrode si nezabudnite vážiť mamičku svojho dieťatka, vnímajte v nej znova ženu a posilňujte svoj vzťah. Je veľmi dôležité, aby ste sa aj po narodení dieťaťa neustále starali o vzájomné city a podporovali ich. Využite tieto chvíle na 100 % a prežívajte čas spoločnými rozhovormi o niečom úplne inom, ako sú rodičovské starosti. Dobrú náladu vám môžu navodiť aj spoločná ranná káva, výmena niekoľkých milých slov alebo prosté objatie a bozk.
 

Ukážte partnerke, že potrebujete nehu a blízkosť, ale tiež iniciujte aj malé gestá, ktorými si môžete vzájomne prejavovať lásku. Sú vaše fyzické kontakty obmedzené, pretože v noci medzi vami spí vaše dieťa? Skúste sa s partnerkou dohodnúť, aby sa dieťatko od začiatku učilo spať vo vlastnej postieľke. Je to lepšie riešenie pre váš vzťah a bezpečnejšie pre dieťatko. V prvých mesiacoch sa vám bude hodiť postieľka v spálni, nadstavec na posteľ alebo kôš na spanie.

Zahrňte ju v tomto období nežnou starostlivosťou, aby sa cítila krásna a milovaná. Časom sa túžba vráti sama. Buďte trpezliví, nenaliehajte na sex a netlačte na ženu. Snažte sa pochopiť, že je prirodzené, že sa vaša partnerka o tieto záležitosti zaujíma o trochu menej. To, že sa nechce nechať hladkať, neznamená, že ste navždy na druhej koľaji a že sa táto situácia už nikdy nevráti do normálu ako pred tehotenstvom.

Bojujte s žárlivostí vůči dítěti. Nehromaďte v sobě špatné emoce. Promluvte si s partnerkou, kdykoli máte pocit, že vám chybí zájem z její strany. Podívejte se na celou situaci i z druhé strany, zkuste se vžít do role maminky a sám zhodnoťte, zda se opravdu snažíte ulehčit jí – pak pro ni bude snazší zahrnout i vás a vaše potřeby do nového života.