4. týden těhotenství - 4. tt
Právě se nacházíte ve 4. tt, což je období, kdy se ve vašem těle odehrává celá řada důležitých změn, které ovlivňují váš vývoj a růst.
Vývoj děťátka
Děťátko se začíná připravovat na dlouhou cestu – oplodněné vajíčko, které má nyní neuvěřitelné 0,2 mm v průměru, se uhnízdilo v děloze, vytváří se plodová voda a placenta. Tento týden je také důležitým milníkem v embryonálním vývoji. Začíná proces zvaný organogeneze – začínají se vytvářet základy řady vnitřních orgánů a krevního oběhu. Na konci čtvrtého týdne děťátko vypadá jako maličká tečka plovoucí v plodové vodě. Výměna látek mezi dítětem a placentou již byla zahájena a funguje. Neuvěřitelné je, že od okamžiku početí se hmotnost zárodku zvýšila 10.000krát!
Vaše tělo
Z nepatrného smítka se stala tečka a první buňka se mnohosetkrát rozdělila. Embryo se stěhuje z vejcovodů do dělohy. Jakmile najde vhodné místo, vnoří se do děložní stěny a uhnízdí se v ní. V tomto okamžiku nastávají ve vašem těle prudké hormonální změny. Hormony jsou nezbytné pro to, aby dítě dostávalo všechno, co potřebuje. Zajistí, abyste během těhotenství neměla menstruaci, a pomáhají při formování placenty. Placenta, že už jste tento termín někde zaslechla, ale k čemu opravdu slouží, nedokážete s jistotou odpovědět? Placenta dodává dítěti kyslík a živiny a zároveň ho chrání před bakteriemi a škodlivými látkami. Ale ne před všemi - pokud ještě kouříte, nyní je nejvyšší čas přestat.
Strava
Všude slýcháte, že byste v těhotenství měla „zdravě jíst“, což je pro mnohé velmi obecný a nekonkrétní požadavek. Základem je zaměřit se především na kvalitu konzumovaných potravin – to vám pomůže osvojit si už na počátku těhotenství správné návyky. Také byste měla věnovat zvláštní pozornost přípravě jídla, abyste předešla riziku otravy ohrožující vás i dítě. Maso by mělo být důkladně tepelně upraveno: rozhodně je třeba se vyhnout tatarskému bifteku a veškerému nedopečenému či nedovařenému masu. Je nezbytné, abyste si důkladně myla ruce po práci na zahradě, po krmení zvířat a pokaždé před přípravou jídla. Jezte jen důkladně omyté ovoce a zeleninu. Pokud máte čas, je vhodné pravidelně čistit ledničku čistícím a dezinfekčním přípravkem. Nedojídejte zbytky, ve kterých se mohly pomnožit bakterie. Trocha opatrnosti může významně přispět k tomu, abyste se vy i dítě cítili dobře.
Tipy
Je vhodné během těhotenství užívat výživové doplňky s obsahem vitamínů a minerálů? Lékaři se obecně shodují, že potřebu vitamínů a minerálů lze zpravidla pokrýt vyváženou stravou. Realita ale bývá taková, že strava mnohých žen vyvážená není. Vitamínové doplňky mohou tělu dodat látky, kterých máte nedostatek - těhotné ženy většinou potřebují vyšší příjem železa, vápníku, vitamínu D a kyseliny listové. Stejně jako u všech léků byste se před užíváním jakéhokoli výživového doplňku v těhotenství měla poradit se svým lékařem. Může vám předepsat výživový doplněk speciálně určený pro období těhotenství. Buďte opatrná a nehrajte si na lékárníka. Špatné dávkování některých látek (vitamín A, vitamín D, selen, fluor) může děťátku uškodit! A co se bude dít v 5. týdnu těhotennství?
Nástroje pro maminky
Průvodce dětskými jmény
Na jménech záleží, a proto pomáháme rodičům prozkoumat nová jména pro miminka, dokud nenajdou perfektní.
Ovulační kalkulačka
Využijte naší kalkulačky a spočítejte si své plodné dny.
Kalkulačka termínu porodu
Použijte kalkulačku termínu porodu, abyste měli vždy aktuální informace o svém porodu a zvládli se tak připravit na příchod vašeho miminka.
Rady pro moderní rodiče
Čerpejte z mnoha rad moderním rodičům,které Vám usnadní Vaše rodičovství.
