Podrobný sprievodca tehotenstvom pre oteckov
Čo sa v tehotenstve očakáva od ženy, to tak nejak všetci vieme. Čo sa ale čaká od nastávajúceho otecka?
Prečítajte si, čo sa so ženou v jednotlivých trimestroch deje a ako sa správať, aby ste aj v nekomfortných situáciách tehotenstva obstáli na jednotku!
ZAČÍNAME, 1. TRIMESTER (POČATIE – 13. TÝŽDEŇ TEHOTENSTVA)
Prvé týždne až mesiace sú pre ženu obyčajne dosť zložité. Musí si zvyknúť nielen na prítomnosť nového života vnútri vlastného tela, ale predovšetkým sa musí stotožniť s rolou matky. Už v 3. týždni prichádzajú nevoľnosti a žena si tak rýchlo začína uvedomovať, že bude musieť zmeniť športové aktivity, upraviť jedálniček a vzdať sa prípadných nerestí v podobe fajčenia a alkoholu. Súčasne považuje za dôležité začať si vyhľadávať prvé informácie, ktoré by jej prezradili viac o tom, čo ju čaká v nasledujúcich mesiacoch. Radostnú správu môžu niekedy sprevádzať obavy zo samovoľného potratu, k nemu skutočne môže behom prvého trimestru dôjsť.
ČO MÔŽETE UROBIŤ SPOLOČNE
- Načasujte si, kedy a ako radostnú správu oznámite rodine a priateľom.
- Diskutujte o prírastku. Plánujte spoločnú budúcnosť, aby žena vedela, že o dieťati premýšľate a myslíte na ňu aj na fazuľku, ktorá v nej rastie.
- Začínate hovoriť aj o úpravách bytu. Či nebudete musieť urobiť ďalšie dôležité zmeny. Napríklad kúpiť nové auto, prípadne väčší byt...
Tip pre vás: Kúpte svojej partnerke knihu o vhodnom jedálničku v období tehotenstva. Alebo inú podobnú publikáciu na tému tehotenstvo. Váš záujem ju poteší!
A IDEME ĎALEJ, 2. TRIMESTER (14. – 27. TÝŽDEŇ TEHOTENSTVA)
V druhom trimestri narastie počet tehotenských vyšetrení, z nich napríklad screening pravdepodobne budete absolvovať spoločne. Po prvýkrát uvidíte bábätko a matka postupne začne pociťovať jemné kopanie. Na druhej strane bruško ešte matka nemá natoľko veľké, aby ju obmedzovalo v každodennom živote, obľúbených aktivitách, dokonca pominú tehotenské nevoľnosti. Všeobecne sa druhý trimester považuje za najkrajšie obdobie tehotenstva. Pokiaľ teda zvažujete dovolenku, naplánujte ju práve v tomto období.
ČO MÔŽETE UROBIŤ SPOLOČNE
- Absolvujte príslušné vyšetrenia. Pokiaľ žena bude chcieť odprevadiť na niektorú z gynekologických prehliadok, choďte s ňou.
- Výber kočíka nie je jednoduchý, začnite premýšľať o tom, čo všetko by mal podľa vás spĺňať a ako ho budete využívať.
- Dievča alebo chlapec je tradičná otázka okolia. Dohodnite sa, či ostatným pohlavie prezradíte. Ďalej sa sústreďte na meno, ktoré vášho človiečika bude sprevádzať po celý život. Doprajte si na jeho výber viac času, než len cestu do pôrodnice.
Tip pre vás: V súvislosti s rastúcim bruškom môže ženu začať bolieť chrbát. Príjemná masáž bedrovej chrbtice partnerke pomôže. Naučte sa niekoľko príjemných techník a spríjemnite si tak spoločné chvíľky. Zaujíma vás, ako je to s milovaním v tehotenstve? Prečítajte si náš článok o sexe v tehotenstve.
IDE SA DO FINÁLE, 3. TRIMESTER (28. – 40. TÝŽDEŇ TEHOTENSTVA)
Časté prehliadky u lekára svedčia o blížiacom sa pôrode a v tomto duchu sa rovnako nesie celý tretí trimester. Myšlienky na pôrod a bolesti môžu ženu znervózňovať. Stále rastúce bruško začína spôsobovať problémy pri pohybe. Dostaviť sa môžu tiež zdravotné problémy v podobe opuchov nôh alebo závratov.
ČO MÔŽETE UROBIŤ SPOLOČNE
- Dieťatko už rozpoznáva hlasy a dotyky. Pohlaďte maminku po brušku, zaujímajte sa o dieťa.
- Hovorte o pôrode, pôrodnom pláne aj dňoch po ňom.
- Predpôrodný kurz ukľudní vás oboch. Naučíte sa, ako žene uľaviť od bolesti a množstvo ďalších dôležitých informácií pre prvé dni s dieťaťom.
- Neodkladajte zariaďovanie či maľovanie detskej izby detskej izby, po narodení už nebude čas.
Tip pre vás: Zaujímajte sa o to, čo všetko musí mať žena zbalené do pôrodnice. Využiť môžete náš podrobný zoznam do pôrodnice!
Nástroje pro mamičky
Vyberte si recept
Chcete nájsť chutný a ľahký recept na príkrmy pre vaše dieťatko? Pozrite sa na naše recepty. Určite Vás niečo zaujme:-)
Sprievodca detskými menami
Na menách záleží, a preto pomáhame rodičom preskúmať nové mená pre bábätká, kým nenájdu perfektné.
