Problémy pri dojčení?

Počas prípravy by ste sa mali zoznámiť tiež s problémami, s ktorými sa stretávajú iné mamičky, a hlavne sa naučiť im predchádzať, riešiť ich a využívať dostupnú pomoc a podporu. Nebojte sa vyhľadať pomoc odborníka!. Väčšinu problémov pri dojčení možno jednoducho zvládnuť. Je možné, že sa budete potrebovať na niektoré veci spýtať a poradiť sa s odborníkmi. Ak dostane rýchlu podporu, zvýši sa tým pravdepodobnosť, že budete môcť v dojčení úspešne pokračovať. Niektoré nemocnice, komunitné i verejné zdravotnícke zariadenia ponúkajú poradenské služby a podporu pre dojčiace matky.

• Poraďte sa s lekárom, pôrodnou asistentkou alebo laktačnou poradkyňou
• Ak ste rodila v nemocnici, môžete využiť poradenské služby, ktoré ponúka väčšina z nich
• Zavolajte do miestneho verejného zdravotníckeho zariadenia a poraďte sa so zdravotnou sestrou
• Kontaktujte niektorú zo skupín na podporu dojčenia, ako je napríklad Laktačná liga – kontakt na najbližšiu poradkyňu nájdete napríklad na internete
• Certifikované duly poskytujúce popôrodnú starostlivosť bývajú často tiež vyškolené na podporu dojčiacim matkám.

Nedostatok mlieka

Vaše dieťatko je na svete a vy chcete dojčiť. Viete, že materské mlieko dáva vášmu dieťatku najlepší štart do života. Hoci dojčenie je prirodzený proces, môžete sa stretnúť so všetkými druhmi problémov, napríklad sa vám mlieko netvorí alebo pocit, že ho nemáte dostatok. Tvorbu materského mlieka podporuje napríklad bylina senovka grécka, ktorá je obsažná vo výživovom doplnku BEBACARE Mama Lacto+.

Prisatie

Kľúčom k prevencii mnohých problémov je správne prisatie dieťaťa. Pred odchodom z pôrodnice určite využite možnosť navštíviť kurz dojčenia, ak je ponúkaný, a tiež požiadajte o radu personál nemocnice. Informácie o tom, ako dieťa správne prikladať, aby ste zaistila dobrú techniku dojčenia, nájdete v materiáli „Základné informácie o dojčení“.

Vytekanie mlieka

Samovoľné vytekanie mlieka je najmä v niekoľkých prvých mesiacoch po pôrode pomerne častou záležitosťou. Vlastne sa nejedná o problém, ale o úplne bežný jav. Jednoduchým riešením, ako zmierniť následky vytekania mlieka, sú špeciálne vložky do podprsenky, ktoré zoženiete vo verzii na jedno použitie alebo také, ktoré sa dajú prať. Ak by vám mlieko predsa len presiaklo cez šaty, nemusíte mať obavy, pretože nezanecháva škvrny. Možno budete v období dojčenia uprednostňovať vzorované tričká a košele, na ktorých prípadné stopy vytekajúceho mlieka nie sú tak vidieť. Okolo dvadsiateho týždňa veku dieťaťa by vytekanie mlieka malo prestať.

Pocit plných prsníkov

Okolo tretieho dňa je prirodzené, že budete mať pocit plných prsníkov, pretože sa zvyšuje produkcia mlieka a prsia sa „nalievajú“. Táto fáza bude trvať asi 24 hodín a najlepšie je v tomto období dieťa dojčiť čo najčastejšie, kedykoľvek bude mať chuť. Pravidelné dojčenie vám prinesie úľavu a zároveň je prevenciou pred pocitom plných prsníkov v ďalších dňoch. Pocit plných prsníkov sa môže čas od času objaviť až do 16. – 20. týždňa po pôrode. Je to úplne bežné. Ak budete dieťa dojčiť podľa potreby, telo si bude produkciu mlieka samo regulovať a po niekoľkých mesiacoch, až sa plne prispôsobí potrebám dieťaťa, sa pocit plných prsníkov prestane dostavovať. Časté dojčenie je tiež dôležité ako prevencia tvrdnutia prsníkov. Tu je niekoľko ďalších tipov čo robiť, ak máte pocit plných prsníkov:

• Ak sú prsia príliš naliate a dieťa má problém sa prisať, skúste si pred dojčením prsia nahriať v sprche alebo teplou froté rukavicou.
• Tiež môžete malé množstvo mlieka odstriekať, ručne alebo pomocou odsávačky, aby neboli prsia bezprostredne pred dojčením také plné. Zistite si, ako správne odstriekať mlieko.
• Nechajte dieťa, aby z jedného prsníka vypilo toľko mlieka, koľko bude chcieť. Ak sa z druhého prsníka už nebude chcieť napiť, odstriekajte mlieko ručne, aby ste zmiernila pocit plnosti a napätia.
• Po dojčení si na prsia na 10 minút priložte studený obklad alebo vrecko s ľadom, aby ste zmiernila ich natekanie.
• Nenoste príliš tesnú podprsenku. Príliš voľná podprsenka však môže tiež spôsobovať problémy. Správna podprsenka dokáže zázraky.

