10 najčastejších mýtov o zápche

Tu je 10 najčastejších mýtov o zápche:

• Dojča by mal mať stolicu každý deň.

Dojčatá a deti by mali mať stolicu každý druhý deň alebo aj len 2- až 3-krát týždenne. Kým je vyprázdňovanie pohodlné a bezproblémové a stolica nie je tvrdá, môžeme to považovať za prijateľnú normu.

• Röntgenové vyšetrenie brucha by malo byť zaradené do zoznamu povinných vyšetrení u detí s hnačkou.

Bežný röntgen brucha pri diagnostike funkčnej zápchy nie je indikovaný. Môže sa však urobiť, ak existuje podozrenie na impakciu stolice a keď je fyzikálne vyšetrenie nemožné alebo nespoľahlivé.

• Zvýšený príjem vody v strave pomáha liečiť zápchu.

Bohužiaľ, účinnosť podobných praktík nebola nikdy preukázaná. Súčasné pokyny pre deti so zápchou odporúčajú udržovať normálny príjem vody zodpovedajúci veku dieťaťa.

• Zápchu je možné liečiť väčším množstvom vlákniny v strave.

Vlánknina napomáha riešeniu problémov zápchy, BEBA FIBRE obsahuje vlákninu GOS/FOS, ktorá napomáha zlepšeniu konzistencie stolice.

• Odporúčanie riediť náhradnú dojčenskú mliečnu výživu u dojčiat, ktoré ju užívajú.

Vyššie uvedená metóda nemá potvrdenú účinnosť ani preukázanú bezpečnosť použitia. Môže dokonca ohroziť príjem správne vyvážených živín u dojčiat.

• Na vyvolanie defekácie je možné pravidelne používať čapíky proti zápche.

Príliš časté používanie čapíkov môže byť nebezpečné, návykové a dokonca traumatické. Čapíky môžu byť spôsobom, ako vyčistiť črevá od fekálnych usadenín, ale nie na každodenné použitie.

• Pravidelné užívanie laxatív (laktulózy) môže byť návykové, a teda nebezpečné.

Laktulóza – ak je podávaná v správnej dávke a v správnych časových intervaloch – je bezpečná a účinná. Môže byť podávaná dlhší čas, kým zápcha nezmizne*.
(*Zavádzanie laktulózy do terapeutickej liečby zápchy je nutné konzultovať s lekárom.)

• Probiotiká môžu vyliečiť zápchu.

Bohužiaľ, zatiaľ neexistujú žiadne dáta potvrdzujúce túto tézu, preto neexistujú žiadne odporúčania použitia tejto metódy liečby. K dnešnému dňu nie sú dôkazy zatiaľ dostatočne spoľahlivé pre rutinné používanie probiotík, či už ako doplnková, alebo primárna liečba.

• Zápcha je nebezpečná, pretože môže viesť k perforácii čriev alebo vstrebaniu toxínov, čo môže viesť až k smrti.

Také „potenciálne“ dôsledky zápchy neboli preukázané, ale často spôsobujú zbytočný strach, úzkosť a nesprávne pochopenie problému.

• Na prevenciu zápchy sa odporúča začať s nácvikom na nočník pred rokom veku dieťaťa.

Aj keď je nácvik na nočník dôležitý pre prevenciu zápchy, jeho pravidelné uskutočňovanie u všetkých detí do 1 roka môže byť škodlivé.
Začiatok učenia sa používať toaletu je daný vývinovou pripravenosťou dieťaťa, ktorá sa môže objaviť medzi 2. – 4. rokom života. Za pozornosť stojí prítomnosť niekoľkých potrebných motorických a behaviorálnych parametrov u dieťaťa.
 

Komunikácia pre odborníkov v zdravotníctve

Veľmi dôležitou súčasťou stratégie celkového zvládania zápchy je okrem racionálnej a správnej diagnostiky a liečby tiež demystifikácia zápchy. Zásadný význam majú vzdelávanie a poradenstvo a odborníci v zdravotníctve by sa mali múdro a vedecky zaoberať zdrojom obáv a zmätkov, ktoré opatrovatelia postihnutého dojčaťa alebo dieťaťa majú.