14. týždeň tehotenstva - 14. tt
Práve sa nachádzate v 14. tt. Až začiatok druhého trimestra a malý návštevník, ktorý vo Vás rastie, môže svet okolo nielen pohladkať, ale tiež sa naň pekne zamračiť!
VÝVOJ DIEŤATKA
Vaše dieťa už je veľké ako grapefruit! Tento týždeň sa tiež u dieťaťa vyvinie hmat. Už vie otvárať ústa a dokonca sa mračiť! Jeho nohy sú dlhšie než ruky. Pod pokožkou sa nachádza škára a koža sa ďalej vyvíja. Dieťaťu začína fungovať štítna žľaza a už vytvára vlastný hormón. Od tohto týždňa začne byť Vaše dieťatko v brušku oveľa čulejšie. Ak ste doteraz nepocítila jeho pohyby alebo kopnutie, čoskoro to príde.
VAŠE TELO
Ak sa teraz cítite dobre, čo je v druhom trimestri časté, využite to. Ideálna príležitosť cestovať a robiť so svojím partnerom všetko možné. V neskorších štádiách tehotenstva už Vám to možno nepôjde. Ďalej je to veľmi príhodný čas niečím sa odmeniť – zájsť ku kaderníčke alebo stráviť večer s kamarátkami. Prekonala ste predsa prvé obdobie! Takže si určite doprajte to, čo vás baví.
STRAVA
Ak budete chcieť počas tehotenstva uspokojiť svoju chuť na sladké, bude potrebné byť o niečo nápaditejšia než predtým, najmä ak je tá chuť skutočne veľká. Na zákuskoch nie je nič zlé, ak to s nimi nebudete preháňať. Ak chcete zahnať chuť na sladké a zároveň dbať na svoje nutričné nároky, zvoľte čerstvé ovocie, mliečne dezerty, biele jogurty a sušené ovocie. Cukor Vášmu zdraviu prospieva a dokonca je výborným zdrojom energie – rafinovaný cukor ale nie. Tehotenstvo je prekrásne obdobie, preto je dôležité, aby vás bavilo! Ale … všetko s mierou. Čo takto namiesto zmrzliny vyskúšať ovocný sorbet alebo mrazený jogurt?
TIPY
Rozmýšľate, že by ste vyrazili na dovolenku a neviete, či môžete? Samozrejme, že áno. Dovolenka v štvrtom alebo piatom mesiaci tehotenstva je úplne bez problémov. Stále môžete robiť skoro všetko, čo sa Vám zachce. Na čo by ste ale nemala zabúdať: pri jazde autom sa snažte každé dve hodiny zastaviť. Ono to obyčajne aj tak vychádza, pretože pijete viac než obvykle. Ďalej by ste nemala sedieť veľmi dlho so skrčenými nohami. V tehotenstve môže totiž ľahko dôjsť ku vzniku trombózy. A mala by ste pravidelne stáť, najmä ak cestujete lietadlom (lietanie je do ôsmeho mesiaca v poriadku). Cestovanie do teplejších krajín síce nepredstavuje riziko samo o sebe, ale so zväčšujúcim sa bruškom nemusí byť zrovna príjemné. Tiež nezabúdajte, že lekárske služby a hygienické podmienky nemusia byť také kvalitné ako doma. Môže Vám tiež hroziť nebezpečenstvo infekcie. Poznámka: Ak si musíte pichať injekcie alebo ak potrebujete nejaké lieky na cestovnú nevoľnosť, rozhodne to preberte so svojím lekárom. Čo sa bude diať v 15. týždni?
Nástroje pro mamičky
Vyberte si recept
Chcete nájsť chutný a ľahký recept na príkrmy pre vaše dieťatko? Pozrite sa na naše recepty. Určite Vás niečo zaujme:-)
Sprievodca detskými menami
Na menách záleží, a preto pomáhame rodičom preskúmať nové mená pre bábätká, kým nenájdu perfektné.
Ovulačná kalkulačka
Použite kalkulačku ovulácie, aby ste zvýšili svoje šance na otehotnenie, a získajte ďalšie odborné rady týkajúce sa najlepších spôsobov, ako otehotnieť.
Kalkulačka termínu pôrodu
Použite kalkulačku termínu pôrodu, aby ste mali vždy aktuálne informácie o svojom pôrode a zvládli sa tak pripraviť na príchod svojho dieťatka.
Rady pro moderní rodiče
Čerpajte z mnohých rád pre moderných rodičov, ktoré vám uľahčia vašu cestu rodičovstvom.
