Otecko, dbajte o zdravie a bezpečie svojho dieťaťa

Dieťa, samozrejme, nie je možné ochrániť pred všetkými ochoreniami, drobnými alebo dokonca závažnými nehodami. Môžete sa však pokúsiť obmedziť ich rozsah a zaistiť bezpečné podmienky pre vývin dieťaťa. Ak sa naučíte, ako reagovať v ťažkých chvíľach, budete schopní konať informovane a s rozvahou. Vaša vyrovnanosť a pokoj potom môžu situáciu zachrániť. Nebudeme vám tu predkladať konkrétne lekárske rady – náš článok je len hŕstkou všeobecných rád, ktoré vám pomôžu zabezpečiť vášmu potomkovi zdravie a bezpečie. Akékoľvek pochybnosti v tejto oblasti by ste však mali vždy konzultovať so svojím lekárom.

Ako dbať o zdravie a bezpečie svojho dieťatka?

Na prvom mieste je prevencia – vytvorte svojmu dieťaťu vhodné podmienky, ktoré ho ochránia pred ochoreniami. Zabezpečte mu správnu stravu, ktorá mu poskytne potrebné živiny. Neprehrievajte svoje dieťa – podľa niektorých lekárov je to ešte nebezpečnejšie, ako nechať ho mierne prechladnúť. Snažte sa tráviť čo najviac času vonku. Ak je vaša partnerka unavená, vezmite dieťa na prechádzku sami. Staráte sa tak o jeho zdravie a zároveň ukážete svojej milej, že sa na vás môže spoľahnúť. S dieťaťom v kočiariku si tiež môžete ísť zacvičiť alebo zabehať do parku. Týmto spôsobom budete rozvíjať svoje koníčky a fyzickú aktivitu a vaše dieťa si užije skvelé chvíle vonku, bude sledovať ocka pri cvičení a získa dobré vzory do budúcna.

Keď dieťa ochorie…

Povedzme si to na rovinu: bez ohľadu na to, ako sa snažíte chorobám u svojho dieťaťa predchádzať, nie je možné sa im úplne vyhnúť. Ide o prirodzenú súčasť získavania imunity dieťatka. Je však dobré vedieť, ako postupovať pri najčastejších zdravotných problémoch dojčiat. Nezabudnite tiež, že vždy môžu nastať naliehavé situácie, ktoré vyžadujú urgentný zásah. Chcete sa ubezpečiť, že viete, ako zaistiť bezpečie svojho dieťaťa v týchto náročných chvíľach? Prihláste sa na kurzy prvej pomoci v starostlivosti o dieťa, ktoré sa už bežne konajú vo väčších mestách. 

Horúčka u dieťaťa

Keď sa u dieťaťa objaví horúčka, obvykle to znamená, že bojuje s vírusovou alebo bakteriálnou infekciou. U dojčiat je to často spojené s nádchou alebo kašľom. Dieťatko potom môže byť mrzuté, plačlivé a ospalé a v na tvári sa mu môže objaviť silný rumenec. Potom musíte predovšetkým v pokoji sledovať stav svojho dieťaťa. Odmerajte mu teplotu – v lekárňach je k dispozícii široká škála elektronických teplomerov, ktoré sú pre deti najvhodnejšie. Nezabudnite, že ak teplomer ukazuje menej ako 38 °C, ide o tzv. zvýšenú teplotu, ktorú nie je vhodné u dieťaťa znižovať. Taká teplota je znakom toho, že telo bojuje s infekciou.

Ak sa ukáže, že vaše dieťa má skutočne horúčku, je dobré zaznamenávať ďalšie merania – uľahčíte tak lekárovi stanovenie správnej diagnózy. Pokiaľ sa zdá, že je vaše dieťatko celkovo v dobrom stave, môžete ho pred návštevou lekára spočiatku pozorovať sami – príznaky niektorých infekcií totiž zmiznú bez akéhokoľvek zásahu. Vysokú teplotu u dieťaťa však rozhodne treba znížiť. Na to môžete použiť antipyretiká pre deti v rôznych formách (v dávke prispôsobenej hmotnosti dojčaťa a batoľaťa) alebo chladivé obklady na čelo. Nezabudnite tiež, že v prípade horúčky je nevyhnutné dávať dieťaťu dostatok tekutín, aby nedošlo k dehydratácii – tá môže viesť až k návšteve nemocnice. Najmenšie deti treba prikladať k prsníku čo najčastejšie, staršie deti je možné kŕmiť mliekom z fľašky alebo im dávať vodu.