Ovulačná kalkulačka
Použite kalkulačku ovulácie, aby ste zvýšili svoje šance na otehotnenie, a získajte ďalšie odborné rady týkajúce sa najlepších spôsobov, ako otehotnieť.
Kalkulačka termínu pôrodu
Použite kalkulačku termínu pôrodu, aby ste mali vždy aktuálne informácie o svojom pôrode a zvládli sa tak pripraviť na príchod svojho dieťatka.
Rady pro moderní rodiče
Čerpajte z mnohých rád pre moderných rodičov, ktoré vám uľahčia vašu cestu rodičovstvom.
Implantačné krvácanie – príznaky a príčiny
Implantačné krvácanie súvisí s uhniezdením embrya v sliznici maternice. Zistite, ako ho odlíšiť od očakávanej menštruácie.
3 minút Čítať
Brucho po cisárskom reze: zrasty a keloidné jazvy
Existuje nejaký spôsob, ako tomu zabrániť? Majú zrasty vplyv na ďalšie tehotenstvo?
5 minúty Čítať
Ako urýchliť pôrod? Zoznámte sa s 5 spôsobmi!
Na narození dítěte čekáte celých 9 měsíců. Není divu, že vás trápí, když vaše děťátko nepřijde na svět včas.
5 minúty Čítať
Ako spoznať plodné dni? Zoznámte sa s najdôležitejšími symptómami!
Nastal okamih, keď sa chcete stať matkou? Pokiaľ sa pripravujete na tehotenstvo, mali by ste vedieť, kedy sú vaše plodné dni, ako ich rozpoznať a aké príznaky indikujú ovuláciu.
6 minúty Čítať
Vitamíny a minerály v tehotenstve
Aj keď sú multivitamínové prípravky pre obdobie tehotenstva dobrým spôsobom, ako zaistiť prísun nutných výživných látok, mali by slúžiť len ako doplnok.
4 minút Čítať
Nástrahy cestovania v tehotenstve
Cestovanie v tehotenstve nie je ničím zakázaným. S rastúcim bruškom by však žena mala brať ohľad na riziká s ním spojené.
3 minút Čítať
5. týždeň tehotenstva - 5. tt
Práve sa nachádzate v 5. tt. Napriek tomu, že je dieťatko zatiaľ veľké len ako hrášok, nepodceňujte ho, rastie ako z vody. Nižšie nájdete informácie o piatom týždni.
2 minút Čítať
Cvičenie v tehotenstve: Čo by ste mali vedieť
Pohyb má množstvo pozitívnych prínosov pre telesné, duševné a emocionálne zdravie väčšiny tehotných žien. Svojho obľúbeného cvičenia sa nemusíte vzdať ani v tehotenstve.
3 minút Čítať
23. týždeň tehotenstva - 23. tt
Práve sa nachádzate v 23. tt. Vaše dieťatko je teraz od hlavy až k päte 29 centimetrov dlhé a váži okolo 500 až 550 gramov. Čaká vás ešte asi šestnásť týždňov!
3 minút Čítať
Zoznam vecí do pôrodnice
Pomôžeme vám s balením do pôrodnice.
1minúta Čítať
Ako spoznám, kedy mám ísť do pôrodnice?
Spoznať začiatok pôrodu môže byť obtiažne, hlavne pokiaľ rodíte po prvýkrát. Pokúsili sme sa Vám to uľahčiť a spísali sme možné scenáre a príznaky.
3 minút Čítať
Poslíčkovia; čo to je a ako si s nimi poradiť?
Tieto falošné kontrakcie dokážu poriadne vystrašiť. Nemusíte sa ale báť. Poslíčkovia nie sú nič neobvyklé, ani nespúšťajú pôrod. Prečítajte si, ako ich spoznať.
4 minút Čítať
6. týždeň tehotenstva - 6. tt
Práve sa nachádzate v 6. tt a vaše dieťatko raste ako z vody. Taký malý tvor a toľko neuveriteľných nových vecí.
4 minút Čítať
8. týždeň tehotenstva - 8. tt
Práve sa nachádzate v 8. tt. Dieťatko je teraz veľké asi ako guľôčka hrozna, meria 15 mm v polohe v sede. Nižšie sa o ôsmom týždni dočítate viac.
2 minút Čítať
12. týždeň tehotenstva - 12. tt
Práve sa nachádzate v 12. tt. V tomto období už je zrejmá tvár bábätka. Prečítajte si viac informácií o 12. týždni.
2 minút Čítať
4. týždeň tehotenstva - 4. tt
Nachádzate sa vo 4. tt, v období, keď sa vo vašom tele odohráva množstvo dôležitých zmien, ktoré ovplyvňujú váš vývoj a rast.
3 minút Čítať
7. týždeň tehotenstva - 7. tt
Práve sa nachádzate v 7. tt a vaše dieťatko už meria úctyhodných 8 mm. Aj keď to ešte necítite, začína sa pohybovať. Prečítajte si, čo sa deje v siedmom týždni.
2 minút Čítať
9. týždeň tehotenstva - 9. tt
Práve sa nachádzate v 9. tt. Srdce Vášho dieťatka teraz bez problémov bije úplne samo.
3 minút Čítať
Nenechajte sa zaskočiť tvrdnutím bruška
Nie všetky problémy v tehotenstve znamenajú ohrozenie pre bábätko. To len telo reaguje na prítomnosť nového života vlastným spôsobom.
4 minút Čítať
