Snadný recept na dýňový krém pro miminka
Naučte se připravit jemný dýňový krém pro miminka z čerstvé dýně. Jednoduchý a chutný způsob, jak miminku představit nové chutě!
Přísady
• 100 g oloupané dýně
• 1 čajová lžička olivového oleje
Krok po kroku
-
Dýni oloupejte a nakrájejte na malé kostky pro rovnoměrné vaření.
-
Vložte kostky dýně do vroucí vody a vařte přibližně 15 minut, dokud nezměknou. Poté slijte přebytečnou vodu
-
Uvařenou dýni vložte do mixéru spolu s olivovým olejem. Mixujte do hladka a krémové konzistence.
-
Směs nechte vychladnout na vlažnou teplotu před podáváním dítěti.
Poznámka
Do receptu nepřidávejte sůl – pro děti mladší než 1 rok se nedoporučuje.
Tipy pro zavádění příkrmů
Příkrmy podávejte jen dítěti, které sedí a je pod dohledem dospělého.
1. Začínejte pomalu
U nových potravin začněte s malým množstvím a sledujte reakce dítěte. Pomůže to rozpoznat případné alergie nebo citlivosti.
2. Rozmanitost je důležitá
Jakmile si dítě zvykne na dýňový krém, zkuste zavádět další chutě, jako je batát, máslová dýně nebo mrkvové pyré. Zavádějte ale vždy jen jednu novou surovinu, abyste mohli sledovat případné alergické reakce. Konzultujte nové potraviny s nutričním specialistou nebo pediatrem. Kombinování různých pyré může vytvořit zajímavé chutě a textury, ale je důležité sledovat, zda nedochází k alergickým reakcím.
3. Textura je důležitá
Ze začátku děti často preferují hladkou konzistenci. Postupně, jak si zvykají na pevnou stravu, můžete zavádět hrubší textury, které podpoří žvýkání.
4. Správné načasování
Nové potraviny nabízejte tehdy, když je dítě spokojené a bdělé. Vyhněte se krmení, když je unavené nebo neklidné.
5. Zapojte smysly
Povzbuzujte dítě, aby jídlo prozkoumalo rukama. Nechte ho si jídlo osahat, přivonět si a klidně si s ním i pohrát. Tento smyslový zážitek pomáhá vytvářet pozitivní vztah k jídlu.
Důležitá poznámka
Podporujeme a propagujeme kojení během prvních šesti měsíců života a doporučujeme zavádění příkrmů pouze na základě doporučení zdravotníků. Nepodporujeme používání kojenecké výživy u dětí mladších než šest měsíců, a to za žádných okolností