Tvrdnutie prsníkov

Okolo tretieho až štvrtého dňa dojčenia môžu byť prsia kvôli zvyšujúcej sa produkcii natečené a tvrdé. Je to úplne normálne a najdôležitejšie je, aby ste neprestala dojčiť. Požiadajte o radu lekára alebo laktačnú poradkyňu. Ak máte natečené a tvrdé prsia, postupujte podľa vyššie uvedených odporúčaní na zmiernenie pocitu plných prsníkov. Rýchle riešenie vám prinesie úľavu a zaistí, aby dieťa dostávalo dostatok mlieka.

Upchaté mliekovody

Ak nedochádza k dokonalému vyprázdňovaniu prsníkov, môže dochádzať k zadržiavaniu mlieka a vzniku zápalu okolitého tkaniva. Môže sa stať, že v prsníku nahmatáte hrču bolestivú na dotyk a niekedy sa môže objaviť tiež biela bodka na bradavke na mieste ústia upchatého mliekovodu. Ak máte dojem, že došlo k upchatiu mliekovodu, poraďte sa s lekárom, aby ste predišla vzniku mastitídy (zápalu prsníkov), ktorá sa z upchatého mliekovodu môže vyvinúť. Tu je niekoľko opatrení, ktoré môžete urobiť, aby sa stav nezhoršoval:

• Dojčite dieťa častejšie a začínajte vždy dojčiť z postihnutého prsníka
• Prsník si jemne masírujte a zamerajte sa pri tom na oblasť okolo hrče. Masáž robte v priebehu dojčenia a ďalej aj mimo dojčenia niekoľkokrát za deň, aby ste podporila cirkuláciu mlieka
• Skontrolujte, či je dieťa správne prisaté
• Ak je to možné, nenoste podprsenku
• Dajte si teplú sprchu a priložte si na postihnutý prsník ohrievaciu fľašu, aby ste podporila vyprázdňovanie prsníka

Mastitída

Mastitída čiže zápal prsníkov sa objavuje najčastejšie v prvých dvoch až troch týždňoch po pôrode a prejavuje sa bolestivým stvrdnutím a začervenaním časti prsníka. Môže byť sprevádzaná zvýšenou teplotou a celkovou slabosťou. Dôležité je pokračovať v dojčení a odpočívať. Najlepšou prevenciou mastitídy je dôkladné a časté dojčenie a správna technika. V prípade akýchkoľvek pochybností kontaktujte lekára.

Kandidóza

Kandidóza je kvasinkové ochorenie súvisiace s dojčením. Príznaky sa objavujú u matky aj u dieťaťa. Ak máte pocit, že trpíte kandidózou, navštívte čo najskôr svojho lekára. Pri kandidóze je veľmi dôležité dodržiavať zásady správnej hygieny, často si umývať ruky a sterilizovať všetko, čo sa dostane do kontaktu s vašimi prsníkmi alebo s ústami dieťaťa. Potom, keď sa kandidózy zbavíte, vyhoďte všetky cumlíky k dojčenským fľašiam aj samotné cumlíky, ak ich používate.

Príznaky u matky

• Bolestivé bradavky
• Bolesť pri dojčení alebo po ňom

Príznaky u dieťaťa

• Biely tvarohovitý povlak na jazyku a v ústach
• Červená vyrážka v oblasti pod plienkami

Citlivé bradavky

Najlepším liekom na citlivé bradavky je prevencia. Dôležité je najmä správne prisatie a pozícia dieťaťa pri dojčení. Aj keď v prvých dňoch môžete mať mierne nepríjemné pocity, všeobecne platí, že dojčenie by malo byť bezbolestné. Ak pri ňom cítite bolesť, pomocou prsta vsunutého do úst dieťaťa prerušte cicanie a nechajte dieťa, aby sa prisalo znova. Ak bolesť pri dojčení pretrváva, poraďte sa s lekárom, pôrodnou asistentkou alebo laktačnou poradkyňou.

Starostlivosť

Starostlivosť o bradavky v čase medzi dojčením je tiež veľmi dôležitá. Trenie bradaviek (napríklad uterákom) alebo používanie mydla môže citlivú kožu bradaviek dráždiť a vysušovať. Namiesto toho je vhodné si na bradavky po dojčení natrieť trochu materského mlieka a pred nasadením podprsenky nechať prsia dokonale uschnúť na vzduchu. Ak vám bradavky popraskajú alebo krvácajú, požiadajte lekára, aby vám odporučil vhodný krém. Výber správnej podprsenky je beh na dlhú trať. Dobrá podprsenka poskytujúca prsiam dostatočnú oporu vám môže pomôcť predchádzať tvrdnutiu a natekaniu prsníkov a zároveň sa v nej budete cítiť pohodlne. Vyhnite sa podprsenkám s kosticami, pretože môžu spôsobovať upchávanie mliekovodov. 

STIAHNUŤ BROŽÚRKU O DOJČENIE