Související články
Co čeká maminku po porodu?
Porod, tolik očekávaná chvíle pro maminku. Co ji však čeká poté? Zatímco se vzpamatovává, kolem ní je rušno.
2 minuty čtení
31. týden těhotenství - 31. tt
Právě se nacházíte ve 31. tt. Jak se rychle blíží den D, děťátko se začíná otáčet hlavičkou dolů. Je to šikulka, ale to už víte.
2 minuty čtení
Jak zvládnout těhotenské nevolnosti?
Radostnou zprávu o příchodu nového človíčka na svět v mnohých případech doprovází i těhotenské nevolnosti. Přicházejí rychle a v různých podobách.
3 minuty čtení
Vitamíny a minerály v těhotenství
Ačkoli jsou multivitamínové přípravky v období těhotenství dobrým způsobem, jak zajistit přísun výživných látek, měly by sloužit pouze jako doplněk stravy.
2 minuty čtení
... čekáte miminko
COVID-19 a těhotenství. Je třeba se obávat?
2 minuty čtení
12. týden těhotenství - 12. tt
Právě se nacházíte ve 12. tt. V tomto období už je zřejmý obličej miminka. Přečtěte si více informací o 12. týdnu.
2 minuty čtení
Jeden zub za každé těhotenství
Známé rčení možná vyděsí mnohé maminky, ale jak je to se zuby a péčí o ně v období těhotenství skutečně?
3 minuty čtení
Přibírání k těhotenství patří
Postupné přibírání na váze k těhotenství patří, vždyť přeci nekrmíte jen samy sebe a roste ve vás nový život!
2 minuty čtení
6. týden těhotenství - 6. tt
Právě se nacházíte v 6. tt. Vaše děťátko roste jako z vody. Tak malý tvoreček a tolik neuvěřitelných nových věcí. Více o tom, co se děje v šestém týdnu, se dočtete níže.
4 minuty čtení
Jak poznat plodné dny? Seznamte se s nejdůležitějšími symptomy!
Nastal okamžik, kdy se chcete stát matkou? Pokud se připravujete na těhotenství, měla byste vědět, kdy jsou vaše plodné dny, jak je rozpoznat a jaké jsou příznaky ovulace.
6 minut čtení
Vláknina uleví od zácpy – přírodně a bezpečně
Zažívací obtíže v těhotenství nejsou ničím příjemným, bohužel však ani ničím neobvyklým.
2 minuty čtení
10. týden těhotenství - 10. tt
Právě se nacházíte v 10. tt. Do chvíle, kdy svůj malý poklad poprvé uvidíte, zbývá ještě 29 týdnů. Přečtěte si, co se děje v tomto týdnu.
3 minuty čtení
První okamžiky po porodu
Co se děje bezprostředně po porodu? Zatímco se oba hlavní protagonisté vzpamatovávají, zdravotnický personál nelení.
5 minut čtení
Příprava na Váš velký den
Na co se připravit a jaké jsou příznaky počínajícího porodu?
4 minuty čtení
29. týden těhotenství - 29. tt
Právě se nacházíte ve 29. tt. Od cílové rovinky už Vás dělí jen kousek – porodíte zhruba za deset týdnů. Dítě stále překotně roste a často otvírá oči.
2 minuty čtení
Nehty, vlasy a pokožka po porodu
Během těhotenství dochází k podstatným metabolickým, hormonálním a imunologickým změnám.
5 minut čtení
22. týden těhotenství - 22. tt
Právě se nacházíte ve 22. tt. Kdybyste se mohla podívat do svého bříška, uviděla byste, jak si děťátko cucá paleček, jeho sací reflex je už v podstatě dokonale vyvinutý.
2 minuty čtení
Poslíčci: co to je a jak na ně vyzrát?
Tyto falešné kontrakce dokážou pořádně vystrašit. Nemusíte se ale bát. Poslíčci nejsou nic neobvyklého, ani nespouští porod. Přečtěte si, jak je poznat.
4 minuty čtení
Ovulační kalendář pro plánování miminka
Pokud se snažíte o miminko, mobilní ovulační kalendář, který můžete mít pořád při sobě, se jeví jako skvělý pomocník. Během vašeho cyklu je totiž jen pár dní, tzv.
2 minuty čtení
