Objevte sílu
mateřského mléka

HMO Kvíz o mateřském mléce Imunita Kvíz o imunitě

Milé maminky,

těhotenství i mateřství je období plné
krásných, ale někdy i náročných okamžiků.
A to nejlepší, co můžete svému miminku
kromě nekonečné lásky a něhy do života
darovat, je mateřské mléko.

Nestlé má 150 let zkušeností s dětskou výživou a výzkumu mateřského mléka se věnuje již 60 let. Zajímají vás nejnovější vědecké poznatky? Otestujte své znalosti v kvízu o mateřském mléce a nezapomeňte se zúčastnit soutěže o skvělé ceny.

Jsme tady pro vás.

Tým Nestlé Baby

Podívejte se na jednotlivé složky mateřského mléka

Mateřské mléko se skládá z pevné a tekuté složky.
Třetí největší pevnou složkou jsou oligosacharidy HMO, po laktóze a tucích.¹
Oligosacharidy HMO jsou bioaktivní složkou s ochrannými účinky.²

Klikněte a prozkoumejte jednotlivé složky mateřského mléka

HMO

Tuky

Bílkoviny

Laktóza

2’FL
LnNT
3’FL

Prozkoumejte jednotlivé složky mateřského mléka

HMO jsou oligosacharidy mateřského mléka a sehrávají velmi důležitou roli v rozvoji zdravé a silné imunity vašeho miminka. Tato bioaktivní složka se také stará o klidné zažívání a snižuje výskyt infekcí v dětském organismu.

HMO oligosacharidy mateřského mléka se skládají z více jak 200 molekul, z nichž 2´FL je nejhojnější a tvoří více jak 30 %.³

Laktóza je hlavním zdrojem energie, která je nezbytná pro zdravý růst a vývoj každého děťátka.

Bílkoviny jsou základní stavební kameny pro růst miminka a vznikají z nich nové buňky a tkáně. Maminky, věděly jste, že množství bílkovin v mateřském mléce se s délkou kojení mění?

Přibližně polovinu denního energetického příjmu miminka tvoří tuky – jako například nenasycená mastná kyselina DHA, která ovlivňuje rozvoj nervového systému a podporuje vývoj mozku.

Více infomací o HMO

Proč se zajímat o složení mateřského mléka?

Maminky, často se nás ptáte, jak a jestli vůbec lze ovlivnit kvalitu a množství mateřského mléka. Jak to tedy doopravdy je?

K tomu, abyste byla zdravá vy i vaše miminko, doporučujeme dodržovat zdravý životní styl, vyvážený jídelníček. Velmi důležitá je i psychická pohoda a spokojenost. Výživa kojící maminky má totiž vliv na složení mateřského mléka, a tím i na výživu miminka.

Zdravý a vyvážený jídelníček.
Dostatečný a pravidelný pitný režim.
Důvěra v samu sebe, že děláte pro dítě to nejlepší.
Správná technika kojení, odsávání mateřského mléka.
Častý kontakt s miminkem.

Složení mateřského mléka se v průběhu mateřství mění a přizpůsobuje potřebám miminka. Existuje však několik doporučení, díky kterým můžete složení svého mléka ovlivnit.

Důležitý je dostatek tekutin. Během těhotenství se doporučuje vypít denně 2 litry a v období kojení až 3 litry.
Ideálním zdrojem mastných kyselin jsou 2 lžíce za studena lisovaného oleje denně.
Mléko snižuje využitelnost železa
z masa, nekombinujte ho proto s masem v jednom jídle.
Zkuste se vyhýbat živočišným tukům a dejte raději přednost rybímu a rostlinnému tuku.
Mezi základní a dostatečný zdroj
vápníku patří mléko a mléčné výrobky.

Zdroj: Gregora M., Paulová, Výživa kojenců, Praha, Grada Publishing 2005

Otestujte své znalosti v kvízu o mateřském mléce!

Složení mateřského mléka je věda, ostatně naše týmy ho zkoumají už 60 let. Zkuste vyplnit náš kvíz a ověřit si své vědomosti.

Přejít na kvíz

Objevte sílu mateřského mléka

Podívejte se na jednotlivé složky mateřského mléka

Proč se zajímat o složení mateřského mléka?

Otestujte své znalosti v kvízu o mateřském mléce!

Maminky, zjistěte o kojení a mateřském mléku ještě více

Objevte sílu
mateřského mléka