Přejít k hlavnímu obsahu

Špenátové pyré

spenat

Začínáte s příkrmy? Zpočátku jsou pro dítě nejvhodnější jemná pyré z jednoho druhu lokální zeleniny. Vyzkoušet můžete nejen mrkvičku, ale i dýni nebo batáty, které mají sladší chuť.  Nic však nezkazíte ani pastinákem, cuketou, červenou řepou či špenátem. Záleží pouze na vás, zda si budete příkrmy připravovat doma, nebo využijete hotovou kojeneckou výživu v lahvičkách. Zde je návod jak připravit recept ze špenátu.

Co budete potřebovat?

  • 35g Nestlé Sinlac
  • 100g čerstvého špenátu
  • 10g rostlinného oleje
  • saturejka 

Jak postupovat?

Čerstvý, případně mražený špenát podlijeme malým množstvím vody, ochutíme a uvaříme. Uvařený smísíme s práškem Sinlac a je-li to nutné, ředíme převařenou vodou. Nakonec vmícháme lžičku oleje.