Základní tahák pro budoucí tatínky

PÁR DŮLEŽITÝCH BODŮ

• Jste s partnerkou ve fázi, kdy plánujete rodinu? Pokud nepatříte ke spontánním a nadšeným jedincům, kteří se na miminko těší už několik let, promyslete si, jak se zachováte, až se dozvíte radostnou novinu: „Miláčku, budeme mít miminko.“ V této chvíli od vás žena čeká radost, obdiv. Chce slyšet, že se těšíte spolu s ní!

• Těhotenství trvá celkem 40 týdnů a je rozděleno do tří trimestrů. V každém z nich probíhají specifická vyšetření, běžný je i předporodní kurz. Pokud vás partnerka požádá, buďte ochotný a připravený ji doprovodit. I když nerozumíte všemu, co se kolem vaší ženy v těhotenství děje, buďte jí oporou a snažte se, aby se v průběhu celého těhotenství cítila co nejvíc v pohodě.

• Ženské tělo se postupně přizpůsobuje potřebám rostoucího dítěte. Žena přibývá na váze, zvětšují se jí prsa, obvykle má i vyšší tlak. Může se ale přechodně změnit i její pleť i vlasy. Buďte ke všem změnám maximálně citlivý a ohleduplný a nepoukazujte na ně. Jsou to věci, které nastávající maminka neovlivní. Zkrátka se dějí a patří k životu. Po porodu se obvykle vše vrací zpět k normálu. Nemusíte se bát, že by se vaše partnerka nějak zásadně změnila.

• Těhotenství přináší spoustu krásných chvil, je to ale pro ženu velká zátěž. V jeho průběhu se ženě vlivem těhotenských hormonů může velmi snadno měnit nálada a celkové rozpoložení. Potkat ji může také řada nepříjemných problémů jako například zvracení, dušnost, omdlévání, zácpa, bolesti zad a kloubů, nespavost či nevolnosti. Každé těhotenství je zcela individuální záležitost, proto i dopady na ženu samotnou mohou být různé. Naslouchejte své partnerce a nikdy nezlehčujte pocity, které vám sdělí.

• Připravte se, že v tomto období možná budete mít více práce než kdy jindy. Bude potřeba připravit výbavičku pro miminko, nakoupit a sestavit nábytek, vybrat správný kočárek. Některé ženy výběr konzultují výhradně s maminkou a kamarádkami, jiné touží po názoru partnera. Buďte shovívavý, nechte si alespoň vše ukázat a nabídněte se, že věci vyzvednete nebo smontujete. Žena vám bude vděčná.

• I když si žena pravděpodobně zjistí co nejvíce informací o blížícím se porodu, může mít z této velké chvíle obavy. Je to přirozené. Od vás se očekává podpora. Proaktivně si zjistěte co nejvíce informací, nebojte se společně navštívit předporodní kurz, mluvte společně i o svých obavách. Sblíží vás to a budete se cítit připravenější.

• Kapitola sama pro sebe a citlivá jak pro ženu, tak muže, bývá sex v těhotenství. V první řadě je dobré vědět, že pokud vývoj miminka a těhotenství probíhá normálně, není nutné se sexu vyhýbat. Dítě je v děloze chráněné a nemůžete mu při milování ublížit. Bývá normální, že se partnerce zcela může změnit chuť. Některá je vzrušivější více, jiná vůbec. Myslete na to, že je dobré vždy hledat cestu kompromisu a ani intimnímu tématu se nevyhýbat a včas o všem mluvit, abyste byli spokojení oba.

I KDYŽ VÁM TO MŮŽE PŘIJÍT DĚTINSKÉ A VTIPNÉ, NÁSLEDUJÍCÍ VĚCI SVÉ TĚHOTNÉ PARTNERCE RADĚJI NEŘÍKEJTE:

• „Zvládly to jiné, tak to budeš muset zvládnout taky.“

• „Nejíš trochu moc? Nechceš přece tolik přibrat.“

• „Nedělej kvůli porodu takový povyk, dříve ženský rodily doma.“

• „Těhotenství přece není nemoc, tak něco dělej.“

• „Ty můj hrošíku/sloníku/kuličko/otesánku/knedlíčku/melounku apod.…“

• „Vypadáš jako bys čekala paterčata.“

• „Moje máma říkala, že bys měla…“

• „S tebou teda zase cloumaj hormony!“