Podrobný sprievodca tehotenstvom pre oteckov
Čo sa v tehotenstve očakáva od ženy, to tak nejak všetci vieme. Čo sa ale čaká od nastávajúceho otecka?
Prečítajte si, čo sa so ženou v jednotlivých trimestroch deje a ako sa správať, aby ste aj v nekomfortných situáciách tehotenstva obstáli na jednotku!
ZAČÍNAME, 1. TRIMESTER (POČATIE – 13. TÝŽDEŇ TEHOTENSTVA)
Prvé týždne až mesiace sú pre ženu obyčajne dosť zložité. Musí si zvyknúť nielen na prítomnosť nového života vnútri vlastného tela, ale predovšetkým sa musí stotožniť s rolou matky. Už v 3. týždni prichádzajú nevoľnosti a žena si tak rýchlo začína uvedomovať, že bude musieť zmeniť športové aktivity, upraviť jedálniček a vzdať sa prípadných nerestí v podobe fajčenia a alkoholu. Súčasne považuje za dôležité začať si vyhľadávať prvé informácie, ktoré by jej prezradili viac o tom, čo ju čaká v nasledujúcich mesiacoch. Radostnú správu môžu niekedy sprevádzať obavy zo samovoľného potratu, k nemu skutočne môže behom prvého trimestru dôjsť.
ČO MÔŽETE UROBIŤ SPOLOČNE
- Načasujte si, kedy a ako radostnú správu oznámite rodine a priateľom.
- Diskutujte o prírastku. Plánujte spoločnú budúcnosť, aby žena vedela, že o dieťati premýšľate a myslíte na ňu aj na fazuľku, ktorá v nej rastie.
- Začínate hovoriť aj o úpravách bytu. Či nebudete musieť urobiť ďalšie dôležité zmeny. Napríklad kúpiť nové auto, prípadne väčší byt...
Tip pre vás: Kúpte svojej partnerke knihu o vhodnom jedálničku v období tehotenstva. Alebo inú podobnú publikáciu na tému tehotenstvo. Váš záujem ju poteší!
A IDEME ĎALEJ, 2. TRIMESTER (14. – 27. TÝŽDEŇ TEHOTENSTVA)
V druhom trimestri narastie počet tehotenských vyšetrení, z nich napríklad screening pravdepodobne budete absolvovať spoločne. Po prvýkrát uvidíte bábätko a matka postupne začne pociťovať jemné kopanie. Na druhej strane bruško ešte matka nemá natoľko veľké, aby ju obmedzovalo v každodennom živote, obľúbených aktivitách, dokonca pominú tehotenské nevoľnosti. Všeobecne sa druhý trimester považuje za najkrajšie obdobie tehotenstva. Pokiaľ teda zvažujete dovolenku, naplánujte ju práve v tomto období.
ČO MÔŽETE UROBIŤ SPOLOČNE
- Absolvujte príslušné vyšetrenia. Pokiaľ žena bude chcieť odprevadiť na niektorú z gynekologických prehliadok, choďte s ňou.
- Výber kočíka nie je jednoduchý, začnite premýšľať o tom, čo všetko by mal podľa vás spĺňať a ako ho budete využívať.
- Dievča alebo chlapec je tradičná otázka okolia. Dohodnite sa, či ostatným pohlavie prezradíte. Ďalej sa sústreďte na meno, ktoré vášho človiečika bude sprevádzať po celý život. Doprajte si na jeho výber viac času, než len cestu do pôrodnice.
Tip pre vás: V súvislosti s rastúcim bruškom môže ženu začať bolieť chrbát. Príjemná masáž bedrovej chrbtice partnerke pomôže. Naučte sa niekoľko príjemných techník a spríjemnite si tak spoločné chvíľky. Zaujíma vás, ako je to s milovaním v tehotenstve? Prečítajte si náš článok o sexe v tehotenstve.
IDE SA DO FINÁLE, 3. TRIMESTER (28. – 40. TÝŽDEŇ TEHOTENSTVA)
Časté prehliadky u lekára svedčia o blížiacom sa pôrode a v tomto duchu sa rovnako nesie celý tretí trimester. Myšlienky na pôrod a bolesti môžu ženu znervózňovať. Stále rastúce bruško začína spôsobovať problémy pri pohybe. Dostaviť sa môžu tiež zdravotné problémy v podobe opuchov nôh alebo závratov.
ČO MÔŽETE UROBIŤ SPOLOČNE
- Dieťatko už rozpoznáva hlasy a dotyky. Pohlaďte maminku po brušku, zaujímajte sa o dieťa.
- Hovorte o pôrode, pôrodnom pláne aj dňoch po ňom.
- Predpôrodný kurz ukľudní vás oboch. Naučíte sa, ako žene uľaviť od bolesti a množstvo ďalších dôležitých informácií pre prvé dni s dieťaťom.
- Neodkladajte zariaďovanie či maľovanie detskej izby detskej izby, po narodení už nebude čas.
Tip pre vás: Zaujímajte sa o to, čo všetko musí mať žena zbalené do pôrodnice. Využiť môžete náš podrobný zoznam do pôrodnice!
Nástroje pro mamičky
Vyberte si recept
Chcete nájsť chutný a ľahký recept na príkrmy pre vaše dieťatko? Pozrite sa na naše recepty. Určite Vás niečo zaujme:-)
Sprievodca detskými menami
Na menách záleží, a preto pomáhame rodičom preskúmať nové mená pre bábätká, kým nenájdu perfektné.
