Vzorový jídelníček pro dítě od 10. měsíce
V tomto období budujte správné základy do života, dbejte na to, aby byl jídelníček pestrý a vyvážený.
Níže naleznete přehled, co by mělo roční dítě jíst a v jakém množství společně se vzorovým jídelníčkem. Spousty dalších informací si můžete přečíst i v naší brožurce Péče o dítě a jeho jídelníček.
- Děťátko je již připraveno přijmout kousky v potravě - začněte nabízet i měkkou kouskovitou stavu (nemačkejte, ale spíše krájete).
- Budujete správné stravovací návyky a povzbuzujte při každém soustu.
- Často dítěti nabízejte potravu do ruky, nechte ho jíst samotného lžičkou - umožní mu to rozvíjet zručnost a koordinaci svalů. Povzbuzujte a chvalte každé jeho úsilí, je to pro něj velký krok.
- V období, kdy je připraveno přijmout hustější příkrm a celé kousky, podávejte více tekutin. Pro začátek alespoň 200ml denně, aby neodmítalo kojení.
- Do 1. roku dítě potřebuje 900 - 1200 ml tekutin (včetně mateřského či umělého mléka).
- Nejvhodnějšími nápoji jsou kojenecká voda, ředěné ovoce a zeleninové šťávy a džusy, čaje dětské, bylinkové a ovocné.
- Mléko a mléčné výrobky hrají v jídelníčku dítěte stále významnou roli, jejich příjem by měl být 600 ml. Čím více mléčných výrobků, tím může být dávka mléka či počet kojení menší.
- Nabízejte k jídlu vždy i přílohu - brambory, rýži, těstoviny, rýžové nudle, kuskus.
- Můžete zkoušet i luštěniny v pořadí zelený hrášek, červená čočka, hrách, čočka, fazole. Sledujte však, zda některá luštěnina vaše děťátko příliš nenadýmá.
Naše značky
Související články
Maminky doporučují super prémiovou výživu BEBA SUPREMEpro
Maminky z e-mimina testovaly naši super prémiovou pokračovací výživu BEBA SUPREMEpro .
3 minuty čtení
GERBER: Světová jednička z USA konečně v ČR
Žhavá novinka z USA konečně přichází i na náš trh.
3 minuty čtení
Co je to laktóza a proč je pro kojence důležitá?
Přečtěte si, proč je laktóza důležitá pro vývoj vašeho miminka.
3 minuty čtení
Maminky a jejich děťátka z eMimina vyzkoušely BEBA SUPREMEpro 2, 6 HMO
Maminky z rodičovského fóra eMimino vyzkoušely naši nejdokonalejší recepturu obsaženou v BEBA SUPREMEpro 2 s 6 prebiotickými oligosacharidy po vzoru mateřského mléka.
2 minuty čtení
Rodiče z Modrého koníka otestovali BEBA SUPREMEpro 2, 6 HMO
Rodiče z rodičovského fóra Modrý koník otestovali mléčnou výživu BEBA SUPREMEpro 2, 6 HMO, která obsahuje naši nejdokonalejší recepturu s 6 prebiotickými oligosacharidy po vzoru mateřského mléka.
2 minuty čtení
Jak vybrat nejlepší umělé mléko?
Trápit se tím, že zrovna vy nemáte dost mateřského mléka Vám ani vašemu miminku nepomůže. Poradíme Vám, jak vybrat vhodné umělé mléko pro Vaše miminko.
3 minuty čtení
Rozvoj imunity v těhotenství a po narození miminka
Přečtěte si, jak se rozvíjí imunitní systém vašeho děťátka.
3 minuty čtení
Vývoj dítěte nejen během jeho prvních 1000 dnů
Ohlédněte se za zdravými návyky, které jste své dítě už naučili. Vidíte, jak mu pomohly?
5 minut čtení
Má mé dítě zrovna růstový spurt?
Růstový spurt je období, kdy dochází k náhlému zrychlení růstu dítěte. Většina dětí projde několika obdobími růstového spurtu během prvních 12 měsíců života.
8 minut čtení
Slovníček pojmů dětské výživy
Po porodu je nejlepší výživou vaše mléko. Víte ale, jaké základní živiny jsou v něm obsaženy?
1 minuta čtení
Brožurka o péči o dítě a jeho jídelníček
Tato brožurka se může stát vaším věrným pomocníkem ohledně péče o vaše miminko. Naleznete v ní všechna důležitá témata týkající se péče o miminko.
1 minuta čtení
Proč malé děti potřebují jíst mezi hlavními jídly?
Malé děti mohou získat až 25 % kalorií ze svačinek. Ujistěte se, že svačinky vašich dětí obsahují potřebné vitamíny a minerály.
3 minuty čtení
Proč by PREBIOTIKA neměla chybět ve stravě miminka?
Přečtěte si, proč jsou pro miminko tak důležitá prebiotika.
2 minuty čtení
Přechod z ukrajinského kojeneckého mléka Nestlé NAN na českou Nestlé BEBU
Maminky, věděly jste, že kojenecká výživa NAN a BEBA jsou od stejného výrobce a nabízejí buď
1 minuta čtení
Význam bílkovin ve stravě kojence
Proč jsou bílkoviny tak důležité pro Vaše děťátko? Přečtěte si náš článek a dozvíte se, proč jsou bílkoviny základním stavebním kamenem života.
3 minuty čtení
Klíčovou složkou mateřského mléka je bílkovina
Bílkovina je nejcennějším stavebním kamenem naší stravy. Je nezbytně nutná pro správný růst, vývoj a obnovu organismu. Prozkoumejte spolu s námi proč!
3 minuty čtení
Na jaké vitamíny ve výživě dětí nezapomenout
Přečtěte si, které vitamíny a minerální látky jsou pro život nepostradatelné.
1 minuta čtení
Batolecí vs. kravské mléko
Období přechodu z kojeneckého do dětského věku se vyznačuje specifickou dynamikou růstu a vývoje, která má dopad na zdraví děťátek po celý jejich život.
2 minuty čtení
GERBER: Nová značka dobrot pro děti se osvědčila
Desítky maminek měly možnost vyzkoušet dobroty GERBER se svými nejmenšími, produkty prošly na výbornou v testu malých mlsných jazýčků.
5 minut čtení
