37. týden těhotenství - 37. tt
Právě se nacházíte ve 37. tt. Děťátko je většinou v poloze hlavou dolů a nemá moc místa k pohybu. Až se dostane ven, bude mít velikou radost.
VÝVOJ DĚŤÁTKA
To maličké ve Vašem břiše už tak docela maličké není. Zjistíte, že kotrmelce už nedělá tak často, protože má málo místa. Ale stále kope, šťouchá Vás loktem a hýbe hlavou, aby Vám ukázalo, že tam pořád je. Klidně do něj také jemně šťouchněte a odpovězte „Ahoj, taky tě zdravím“. Jemné chloupky pokrývající tělo děťátka, takzvané lanugo, pomalu vypadaly a voskovitý mázek se začíná odlupovat a plave v plodové vodě. Buďte trpělivá, už brzy se uvidíte!
VAŠE TĚLO
Pár týdnů před porodem se určitě těšíte a zároveň máte obavy. Kdo by je neměl! Přesto ale zkuste zůstat maximálně uvolněná, abyste při porodu byla v dobré kondici. Nadále provádějte pravidelná uvolňovací a dechová cvičení. Pokud máte kontrakce, podívejte se v klidu na hodinky, lehněte si a uklidněte se, dýchejte pravidelně a zhluboka. Kontrakce ustanou. Až se opět objeví, znovu se podívejte na hodinky. Pokud je interval mezi nimi delší než 20 minut, znamená to, že zatím nerodíte (obecně platí, že do porodnice byste měla jet tehdy, pokud je interval mezi kontrakcemi 5 až 10 minut, nebo pokud odteče plodová voda) Věřila byste tomu, že už zbývá jen chvilka do okamžiku, kdy se stanete matkou? Nebo do okamžiku, kdy přivítáte dalšího malého tvora, pokud už děti máte? Je to fantastické.
STRAVA
Jednou z nejčastějších otázek nastávajících matek je, zda mohou v těhotenství a v období kojení pít kávu a čaj s obsahem kofeinu. Umírněná konzumace kofeinu – v množství do 300 mg denně – je u těhotných a kojících žen v pořádku. Co si však máme pod tímto číslem prakticky představit? Obsah kofeinu v jednom šálku kávy se nejčastěji pohybuje od 80-120 mg. Vzhledem k tomu, že každému zpracování kofeinu funguje jinak, se většina odborníků shoduje na tom, že byste měla vypít nanejvýš dva šálky kávy nebo čaje denně, záleží, zda preferujete mléčné kávy nebo upřednostňujete silnější varianty.
TIPY
Nemůžete se rozhodnout, zda chcete mít partnera během porodu u sebe? Pokud si nejste jistá, možná byste si měla nejdříve sama pro sebe ujasnit pár věcí. Cítíte se jistější, když je Vám partner nablízku? Nebo byste měla pocit, že se musíte ovládat a kontrolovat? Možná byste se lépe uvolnila, pokud byste u sebe měla dobrou kamarádku, která už sama porod zažila. Nezapomeňte se ale na celou věc podívat i z druhé strany: Nevadilo by Vašemu partnerovi, kdyby byl pouhým divákem? Promluvte si s partnerem otevřeně o svých obavách, a pak se společně rozhodněte. Usilujte o to, abyste se Vy ani Váš partner nerozhodovali pod tlakem. Porod má být přece radostnou událostí. Co se bude dít ve 38. týdnu?
Nástroje pro maminky
Průvodce dětskými jmény
Na jménech záleží, a proto pomáháme rodičům prozkoumat nová jména pro miminka, dokud nenajdou perfektní.
Ovulační kalkulačka
Využijte naší kalkulačky a spočítejte si své plodné dny.
Kalkulačka termínu porodu
Použijte kalkulačku termínu porodu, abyste měli vždy aktuální informace o svém porodu a zvládli se tak připravit na příchod vašeho miminka.
Rady pro moderní rodiče
Čerpejte z mnoha rad moderním rodičům,které Vám usnadní Vaše rodičovství.
Související články
Co čeká maminku po porodu?
