VÝVOJ DIEŤATKA
Dieťaťu by mal tento týždeň začať fungovať čuch. Jeho hrudný kôš sa začne zdvíhať a klesať. Zatiaľ sú tieto pohyby nepravidelné, ale znamenajú, že dieťa vdychuje plodovú vodu. A práve týmto spôsobom začne jeho čuchová sústava „cítiť“ vôňu prostredia v maternici – prostredníctvom aromatických molekúl v plodovej vode. Ale skutočne vnímať pachy dieťatko začne až s príchodom siedmeho mesiaca, keď bude dostatočne vyvinutá nervová sústava.
VAŠE TELO
Za približne 24 týždňov bude Vaše dieťa na svete. Možno sa cítite výborne, ste z tehotenstva nadšená a plná energie. Ale môžete sa rovnako tak cítiť zmorená, ako by ste nebola vo svojej koži. Oboje je úplne normálne. Pre istotu ešte raz – je to úplne normálne. Ak patríte do druhej skupiny a občas ste skleslá, porozprávajte sa o tom so svojím lekárom. Nebudete prvá a určite Vám poradí, čo máte robiť, aby ste sa zase cítila lepšie.
STRAVA
Pociťujete problémy s vyprázdňovaním? Môžeme Vás upokojiť, zápcha je v tehotenstve veľmi bežná. Dobrá správa je, že mnoho potravín môže Vašim problémom uľaviť. Na zmiernenie týchto problémov radíme piť veľa vody a jesť potraviny bohaté na vlákninu, napríklad čerstvé ovocie a zeleninu, celozrnný chlieb a müsli (a rôzne zrniečka ako také!), hrach a fazuľu. Keď to nepomôže, skúste v rámci raňajok zjesť aj misku otrúb, tie sa však neodporúčajú pri pretrvávajúcich problémoch so zažívaním. Ak budú problémy s vylučovaním pokračovať, preberte to so svojím lekárom. Určite Vám poradí alebo predpíše vhodný liek. .
TIPY
Zajímalo by Vás, ako je to so sexom počas tehotenstva? Z lekárskeho hľadiska nie je čoho sa báť. Pohlavný styk ešte nenarodenému dieťaťu neublíži, ani mu nespôsobí traumu. Je bezpečne schované! Skôr záleží na Vašom záujme. Niektoré ženy sú tehotenstvom také pohltené, že na to proste nemajú náladu. Navyše majú hormonálne zmeny vplyv na ženské pohlavné orgány. A niektorí budúci otcovia môžu mať zase problém prispôsobiť sa novej situácii. Ale veľa párov žije počas tehotenstva veľmi intenzívnym sexuálnym životom. Nie je treba brať antikoncepciu, ďalšie otehotnenie nehrozí a mnohým mužom pripadá ich partnerka v tomto období ešte atraktívnejšia než obvykle. Vaše krivky sa zaguľatia, prsia zväčšia. To sú všetko erotické signály. A hlavne dôvody, prečo sa cítiť obzvlášť príťažlivá. Čo sa bude diať v 16. týždni?
V Nestlé Baby&me klube posielame každé mamičke obsah priamo pre ňu a jej bábätko. Užite si ho tiež.
V Nestlé Baby&me klube posielame každé mamičke obsah priamo pre ňu a jej bábätko. Užite si ho tiež.