Ovulačná kalkulačka
Použite kalkulačku ovulácie, aby ste zvýšili svoje šance na otehotnenie, a získajte ďalšie odborné rady týkajúce sa najlepších spôsobov, ako otehotnieť.
Kalkulačka termínu pôrodu
Použite kalkulačku termínu pôrodu, aby ste mali vždy aktuálne informácie o svojom pôrode a zvládli sa tak pripraviť na príchod svojho dieťatka.
Rady pro moderní rodiče
Čerpajte z mnohých rád pre moderných rodičov, ktoré vám uľahčia vašu cestu rodičovstvom.
Súvisiace články
Čo sa deje s bábätkom bezprostredne po pôrode?
Z tepla, šera a bezpečia sa náročnou cestou dieťatko dostane von, kde je obklopené zimou, svetlami, hlukom a vzduchom, na ktoré nie je zvyknuté.
3 minút Čítať
27. týždeň tehotenstva - 27. tt
Práve sa nachádzate v 27. týždni tehotenstva. Dieťatko ešte musí vyrásť, ale v polohe, keď leží je už asi rovnako dlhé ako Vaše predlaktie od lakťa ku dlani.
4 minút Čítať
Vyberáme predpôrodný kurz
S tehotenstvom a pôrodom sa spája mnoho otázok, domnienok a prirodzených obáv z nepoznaného.
4 minút Čítať
8. týždeň tehotenstva - 8. tt
Práve sa nachádzate v 8. tt. Dieťatko je teraz veľké asi ako guľôčka hrozna, meria 15 mm v polohe v sede. Nižšie sa o ôsmom týždni dočítate viac.
2 minút Čítať
Čo je tehotenská cukrovka?
Dnes je úplne bežné, že nastávajúce matky absolvujú v ordinácii lekára vyšetrenie, ktoré odhalí tehotenský diabetes alebo tehotenskú cukrovku.
5 minúty Čítať
Rekonvalescencia po pôrode
Váš veľký deň je za Vami, ale to hlavné dobrodružstvu práve začína!
2 minút Čítať
21. týždeň tehotenstva - 21. tt
Práve sa nachádzate v 21. tt. Dieťatko už síce váži okolo 360 gramov, stále má však vo Vašom brušku okolo seba dosť miesta. A tiež ho rado využíva, ak zrovna nespí!
4 minút Čítať
Ako spoznám, kedy mám ísť do pôrodnice?
Spoznať začiatok pôrodu môže byť obtiažne, hlavne pokiaľ rodíte po prvýkrát. Pokúsili sme sa Vám to uľahčiť a spísali sme možné scenáre a príznaky.
3 minút Čítať
Oteckovia pripravte sa, rodíme
Dohodli ste sa s partnerom, že budete pri pôrode s ňou? Potom vám budú užitočné nasledujúce riadky. Dozviete sa, čo môžete očakávať a na čo by ste nemali zabudnúť.
3 minút Čítať
Ako sa starať o pleť
Pri starostlivosti o telo nepodceňujte osvedčené rady babičiek, hovorí korektívna dermatologička Katarína Třísková.
4 minút Čítať
14. týždeň tehotenstva - 14. tt
Práve sa nachádzate v 14. tt. Až začiatok druhého trimestra a malý návštevník, ktorý vo Vás rastie, môže svet okolo nielen pohladkať, ale tiež sa naň pekne zamračiť!
2 minút Čítať
Sex v tehotenstve
Niektoré ženy tvrdia, že v tehotenstve zažívajú najlepší sex v živote, zatiaľ čo iné naň nemajú ani pomyslenie. Oboje je samozrejme úplne normálne.
5 minúty Čítať
13. týždeň tehotenstva - 13. tt
Práve sa nachádzate v 13. tt. S príchodom druhého trimestra sa začína vo Vás diať mnoho podstatných vecí. Poďte s nami nazrieť, aké zázraky sa dejú v 13. týždni.
3 minút Čítať
34. týždeň tehotenstva - 34. tt
Práve sa nachádzate v 34. tt. Dianie vo Vašom bruchu sa trocha spomalilo. Všetko sa pripravuje na záverečnú fázu. Dieťa meria asi 45 cm a váži pekných 2,2 kg.
2 minút Čítať
Implantačné krvácanie – príznaky a príčiny
Implantačné krvácanie súvisí s uhniezdením embrya v sliznici maternice. Zistite, ako ho odlíšiť od očakávanej menštruácie.
3 minút Čítať
Ako doplniť kyselinu listovú prirodzenou cestou
Či už plánujete alebo čakáte dieťa, mali by ste začať užívať kyselinu listovú čo najskôr. Je to práve ona, ktorá je nevyhnutná pre správny rast a vývoj plodu.
2 minút Čítať
33. týždeň tehotenstva - 33. tt
Práve sa nachádzate v 33. tt. Do okamihu, keď sa prvýkrát uvidíte s človiečikom, ktorý Vám rastie v bruchu, už zostáva približne 6 týždňov. Pripadá Vám to neuveriteľné?
3 minút Čítať
Základný ťahák pre budúcich oteckov
Pochybnosti, obavy i strach z budúcnosti patria k prirodzeným pocitom všetkých nastávajúcich oteckov Tehotenstvo je síce úplne prirodzená záležitosť, no pre nastávajúcich oteckov to ale môže byť je
3 minút Čítať
9. týždeň tehotenstva - 9. tt
Práve sa nachádzate v 9. tt. Srdce Vášho dieťatka teraz bez problémov bije úplne samo.
3 minút Čítať