Porod, tolik očekávaná chvíle pro maminku. Co ji však čeká poté? Zatímco se vzpamatovává, kolem ní je rušno.
2 minuty čtení
31. týden těhotenství - 31. tt
Právě se nacházíte ve 31. tt. Jak se rychle blíží den D, děťátko se začíná otáčet hlavičkou dolů. Je to šikulka, ale to už víte.
2 minuty čtení
Jak zvládnout těhotenské nevolnosti?
Radostnou zprávu o příchodu nového človíčka na svět v mnohých případech doprovází i těhotenské nevolnosti. Přicházejí rychle a v různých podobách.
3 minuty čtení
Vitamíny a minerály v těhotenství
Ačkoli jsou multivitamínové přípravky v období těhotenství dobrým způsobem, jak zajistit přísun výživných látek, měly by sloužit pouze jako doplněk stravy.
2 minuty čtení
... čekáte miminko
COVID-19 a těhotenství. Je třeba se obávat?
2 minuty čtení
Komunikujte s miminkem v bříšku!
Ta malá „fazolka,“ co ve vás roste, se vyvíjí velmi rychle a brzy začne vnímat co se děje s vámi i v jeho okolí.
4 minuty čtení
Jeden zub za každé těhotenství
Známé rčení možná vyděsí mnohé maminky, ale jak je to se zuby a péčí o ně v období těhotenství skutečně?
3 minuty čtení
Přibírání k těhotenství patří
Postupné přibírání na váze k těhotenství patří, vždyť přeci nekrmíte jen samy sebe a roste ve vás nový život!
2 minuty čtení
30. týden těhotenství - 30. tt
Právě se nacházíte ve 30. tt. Vaše dítě je každý den o něco lépe vyvinuté a připravuje se na to, že už za necelých 10 týdnů přijde na svět.
2 minuty čtení
Jak poznat plodné dny? Seznamte se s nejdůležitějšími symptomy!
Nastal okamžik, kdy se chcete stát matkou? Pokud se připravujete na těhotenství, měla byste vědět, kdy jsou vaše plodné dny, jak je rozpoznat a jaké jsou příznaky ovulace.
6 minut čtení
Vláknina uleví od zácpy – přírodně a bezpečně
Zažívací obtíže v těhotenství nejsou ničím příjemným, bohužel však ani ničím neobvyklým.
2 minuty čtení
15. týden těhotenství - 15. tt
Právě se nacházíte v 15. tt. Děťátko se sice stále nachází hluboko ve Vašem lůně, tento týden se však u něj začne vyvíjet čich. Přečtěte si o patnáctém týdnu něco víc.
2 minuty čtení
První okamžiky po porodu
Co se děje bezprostředně po porodu? Zatímco se oba hlavní protagonisté vzpamatovávají, zdravotnický personál nelení.
5 minut čtení
Příprava na Váš velký den
Na co se připravit a jaké jsou příznaky počínajícího porodu?
4 minuty čtení
39. týden těhotenství - 39. tt
Právě se nacházíte ve 39. tt. Možná jste už cítila kontrakce a říkala jste si, jestli to už je „ono“. Nebojte se, začátek porodu určitě poznáte.
2 minuty čtení
Nehty, vlasy a pokožka po porodu
Během těhotenství dochází k podstatným metabolickým, hormonálním a imunologickým změnám.
5 minut čtení
22. týden těhotenství - 22. tt
Právě se nacházíte ve 22. tt. Kdybyste se mohla podívat do svého bříška, uviděla byste, jak si děťátko cucá paleček, jeho sací reflex je už v podstatě dokonale vyvinutý.
2 minuty čtení
Poslíčci: co to je a jak na ně vyzrát?
Tyto falešné kontrakce dokážou pořádně vystrašit. Nemusíte se ale bát. Poslíčci nejsou nic neobvyklého, ani nespouští porod. Přečtěte si, jak je poznat.
4 minuty čtení
Ovulační kalendář pro plánování miminka
Pokud se snažíte o miminko, mobilní ovulační kalendář, který můžete mít pořád při sobě, se jeví jako skvělý pomocník. Během vašeho cyklu je totiž jen pár dní, tzv.
2 minuty čtení