Súvisiace články
Čo čaká matku po pôrode?
Pôrod, toľko očakávaná chvíľa pre ženu. Čo ju však čaká potom? Zatiaľ čo sa spamätáva, okolo nej je rušno.
2 minút Čítať
31. týždeň tehotenstva - 31. tt
Práve sa nachádzate v 31. tt. Ako sa rýchlo blíži deň D, dieťatko sa začína otáčať hlavičkou dolu. Je to šikulka, ale to už viete.
2 minút Čítať
Pomoc, trápia ma tehotenské nevoľnosti
Radostnú správu o príchode nového človiečika na svet v mnohých prípadoch sprevádzajú aj tehotenské nevoľnosti. Prichádzajú rýchlo a v rôznych podobách
3 minút Čítať
Vitamíny a minerály v tehotenstve
Aj keď sú multivitamínové prípravky pre obdobie tehotenstva dobrým spôsobom, ako zaistiť prísun nutných výživných látok, mali by slúžiť len ako doplnok.
2 minút Čítať
... čakáte bábätko
COVID-19 a tehotenstvo - je potrebné sa obávať?
2 minút Čítať
Komunikujte s bábätkom v brušku!
Tá malá "fazuľka", čo vo vás rastie, sa vyvíja veľmi rýchlo a čoskoro začne vnímať čo sa deje s vami, aj v jej okolí.
4 minút Čítať
Jeden zub za každé tehotenstvo
Známe porekadlo možno vydesí mnohé mamičky, ale ako je to so zubami a starostlivosťou o ne v období tehotenstva skutočne?
3 minút Čítať
Priberanie k tehotenstvu patrí
Postupné priberanie na váhe k tehotenstvu patrí, veď predsa nekŕmite len samu seba a rastie vo vás nový život!
2 minút Čítať
6. týždeň tehotenstva - 6. tt
Práve sa nachádzate v 6. tt a vaše dieťatko raste ako z vody. Taký malý tvor a toľko neuveriteľných nových vecí.
4 minút Čítať
Vláknina uľaví od zápchy - prírodne a bezpečne
Zažívacie ťažkosti v tehotenstve nie sú ničím príjemným, bohužiaľ však ani ničím neobvyklým.
2 minút Čítať
15. týždeň tehotenstva - 15. tt
Práve sa nachádzate v 15. tt. Tento týždeň sa však u neho začne vyvíjať čuch. Prečítajte si o pätnástom týždni niečo viac.
2 minút Čítať
Prvé okamihy po pôrode
Čo sa deje bezprostredne po pôrode? Zatiaľ čo sa obaja hlavný protagonisti spamätúvajú, zdravotnícky personál nelení. Pre dieťatko je príchod na svet doslova šokom.
5 minúty Čítať
Príprava na Váš veľký deň
Na čo sa pripraviť a aké sú príznaky začínajúceho pôrodu?
4 minút Čítať
29. týždeň tehotenstva - 29. tt
Práve sa nachádzate v 29. tt. Od cieľovej rovinky už Vás delí len kúsok. Dieťa stále rýchlo raste a tento týždeň dokonca otvorí oči.
2 minút Čítať
Nechty, vlasy a pokožka po pôrode
V priebehu tehotenstva dochádza k podstatným metabolickým, hormonálnym a imunologickým zmenám.
5 minúty Čítať
22. týždeň tehotenstva - 22. tt
Práve sa nachádzate v 22. tt. Keby ste sa mohla pozrieť do svojho bruška, uvidela by ste, ako si dieťatko cmúľa palček, jeho sací reflex je už dokonale vyvinutý.
2 minút Čítať
Poslíčkovia; čo to je a ako si s nimi poradiť?
Tieto falošné kontrakcie dokážu poriadne vystrašiť. Nemusíte sa ale báť. Poslíčkovia nie sú nič neobvyklé, ani nespúšťajú pôrod. Prečítajte si, ako ich spoznať.
4 minút Čítať
Ovulačný kalendár
Ak sa snažíte o bábätko, mobilný ovulačný kalendár, ktorý môžete mať stále pri sebe, sa javí ako skvelý pomocník. Počas vášho cyklu je totiž len pár dní, tzv.
2 minút Čítať
12. týždeň tehotenstva - 12. tt
Práve sa nachádzate v 12. tt. V tomto období už je zrejmá tvár bábätka. Prečítajte si viac informácií o 12. týždni.
2 minút Čítať