Koliky u nemluvniat

Koliky u novorodencov a dojčiat sa obyčajne objavujú v prvých týždňoch života (v extrémnych prípadoch až do 6. mesiaca). Objavujú sa náhle po kŕmení a rovnako nečakane ustupujú.
 
Charakterizuje ich silná bolesť brucha, pri ktorej dieťa veľmi hlasno plače, má napnuté bruško a celé sa prehýba. Mechanizmus vzniku koliky nebol dosiaľ úplne preskúmaný. Predpokladá sa, že súvisí s nedokončeným vývinom tráviacej a nervovej sústavy u nemluvniat. Svoju rolu môže hrať aj nesprávna technika satia, pretože deti pri satí prehltnú príliš veľa vzduchu, čo vedie k nadmernému hromadeniu plynov v zažívacom ústrojenstve.

Koliky časom jednoducho vymiznú, ale kým sa objavujú, stojí za to pomôcť dieťatku tieto bolestivé chvíle prekonať. Svojmu dieťatku môžete dopriať masáž bruška, ktorá mu uľaví od bolesti. Dajte dieťatku pocítiť svoju prítomnosť, ktorá ho upokojí. Vezmite ho do náručia, noste ho, hladkajte ho a maznite sa s ním. Niektorým bábätkám pomáhajú teplé obklady na bruško alebo kúpeľ.

Zápcha a hnačka u dieťaťa

Zažívacie ťažkosti, ako je hnačka alebo zápcha, sú u dojčiat a malých detí veľmi časté. To súvisí s už spomenutou nevyzretosťou tráviacej sústavy, aj keď príčinou môže byť napríklad aj alergia alebo závažnejšie ochorenie. Hnačka alebo zápcha sú obyčajne sprevádzané silnou bolesťou brucha a celkovou slabosťou.
 

O hnačke hovoríme, keď má dieťatko často riedku a vodnatú stolicu. Niekedy sa v nej objavujú nestrávené zvyšky potravy, hlien, hnis alebo krv. V takých prípadoch treba v prvom rade zaistiť, aby choré dieťa veľa pilo – to je úplne nevyhnutné, pretože sa tým zabráni rýchlej dehydratácii. Ak nemá dieťatko počas hnačky chuť do jedla, nenúťte ho. Pokiaľ je hladné, dávajte mu ľahko stráviteľné pokrmy, napríklad kašu.

Zápcha u dojčiat sa obyčajne prejavuje tým, že dieťa kaká s ťažkosťami a bolesťou. Stolicu má potom tvrdú a suchú. Niekedy to má psychologický základ – dieťa môže byť v strese napríklad z príliš rýchleho vyprázdňovania alebo z nejakej dôležitej udalosti. K zápche dochádza tiež u bábätiek, ktorých strava obsahuje málo vlákniny alebo ktoré neprijímajú dostatok tekutín. Ak je vaše dieťa vo vhodnom veku (po 4. mesiaci) a má už bohatšiu stravu, môžete mu dávať napríklad sušené slivky. Pokiaľ zápcha pretrváva, poraďte sa s pediatrom.

Grckanie u nemluvňaťa

Fenomén grckania u nemluvniat súvisí predovšetkým s nezrelosťou ich tráviacej sústavy, hlavne pažeráka. Prejavuje sa to vypudzovaním potravy, ktorá vyteká z úst dieťaťa tesne po kŕmení alebo počas neho.

Príčinou grckania môže byť tiež nesprávna technika kŕmenia alebo príliš lačné prijímanie potravy, pri ktorom dieťa prehltne veľké množstvo vzduchu. Ak vaše dieťa dobre priberá na hmotnosti, žiadne obavy – pravdepodobne to vymizne samo okolo 3. až 4. mesiaca.

Grckanie je však možné obmedziť. Po kŕmení vezmite dieťa do náručia, oprite mu hlavu o rameno (najlepšie prikryté plienkou) a držte ho v tejto polohe. Držte dieťa pri sebe, aby sa cítilo v pokoji a bezpečí, a počkajte, kým si odgrgne prehltnutý vzduch. Ak to z akéhokoľvek dôvodu nemôžete urobiť a potrebujete dieťa po kŕmení uložiť späť do postieľky, nezabudnite ho namiesto na chrbátik položiť na bok. V opačnom prípade by sa dieťatko mohlo udusiť vygrckaným jedlom. Pred jedlom je tiež dobré dieťaťu masírovať bruško. To povzbudí jeho črevá k činnosti a môže to pomôcť vyhnúť sa problémom s grckaním.

To je len niekoľko zdravotných problémov, ktoré sa najčastejšie vyskytujú u bábätiek. Nezabudnite si prečítať podrobné informácie o prvej pomoci pre vaše dieťa v iných prípadoch.